失戀總是令人肝腸寸斷.....在傷心欲絕、喚也喚不回對方的時候自己通常很容易做一些蠢事,我本人就曾經是一個血淋淋的例子.失戀帶來很多心裡層面的傷害,失去的痛、被背叛的痛、被拋下後孤零零的痛、沒有自信的痛.....總之,當下那種百感交集的悲傷真的是旁人無法體會的,而我呢~我這個“失戀達人”（真是一個不算光彩的稱號...苦笑中）也曾經在多次失戀做了很多愚蠢的事情,後來事過境遷後才發現原來自己當初不做那些事情也許對方會記得我的好,若失戀時不做那些衝動的事情也許還能是朋友,若失戀時再冷靜一些我會離開的更有尊嚴!可惜人生不能重來一次,所以我要跟大家分享我曾經在失戀之後做的傻事,希望大家以此作借鏡,不要重蹈我的覆轍!!!失戀沒什麼了不起的!因為有我替妳檔著!!!! 分手後請用休息代替猜測!分開後的一開始總是很難熬的,我記得我每次失戀後的第一晚都睡不著,而“傷心難過”似乎不是失眠的主因.“這段感情到底是不是真的沒希望了?也許明天睡醒會合好?”原來讓我難以釋懷的原因是這些不明確的問題,其實這些問題都是自己給自己的!我莫名其妙的在猜測對方的想法,越猜心越煩,越猜不到答案就越想要知道他在想什麼?最後我就在半夜打去給對方,問他我們真的分手了嗎?問對方為什麼丟下我?問對方可不可以不要分手?等等......老實說,我若在半夜接到情人這樣的斷話我都會生氣了,更何況是剛分手的前情人!所以,請停止猜測.因為就算對方真的對你還是有些不捨,但經妳疑神疑鬼的這麼一鬧也就什麼舊情都沒有了!我知道很難受,很難不去亂想,但請先沈住氣~閉上眼睛休息一下,讓思緒也停止轉動,會分手就代表感情裡有雙方不能忍受的因子存在,所以冷靜加上休息對於現在的妳是最好的選擇.ps:曾經的一段感情分手後,我一直無法接受失去他的事實,所以我常常想著他現在在做什麼?有想我嗎?是否也跟我一樣悲傷?還是已經有了新女伴?於是我不時打給他,可是又不知道要講什麼好?有時甚至對著電話哭,最後,他要求我別在跟他連絡了,並且對我說：“妳可不可以不要像瘋婆子一樣!我很討厭!!”妳們知道嗎?當時,我似乎聽到心碎的聲音......被自己愛的人說妳是瘋婆子...簡直無法呼吸.現在想想,當時分手後的我能更有智慧些,也許我們就不會再也沒有連絡,也許他會更記得我的好.絕對禁止死纏濫打降低自己尊嚴的行為!我舉手承認!!!!我有做過這檔事.....分手當下很不想當連續劇裡那些悲情女主角的角色,所以頭兩個星期我都撐住不吵不鬧,希望自己可以分的瀟灑,不過兩個星期後情緒再也忍不住,於是殺去他家.他學校.圖書館.球場等他,然後跟他說我很想他,甚至求他不要分手最後的結果,當然是......失敗!也賠了自己的尊嚴我也不是說不能低頭要求復合,只是當初既然在一開頭談分手時你就答應分手了,那麼就不要再回頭了吧!(至少暫時別提)這樣只會讓對方覺得你很不乾脆,甚至在心裡扣你分數俗話說的好:感情的世界裡永遠都是一個在跑一個追當你死纏爛打的時候,對方當然只能越跑越快囉!!而死分手後纏爛打的招數不但容易造成對方反感,對於自己也會有喪失自信心的傷害,所以,親愛的,不要輕易答應分手,分手要想清楚,但是一但答應後也請維護自己的尊嚴好嗎?看到為失戀所苦的女生我真的超心疼~ 失戀代表自己失敗,不甘心也不想承認失戀(這是最最最不可以有的思想之一!!)說穿了,分手是代表著兩人的價值觀.感情觀.生活方式.興趣態度等不一樣,所以才會產生摩擦,而這些大大小小的摩擦累積久了就會成為分手的推手如果再交往的當下,兩人可以欣賞彼此之間的差異並且互相接納,那麼你們之間的愛情當然可以繼續發展相反的,如果無法欣賞之間的不同,並且長期爭吵讓兩人都陷入言語上的精神折磨,在交往下去也只會自己更加受傷(心靈的受創是很難癒合的)客觀地去看待分手,其實分手只是另一種覺察與新的開始,覺察彼此的不適合,期待新的生活及戀情,並非代表自己是一個差勁或失敗的人如果對方是因為第三者或是愛玩而放棄你,妳應該要慶幸的容易變心的人代表他定力不夠,甚至不清楚自己要的是什麼?嚴重可以影響他的人生,假設他連自己的情人都想換來換去,就代表他極度有可能連自己的人生規劃都不清楚,請問,那妳就算把他搶回來了又如何?將來妳會幸福嗎?不要自己騙自己"他會改!"如果他真會改,他就會使出最大的誠意來求妳回到他身邊,所以在那之前,請不要讓不甘心沖昏妳的腦,親愛的,妳是最棒的~愛妳的人還有好多好多~真的! 失戀太痛苦了,我撐不下去,甚至有輕生的念頭失戀對於部分的人來說,是一個重大的壓力~容易導致心情低落.失眠.食慾不振.不礙說話.不想出門等等現象,如果發現自己支撐不住了,一定要找朋友或家人陪伴,若情況都無法得到排解,請勇敢地找心理醫師聊聊也行我是屬於比較的個性,因為很怕被家人跟朋友看到我傷心難過,所以當我無法度過悲傷的情緒時我會打電話給我的命理師,呵呵~是不是有點好笑^^不過,當我失戀時這招真的很有用!命理師會拋開命裡跟我聊聊該怎麼度過跟自救,有部分的學者認為命理師也算是心理治療師的一種,他們跟合格的心理醫師一樣每天都見好多各行各業的人,而他們的客戶都會很願意向他們傾吐心事,也因此他們的見過的人.遇過的問題都比一般人多很多,他總是能分享別人的經驗來建議我該如何處理?所以我每次跟命理師聊完之後心情真的會好很多~當妳覺得壓力過大,無法承擔悲傷時,請走出家門或拿起電話向你信任的人傾吐,而自己也要在每一次的傾吐中一點一滴的進步,我曾經也因為失戀悲傷的情緒找不到出口而想要輕生,幸好我也跟姐姐傾吐,她只跟我說一句:妳若離開了,我們怎麼辦?沒錯,我不能自私地拋下我的家人跟朋友,也幸好我至今仍好好地活在現實生活,因為我現在的人生美呆了~~~~~~原來失戀真的沒甚麼好害怕的,不過若我當時能更看開點,也不會浪費太多時間在傷心.不甘心.自怨自艾上面.曾經有一段失戀,我花了三年才放下,如今回頭看那時候的自己,真是太浪費光陰了姊妹們~我們要加油.要堅強!若妳正在失戀中,請將我寫的每字每句記在心裡,一定要比我更會面對失戀,比我更有骨氣
