原文出處：http://midosa.pixnet.net/blog/post/5445271 說到產後奶量的問題我想是很多孕婦關心的事吧蜜豆莎在懷孕時就一直很擔心奶量的問題是不會擔心沒奶,因為我相信生完一定有奶就算一滴兩滴都是奶啊只是量夠不夠寶寶喝及追不追得出量的問題啊~因此在懷孕期間就做了很多功課包括吃哪些東西會發奶和退奶以及許多媽媽分享的追奶過程還有擠乳器的評比等等在產前還跟朋友拿了一些發奶茶(喜寶和哺多多)放在待產包心想如果奶量不夠就要靠這個了結果一包也沒喝到 我還記得準備待產包時,我還不買溢乳墊勒因為我很怕買了之後用不到XD上媽媽教室拿了一堆想說剛生產完,在醫院時奶一定不可能多到會溢而且聽大家說在醫院時幾乎都是不穿內衣的(因為隨時要拿出來用XD)等到要出院去月子中心時再拿媽媽教室贈品來用就好真的奶有多到需要墊再請老公去買結果~我錯了我在產後第三天就溢奶因為沒穿內衣的關係,滴的整件衣服都是溼的又因為我是臨時去生的,所以根本也沒帶哺乳內衣去穿還好我婦產科旁就有一間媽媽餵就先買了兩件哺乳內衣,之後又請老公去買了溢乳墊(醫院不讓我出去,所以是店員拿來給我試穿,真的很感謝) 先從生產第一天開始說起吧~因為我是剖腹產,而我手術過程因為個人體質關係麻醉打太多針(半身麻醉打四針還是無效所以最後是全身麻醉開刀的)寶寶在出生後必需要在保溫箱中觀察8小時因此一出生時就先向醫院買了配方奶讓醫院餵還記得當天中午生完一直到晚上9點多護理站才願意讓我們把寶寶帶回房裡老公一下樓去推寶寶時我立刻翻起上衣擠了擠我的奶嗯~很好,有初乳但是因為我和寶寶都還不懂怎麼餵/吸奶所以就是我的奶被拉的很痛而他應該也沒喝到奶不過沒關係,我的心態就是反正他有喝配方奶不怕他餓著我哺乳就當練習和培養親子關係這種事急不得的,千萬別給自己壓力隔天在護理人員的指導下,再度嚐試讓寶寶吸奶不過我還抓不到訣竅,寶寶嘴巴也都張的不夠大因此一天下來吸了幾次我就面臨到所有母奶媽媽都經歷過的破皮狀況雖然很痛,但我依舊繼續餵(當了媽媽後真的變的很偉大XD)護理師有給我針筒,要我擠出來再用針筒餵但我真的手殘,擠超久才擠個一兩滴就算了我還一直吸不進針筒裡,最後都滴掉浪費了這時奶量都還少的可憐直到第三天,出現了轉機~護理站打來說有免費的乳房按摩問我要不要這還用問嗎?這麼好康的事當然要啊~二話不說馬上說好 當天下午按摩師到我房裡準備按摩時正好老公要帶墨墨去護理站上游泳課 於是邊按的過程我和按摩師聊天才知道原來這不是醫院的免費課程是廠商來推廣的免費體驗我很幸運剛好碰上按摩師的手法很有力,但又不會很痛邊按我的奶就開始邊滴(好浪費啊~)當時我心裡還竊喜這一按完乳腺通了之後,奶量應該就多了晚點寶貝墨墨就可以喝多一點奶了但是,結果完全不如我預期中的如此美妙因為游泳完寶寶直接就待在護理站餵奶睡覺了等到幾個小時後再推來時我的奶竟然已經硬綁綁變成石頭奶了漲痛的要死不說,怎麼擠也擠不出奶原來因為奶量有了,但沒擠出來就塞住了求助護理師,教我要把硬塊推開才行當天晚上奶漲痛到無法睡一整晚我都在努力的推我的石頭奶到推到手酸又痛,還是硬綁綁最後不得已只好求助老公幫忙(想當初聽朋友說塞奶時要老公幫忙推,我還說我打死也不讓老公幫我推奶擠奶呢==)因為真的很痛,所以我只跟老公說「不要管我多痛,怎麼叫怎麼哭,你盡全力推就是了」(咬牙~)果然男生的力氣真的有差一方面可能也是因為痛的不是他所以很認真推自己推因為會痛多少會收點力總之,終於是把石頭奶推開了也終於可以繼續親餵母奶但是,隔天早上睡醒又鐵奶了==因為晚上睡覺漲奶沒擠出來 不是我不擠,是我怎麼擠就是擠不出個多少來用醫院借來的手動吸奶器吸了一小時才吸個10cc左右奶痛的要命,就是擠不出來隔天又繼續請老公幫我推後來我就直接請老公去櫃檯買卵磷脂來給我吃不然我怕塞到後面變乳腺炎就糟了第五天墨墨因為黃疸照光不能讓我親餵當天擠的奶量有到60嚕~ 到了第六天中午,辦了出院手續前往月子中心我的餵奶之路瞬間從地獄爬到天堂啊....