在懷孕初期因為我子宮環境不穩定有血塊一直出血前三個月幾乎都是兩三天到醫院打一支黃體素針一天吞4顆黃體素再加上前四個月都在孕吐讓我整個人處於憂鬱狀態不過吃我還是正常的吃少量多餐因為我出血所以我都不喝冰的 過了四個月開始解放了什麼都吃只除了薏仁有汽的飲料芒果紅花 薏仁與紅花古書說會滑胎芒果皮膚會過敏有汽飲料 羊水會減少 我問醫生要吃什麼健康食品醫生說不建議吃健康食品因為都是加工過的從天然的食品取得營養是最好的所以我從懷孕開始都沒有吃健康食品原本還想說要買珍珠粉燕窩吃一下平常沒辦法吃到的都想在懷孕時吃結果醫生說不用吃因為皮膚白不白完全看父母的基因我就真的省了一筆 天然的食材綠色蔬菜肉水果不挑食 其實懷孕時只要飲食均衡吃東西適量也可以很開心
