Ivy華人美胸No.1產後媽媽們,千萬要抓準產後美胸時機,妳不可不知道產後若是做好美胸護理,是胸部upup的好時機,能保持胸部豐滿堅挺,讓妳產後身材更加動人!女人就該隨時保持魅力,就連產後也不放過!產後美胸-穿上哺乳胸罩穿上哺乳胸罩會減少下垂機率,建議媽媽可以穿上哺乳胸罩,餵養寶寶就能比較方便,還能保護乳房.產後美胸-乳房清潔護理媽媽可以先用溫水將乳暈和乳頭擦洗乾淨,用毛巾環繞形敷在乳房上(露出乳頭).每2-3分鐘更換1次毛巾,做約15分鐘,至皮膚呈微紅色即可.產後美胸-堅持母乳餵養媽媽們在哺乳期內一定要採取正確餵奶方法.兩個乳房要交替餵奶,四隻手指併攏托住乳房下圍,可預防下垂又能讓嬰兒吮吸時比較通暢.產後美胸-進行健胸運動健胸操是最有效、最經濟的美乳方法.產後及時進行胸部肌肉鍛煉,能讓乳房看起來更堅挺、結實,保持豐滿狀態.建議全身運動在產後６個月以後實行.產後美胸-豐胸食物不能少(1)青木瓜有酵素青木瓜內含大量木瓜酵素,而木瓜酵素又是豐胸的極好因數,所以木瓜是眾所周知的豐胸良藥,相比較而言,吃青木瓜不用擔心會有副作用哦.(2)豐富膠原蛋白豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富膠原蛋白,豐胸卻不會增肥.多吃這類食物,或服用專門提煉出來的膠原蛋白是很有效的哦. 想知道更多美胸祕訣嗎?快來關注我的文章吧!文章來源:Ivy華人美胸No.1不可錯過!更多媽咪必讀的美胸小知識>>> IvyMaison官方網站圖片來源:http://goo.gl/Dpdhz0、http://goo.gl/D67N1v