真心的感謝月子中心的護理師們!!我們一到月子中心,護理人員先把墨墨抱到育嬰室做基本檢查交代老公需要到櫃檯辦理的手續然後拿了四個小奶瓶給我告訴我這是給我擠奶用的,如果寶寶不在房間可以把奶擠到奶瓶再拿去育嬰室給他們餵接著帶我到床邊把簾子拉上對著我說：「那我現在教妳擠奶」並示意我把上衣脫掉雖說是初次見面就要坦誠相見,但我一點都不害羞(當媽了之後果然無敵了XD)不過我真的很感謝他們的做法因為如果他們是先問我會不會擠奶我應該就會回說醫院有教(我真心認為醫院有教,是我自己擠不出來)月子中心的護理人員態度很好先是指導我擠奶的手勢 雖說擠奶大概就是那樣,不過還是有些小細節和醫院護理師教的不同他輕輕擠了一下,我的奶瞬間有一管小水柱噴出我真的忍不住要驚呼啊~(內心不斷的鼓掌XD)因為我自己一直擠不出來,就連老公幫我擠時也只有滴奶沒有噴過奶啊於是我就問他,他說有塞住的結輕輕往前推壓就會有在他指導後,換我自己試,突然覺得擠奶原來沒那麼難,也沒那麼痛苦啊之前幾天我到底在幹嘛==她還告訴我,說我是有奶量的人,要我四個小時擠一次什麼!!!我是有奶量的人!!我還一直認為我是少奶奶耶~聽完他的話我整個信心大增擠奶手勢分享：大姆指和食指分別放在乳暈外圍,手指形成C形狀,輕輕往前壓不是往下壓,也不是往前推,是手指有點向乳頭的方向去壓,但沒有移動 接著護理師又告訴我可以租電動擠奶器,但是配件要花350自己買二話不說立刻叫老公去租跟買這兩天擠我的石頭奶早就已經有媽媽手症狀了,有電動當然要用啊~擠奶器借回來護理師也馬上教我操作之後寶寶基本檢查完帶進房裡也是有再教過我怎樣餵奶經過月子中心護理師的教導擠奶餵奶一切都變的好容易真是大大的感謝啊後來不同班的護理師也有主動指導我我只能說,新手媽媽千萬不要怕害羞,儘量多問因為我發現每個護理人員教法都有一些小細節不太一樣(每個人習慣不同)我覺得可以多問幾個,然後找到最適合自己的方式真的可以直接坐電梯上天堂唷~在月子中心的第一天,我就成功的靠自己擠了60cc奶唷~ 大概在月子中心的第四天那天不知道吃了什麼,突然奶量大爆發(我有偷喝盛傳會發奶的熱珍珠奶茶就是了啦)光一邊就擠了120cc (一邊120也只有那一天而已啦,之後也有喝珍奶就沒那個誇張的量)用掉我房裡的最後一個奶瓶後來只好請老公去附近藥局幫我買集乳袋回來不過之後每天兩邊加起來都可以擠到120唷~其實我後來有偷懶因為擠奶的奶瓶只有到120cc所以我每次擠奶時就擠到120就不擠了因為再多擠可能30~40cc,但要佔用掉一個奶瓶,那我就會不夠用如果奶瓶不夠時我就會擠到150啦(因為集乳袋是150cc的)我心想反正墨墨一餐喝不到那麼多,就擠剛好就好我也不想屯奶,我覺得之後親餵能供需平衡就好看很多媽媽屯奶冰到整個冰箱滿滿,甚至另外買冰櫃來冰真的很想知道,不是最多冰3個月嗎?那麼多奶最後到底怎麼處理的?? 