嫌自己數字觀念不好、食物的卡路里太難記?最近網路上就流傳著一張圖表,告訴你你吃進肚的東西,要運動多久才能消耗完,切記,如果你正在吃東西的話…勸你吃完再看吧! *註：因每人體重不同、每日基礎代謝不同,故此數據僅供參考. 12隻水牛城雞翅1152卡 PhotoSource: ClassicHotWingsRecipe- foodnetwork 仰臥起坐：5760下跑步：18.5公里伏地挺身：1152下做愛：274分鐘 一片披薩285卡 PhotoSource:GirlswithGluten- www.pinterest 仰臥起坐：1425下跑步：4.8公里伏地挺身：285下做愛：68分鐘 雙層牛肉堡437卡 PhotoSource: Thedoublemcdouble- sean-scott 仰臥起坐：2185下跑步：6.4公里伏地挺身：437下做愛：104分鐘 甜甜圈195卡 PhotoSource: GirlsWithGluten&39;istheInstagram- independent 仰臥起坐：975下跑步：3.2公里伏地挺身：195下做愛：42分鐘 可口可樂90卡 PhotoSource: CelebrityInstagramPictures- popsugar 仰臥起坐：450下跑步：1.6公里伏地挺身：90下做愛：21分鐘 有塗起司的貝果320卡 PhotoSource: EverythingBagels-ABeautifulMess 仰臥起坐：1600下跑步：4.8公里伏地挺身：320下做愛：76分鐘 啤酒150卡 PhotoSource: DINING,DRINKS,ANDDUETS- joinchase 仰臥起坐：750下跑步：2.4公里伏地挺身：150下做愛：35分鐘 一片培根43卡 PhotoSource: Bacon- cosmicgirlie 仰臥起坐：215下跑步：0.6公里伏地挺身：43下做愛：10分鐘 喝一杯酒、吃一片披薩,都還沒開胃,竟然就要耗老娘這麼多時間才消耗得掉?!先別急著驚慌,當你在吃的同時、你也有在消耗熱量,這些數據只是告訴你別一時吃開、喝嗨了就不忌口,除非你有那個體力作750下仰臥起坐、做伏地挺身284下、或者做愛76分鐘! Source:Nowyouknow-9Gag 延伸閱讀：西瓜吃一碗熱量就超標!100卡的水果份量大公開你的點心額度有多少?200卡的食物長這樣!美乃滋一匙等於一餐的熱量!200大卡的食物份量分別是... ※本文由<妞新聞>授權刊登,未經同意禁止轉載.※ 更多精彩內容,請見<妞新聞>.
