再過幾天晨寶就要10個月了,想當初在坐月子期間每天度秒如年啊,尤其餵母奶的關係更覺得時間過好慢好慢...昨天看到有媽咪在分享她的辛酸甘苦談,我彷彿又回到那段追奶的日子,感觸特別深刻,今天來分享我自己的甘苦談來幫一些新手媽咪加油打氣晨寶還沒問世前,根本沒有做什麼母乳功課,直覺反應就是想說小孩出來了肚子餓了抱來吸就會有奶了不是嗎?懷孕期間沒有漲奶,就只有乳房上爆青筋爆這樣,以為這樣就是在儲存乳汁要給寶寶暢飲的,自以為生產後奶水一定很充沛不用擔心煩惱,所以完全沒有要爬文做功課的念頭,殊不知母奶之路是有多麼艱辛.....當月子中心的嬰兒室打電話來告知說寶寶餓了哦,媽咪可以來餵奶了,那一刻我好開心好雀躍啊,期待以久的畫面終於要來了,抱著一顆既期待又緊張的心情去餵奶,結果跟想像中的完全不一樣!我的餵奶第一次花了兩個小時,晨寶幾乎都在撒嬌,吸著吸著就睡著了,我認為他應該是吃飽了,想不到嬰兒室的護士接手過去晨寶馬上哭然後護士用手指在晨寶的嘴唇兩側點啊點,發現他還有尋乳反應,就跟我說寶寶還沒吃飽哦媽咪,就這樣前後抱回去兩三次都說沒吃飽(後來我的母乳諮詢師告訴我其實寶寶本來就會尋乳反應,那是天性,並非表示沒吃飽,對!我還花錢請諮詢師,等等再分享),結束第一次的餵奶後回到房間已經錯過了熱騰騰的午餐了,大約下午三點,然後開始爬文做功課(已經來不及了),發現許多媽咪的共同問題都是「寶寶有吃飽嗎」「寶寶怎麼都吸這麼久」「我的奶水是不是不夠寶寶吃」「寶寶一直在便便都變紅屁股」...好多好多好多,這時候我才驚覺原來母奶之路不是簡單的一回事,正當我看文章看的入神,電話來了,電話那頭是我兒子的哭聲(揪),媽咪,寶寶肚子餓了唷可以來餵奶了,看一下時間!五點半!!!!!不是才剛吃過嗎嗎嗎?抱著做了一些功課應該會比較順手的心態下樓去餵奶了,這一餵又是兩個小時...回來時桌上的月子餐已經冷掉了,吃的有點心酸,不過還沒到想放棄的地步,一直秉持著明天會更好更上手,結果我錯了...餵奶時間反而變成3個小時,回房間後媽媽跟婆婆就會問怎麼餵那麼久呢?坐月子期間不能久坐對腰不好什麼的,我說寶寶吸著吸著就睡著了,再討安撫我也沒輒啊!?!?!?!連續幾次下來,嬰兒室的護士也看不下去了,她說我壓力不要太大,睡眠要充足,飲食也要正常,奶水才會夠,不然奶量不夠寶寶很容易睡著討安撫,我才聽從建議改半夜餵配方奶就好,可是月子中心住完還是得回家跟晨寶24hr的相處啊,所以半夜不去餵奶,我就起來擠奶,鬧鐘設3.5hr起來擠一次,問題我最後餵奶時間結束都快十點了,回房再吃點東西爬文做功課一下三個小時又過去了又要擠奶了,擠奶一次又花了半個小時,一次又一次的循環體力實在不堪負荷,好幾次凌晨四點那次的鬧鐘我都按掉繼續睡,結果早上六點漲奶漲到不行才起來擠,追奶總算有點起色了,我很開心心情也跟著放鬆,奶量自然上來,可是晨寶在第六天被告知黃疸指數過高,暫時不建議喝母奶(後來我的母乳諮詢師說是因為母奶喝的不夠才造成黃疸過高,醫院是因為怕出事才這樣做的...)