為了讓自己早點適應一個人帶小孩的狀況在月子中心的第二個星期,老公回去上班後開始白天我都讓墨墨待在房裡,餵奶換尿布都我自己來除了有時候換尿布他會噴屎尿弄髒衣服或是有訪客來的時候才會把他推回育嬰室不然基本上從早上8點左右推進房我都會讓他待到晚上11點左右甚至有時會待到半夜1~2點才推回去其實如果不是老公跟我一起住月子中心,怕晚上吵到他睡覺我連半夜都想跟墨墨母嬰同房除了捨不得跟墨墨分開之外也因為半夜一直都是我最難熬的時段平常白天大約3~4小時才會漲奶但到了半夜,明明才擠完奶,2個小時甚至有時1個多小時就又漲奶到痛所以我晚上幾乎是不能睡的用擠奶器擠一邊15分鐘,加上事前按摩、事後清洗用具起碼也要花個4~50分鐘然後兩個小時就漲一次,你們說我還需要睡嗎==白天我也沒得睡,母嬰同室原則上就是他餓了我就餵,偶爾會餵到睡著但因為我很淺眠,而月子中心的阿姨一天送五餐打掃,一整天要進房6次所以我在月子中心是沒有好好睡過一覺的不過在月子中心的最後一星期因為大嫂送的貝瑞克9,讓我半夜有比較輕鬆一點就是了 就這樣,擠奶之路就此順利不過沒多久,我就遇到另一個問題奶擠出來冰後,就會變分層護理人員告訴我,我的奶太稀,脂肪太少所以雖然奶量夠,但是寶寶喝不飽,所以會一直討奶喝要我多補充蛋白脂,或是喝一些營養餐包那時我還一直納悶明明月子餐的魚、肉我都有吃,怎麼會奶稀呢再很之後我回到家上網研究了才知道就是因為我偷懶只擠奶瓶的剛好120cc因為沒擠乾淨,所以都只擠到水分多的前奶親餵時也是很頻繁的左右輪流餵脂肪量多的後奶都沒擠出來才會這樣我現在在家為了確保墨墨有喝到後奶都是同一邊奶餵兩餐才換邊唷~ 在月子中心待20天回到家後我就改成全親餵半夜雖然不用擠奶,但依舊是他喝完2個小時我就漲奶記得滿月後的某一天,他突然很好睡的睡了5個小時還不起來喝奶之前都約3個小時就起來喝,害我漲奶就一直等,想說他快起來了眼看著他就要睡過夜,多少媽媽夢寐以求讓寶寶早早睡過夜而我卻希望他趕快起來喝奶==之後的那幾天他半夜他都至少有睡到4小時有一天我真的漲的受不了,硬是把他抱到我床上餵結果他就邊睡邊喝XD後來很多人建議我擠掉一些舒服一點就好不要硬餵,免得以後夜奶難戒不過在夜奶問題還沒解決之前他就不再睡過夜了因為他開始有疑似腸絞痛的症狀半夜總是一直哭鬧不肯睡關於腸絞痛之後有機會再分享吧~~ 總而言之呢~給新手媽媽的建議就是,如果可以的話不要等塞奶嚴重才找通乳師如果可以一開始就先把乳腺按順加上親餵勤擠,奶量應該很快就衝上來嚕另外就是,不要害羞,多請幾個護理師教擠餵奶可以學到不同的小技巧,更容易上手唷^^ PS.當時我有跟按摩師要名片,他才告訴我他不是專門的通乳師他們公司產精油,他只是公司派出來推廣的是說他也沒跟我推銷任何東西就是了所以,大家不用留言問我按摩師的資訊哦,我真的不知道... 還是要跟大家說,當媽媽真的很辛苦也很偉大如果真的奶量不足也不要自責,不需要給自己壓力既便是餵配方奶,妳還是全天下最愛他的媽媽唷~ 最後,還是要再一次感謝月子中心的護理師們除了餵擠奶外,還教了我晾屁屁出月子中心前還一對一教我幫寶寶洗澡讓我回家後雖然一個人帶寶寶,但也不會手足無措真的覺得月子中心的錢花的很值得 餵奶花絮~話說我餵奶餵到破皮流血痛苦萬分某次正在餵奶老公突然很緊張的看著寶寶說「怎麼紅紅的?」我心想他是說寶寶的臉,因為有時喝奶很用力臉會漲紅接著他立刻把寶寶抱起來然後說：「這是血耶!」我低頭一看,才發現我的奶頭正在流血是鮮紅色的血,不是摻了奶的草莓色接著老公拿了紙巾幫墨墨擦嘴時還心疼的說著：「好可憐哦,怎麼喝的嘴巴都是血~」我立馬翻白眼：「先生,流血的是我,你不是應該先關心我嗎==」隔了幾天我跟朋友抱怨這件事時老公才解釋說,因為我是大人,流血了知道怎麼處理墨墨是小寶寶,喝到血不知道怎麼辦啊~再度翻白眼== 歡迎大家加入粉絲團哦~蜜豆莎&墨墨
