已育有一子的知名網路紅人安潔（AngelinaLiu）,火辣身材備受網友關注,即使腹中懷有8個月身孕,可是肚子卻依然平坦,甚至還隱約可見腹肌線條的存在,完全不像即將臨盆的孕婦,讓眾多網友大呼不可思議!不過,這樣的方式對於孕婦本身及胎兒健康真的恰當嗎? 已育有一子的知名網路紅人安潔（AngelinaLiu）,火辣身材備受網友關注,即使腹中懷有8個身孕,可肚子卻依然平坦,甚至還隱隱可見腹肌線條的存在.（圖片取材自/Angelina臉書） 不吃東西維持身材?安潔：不會為身材跟胎兒健康開玩笑! 知名網路紅人安潔（AngelinaLiu）懷有二寶已邁進第8個月,卻仍擁有穠纖合度的曼妙S曲線,且孕期至今體重增加甚少,讓眾多網友嘖嘖稱奇,直呼安潔的身材根本不符合邏輯,究竟把寶寶藏在哪裡?但也有不少網友忍不住質疑,安潔是否刻意不吃東西來維持身材. 對此,安潔也於臉書回覆,沒有刻意節食,且強調,「有哪個媽媽會為了身材,而跟胎兒健康開玩笑啦!」其實是透過適量運動加上均衡飲食,讓體重可保持在合理範圍.並強調,每人體質不同,不需要比較,最重要是找專業且先進的婦產科,定期產檢,並聽從醫生指示,並做適當運動. 超級名模SarahStag在懷孕8個月時,「腹肌」與「人魚線」仍清晰可見,相當驚人!（圖片取材自/SarahStagInstagram） 孕婦養胎過猶不及皆不當!醫：體重增12至15公斤較佳 不過,隨著養胎不養肉的意識抬頭,除了網路紅人安潔外,如今越來越多孕媽咪,即使在懷孕過程中,身材依舊相當火辣!好比,超級名模SarahStag在懷孕8個月時,「腹肌」與「人魚線」仍清晰可見,相當驚人! 知名網路紅人安潔（AngelinaLiu）懷有二寶已邁進第8個月,卻仍擁有穠纖合度的曼妙S曲線,且孕期至今體重增加甚少,讓眾多網友嘖嘖稱奇.（圖片取材自/Angelina臉書） 中山醫院婦產科醫師郭安妮指出,孕婦養胎過猶不及都不恰當!一般來說,孕婦懷孕前BMI正常情況下,整個孕期中的體重應控制在增加12到15公斤較合適,不論過瘦或過胖,對於孕婦本身及胎兒健康都相當不利,更可能會增加妊娠毒血症與早產風險. 醫：嬰兒出生重量太輕 影響未來學習力 事實上,人體在懷孕的過程中,不含腹中Baby的重量,光是胎盤、羊水加起來大概就有將近3公斤左右的重量.因此,若懷胎9個月的過程中體重增加不到5公斤左右、體重上升幅度太小的孕婦,要特別小心自身與腹中胎兒的健康狀態. 國內外研究也發現,嬰兒出生後的重量（在不超過標準的狀態下）與未來的學習力,以及免疫系統有一定的正相關.特別是37週以後體重未滿2500公克的幼兒,更需慎防未來有發育遲緩的可能. 孕期未適當補充營養!媽咪恐增骨鬆風險 郭安妮醫師也提醒,即使腹中胎兒體重達標,孕媽咪也需擔憂,寶寶成長所獲取的鈣質、蛋白質養分,恐是從媽媽身體中所預支.如果懷孕期間又未適度補充所需營養素,恐導致鈣質大量流失,增加未來罹患骨質疏鬆症的風險,不可輕忽! ※ 本文由<華人健康網>授權刊登,未經同意禁止轉載.※更多精彩內容,請見<華人健康網>.