因為是新手媽媽,聽到孩子因為黃疸指數過高不能喝母奶時超級擔心的,連續兩天都在照光,我只能隔著玻璃看著,想說好不容易奶量衝上來了結果孩子卻不能喝,看著看著眼淚不自覺掉下來,幸好第三天指數恢復正常了,我又可以去嬰兒室餵奶了,不過,並沒有因為奶量衝上來餵奶時間就縮短,兒子非常愛塞奈,一樣吸吸睡睡......月子中心待了10天就決定提前退房回家,因為月子房跟嬰兒室兩邊跑實在好累人,原本想說回到溫暖的家會輕鬆點,事實證明並沒有,孩子24hr掛上身上,那種掛法很誇張,誇張到我覺得是自己奶不夠給孩子喝,所以孩子才一直想吸,放回床上沒多久又哭了,我一天睡不到5個小時,老公看不下去了一直唸,媽媽更是心疼我,婆婆也是捨不得我這麼累,常常都說如果母奶喝不夠,泡點配方奶給孩子喝,讓彼此都好睡一點,我知道她們是關心我心疼我才會這樣,可是,我想要的是支持與鼓勵,這對母乳媽媽來說是非常重要的,可惜媽媽婆婆跟老公不了解,當時一昧的要我擠到奶瓶才才知道孩子喝多少(請問你們吃飯會去量這碗飯有多重有幾顆米嗎?),然後說睡前那餐給孩子灌配方奶灌飽一點,這樣半夜就不會起來討奶了(孩子的胃不過50元硬幣大小欸,是把他當蟋蟀在灌嗎)我告訴自己,為了我的孩子,再苦再累都要撐下去,看著懷抱中的晨寶的臉,再累再苦都值得.可是我忘記了,我忘記要保持好心情,忘記要放輕鬆,忘記要有充足的睡眠,忘記要有充沛的飲食,在什麼都忘記的情況下,奶怎麼可能上升呢?每天都在擔心孩子有沒有吃飽,卻忘了要關心辛苦的自己...(產後憂鬱症應該都是這樣產生的),就這樣勞累的過了三個月,這期間吃了發奶食物又定時擠奶也沒什麼太大的改變,人家說花生青木瓜會發奶(我兒子對花生大過敏),不然就是黑豆水(兒子大脹氣)、通乳茶、魚湯(我不敢喝),總之就是湯湯水水一直灌,把自己搞的像乳牛,過的一點都不快樂,這樣怎麼會有奶呢?於是又開始爬文,找看看有沒有母乳社團之類的,我需要有人鼓勵跟支持啊啊啊啊!終於,看到有媽媽在分享母乳諮詢師到府服務以及教學(需收費),我猶豫了一個禮拜,決定還是讓專業的來吧,當天諮詢師來,我整個人心情大放鬆,因為身旁的朋友都還沒有人嫁,跟她們吐苦水也只能當很好的聽眾,無法給予建議,可是諮詢師不一樣,她諮詢過好多母乳媽咪,看過很多案例,所以她能分享好多適時的給予鼓勵跟建議,那天有諮詢師在旁邊覺得非常安心,她就像沙漠裡的綠洲,我們話匣子一開就停不下來,突然間!!!我開始有噴乳反應了(在這之前我根本不知道噴乳反應是什麼)諮詢師說我其實是屬於奶量充沛那型,只是奶量被心情所影響了,所以噴乳反應一直出不來,自從那天起,我的母奶之路開始順利,直到現在,兒子都還是全母奶寶寶.諮詢師說,其實想要有源源不絕的母奶最重要的就是放鬆心情、盡力就好,放鬆放鬆再放鬆(可以準備配方奶當備用減輕壓力),追奶真的沒有什麼特別的訣竅還是撇步,因為我也爬了文、發奶也吃了,月子水還喝特多,就是忘記要保持平常心,所以說,心情上的調適真的對奶量有很大的影響,這篇文章分享給正在哺乳的媽媽們、準備要迎接寶寶的媽媽們,加油唷,在愛寶寶同時也別忘了要愛自己,放鬆愉悅的心情才是母奶源源不絕的動力來源啊獻上一張10個月的晨寶來鼓勵正在哺乳的媽咪們,辛苦了唷,加油加油加油
