Ivy華人美胸No.1媽媽生完了孩子,不僅有哺乳問題,還有胸部變化的問題.胸部是媽媽們很重要的東西,胸部只要有一點脹痛、溢奶、下垂都會影響媽媽跟寶寶.要如何改善產後胸部問題?請你跟我這樣做!為什麼產後胸部會變小?懷孕及坐月子期間,由於大量的雌激素作用,使乳腺管增生,脂肪含量增加,才使乳房豐滿.斷奶後,雌激素水平下降,乳腺腺體開始萎縮,以及多數婦女哺乳期身體消耗較大、帶孩子辛苦,營養吸收跟不上,使體內儲備的脂肪大量消耗,便造成乳房萎縮變小失去彈性.針對產後胸部萎縮原因1.疏通乳腺、活化乳房細胞2.讓乳房吸收並累積更多脂肪3.補充一定的雌激素,維持體內激素正常恢復迷人美胸的三大方法1.運動：多做胸部小運動可以使胸部肌肉發達結實、有彈性,看起來也較為豐滿.2.食補：利用內服的方式,多攝取美胸聖品,例如青木瓜、豬蹄、豆漿…等,3.按摩：經常按摩乳房,能使乳房保持氣血暢通.按摩時配合適量的精油做按摩,不僅能夠促進血液循環,更能滋潤雙峰,藉由美胸精油的幫助,讓兩側的副乳肉肉回到胸部上,還可以達到淡化細紋、緊緻肌膚的效果.延伸閱讀：容易造成乳暈暗沉的2個壞習慣許多媽媽怕為母乳會加速乳房的下垂及萎縮,就放棄了餵母乳的這個天職,讓新生而無法攝取到母體給的營養,其實只要在平時及坐月子時,多注意乳房護理,包括清潔、適當的營養及家強按摩運動,就不用太擔心胸部會有下垂變形的問題.圖片來源：http://goo.gl/fDGMs
