文/小布 誰說姐弟戀不一定會有好結果?演藝圈中羨煞眾人的金童玉女-修杰楷和賈靜雯,兩個人在不久前順利產下了愛女「咘咘」,並且時常在個人粉絲團上PO出兩個人恩愛的照片,但是賈靜雯產後神速瘦身,也讓粉絲相當驚訝. ▲賈靜雯成功成為長肚不長肉的媽咪.(圖/翻攝自賈靜雯粉絲團) 產後不過一兩個月時間的賈靜雯,迅速瘦身成功的樣子讓不少人驚豔.根據媒體報導,賈靜雯其實在懷孕的過程中不過胖了9公斤左右,但是在生產過後兩周,就瘦了5公斤.原來賈靜雯為了減肥,秉持著清淡飲食的原則,成功瘦身. ▲修杰楷與賈靜雯兩人感情相當好.(圖/翻攝自修杰楷粉絲團)不過賈靜雯經紀人也表示,其實賈靜雯並沒有刻意減肥,只是在坐月子的時候,賈靜雯的菜單料理大多是以魚類、肉類、青菜為主,並且利用五穀飯取代較容易發胖的白米飯,利用清淡飲食的方式改善身材.再加上忙碌的生活,也就讓她自然而然瘦下來. ▲賈靜雯產後靠著清淡飲食瘦身成功.(圖/翻攝自賈靜雯粉絲團) 想要減肥,其實可不能單靠節食的方式,不然容易造成身體的傷害.但是你可以調整的飲食習慣,多攝取蔬果、減少澱粉量,並且以清淡為原則,也能夠改善身形.但至於身材的線條,則建議大家利用運動的方式達到塑身的作用. 延伸閱讀：三個月就瘦13公斤?3種意想不到的「豆漿減肥法」大公開消除惱人蘿蔔腿!「小腿窈窕伸展操」打造完美腿線超過50公斤就要道歉!AOA雪炫減肥密技竟因為「不吃咬的食物」 ※ 本文由<愛漂亮>授權刊登,未經同意禁止轉載.※更多精彩內容,請見<愛漂亮>.
