﹝10M15d﹞蔬果牛肉粥材料：紅/白蘿蔔各1根、高麗菜少許、蕃茄1顆、洋蔥1顆、蘋果1顆、牛肉2塊、米飯早在前天阿姨來當大廚那天,就已經先搜刮好要給小喬妹吃的食材了~哈哈!今天只要煮好美味的高湯就可以了~首先,將紅/白蘿蔔、高麗菜、蕃茄、洋蔥、蘋果分別洗淨削皮(去蒂)切塊將以上食材連同牛肉一起放入鍋中並加水熬煮約30~60分鐘等蔬果及牛肉變得軟爛即可把煮熟的紅蘿蔔、高麗菜、蕃茄、洋蔥、牛肉切成碎末狀連同蔬果高湯一起加入米飯中攪拌均勻,再用慢火熬煮就完成了湯鮮味美的「蔬果牛肉粥」囉~融合各式蔬果讓小喬妹每一口可以同時嚐到多種滋味,不但吃得健康營養,也能滿足一下口慾唷!果然,小喬妹超喜歡這鮮甜的蔬果粥,吃完整整碗還要吃耶!超開心der~
