不管是男女朋友還是夫妻,一段感情結束總是跟兩人的相處脫不了關係,可能是在愛與和平中成長,又或是在相互猜忌、懷疑、怨恨中度過,最後不是分手就是離婚收場.改善關係猶如一場持續進行的冒險.而一個性感、令人興奮的關係,將帶來趣味、創造力、對雙方的承諾和心胸變得開放.一名智者曾說,唯有保持開放的心胸,才能知道自己的潛能可以到哪裡.以下,讓兩人關係持續正向成長的七個關鍵,檢視自己是否做到了呢? 1.相互信任想破壞一段關係,沒有什麼比不誠實來的更有殺傷力,當信任瓦解,延伸而來的是開始批評、排斥、忌妒對方.誠實和信任是親密關係的最高準則.如果說謊一次被戳破,接著你做什麼都容易被起疑.但當你是誠實的,思想會帶動行為,使人信任. 2.點燃慾望烈火慾望是愛和性之間的連接橋梁.我們從一個人身上感受到的慾望,是展現活力和自主性的跡象,這深深影響彼此的生活和雙方關係的維持.慾望需要愛才能燃燒,如同木頭需要烈火點燃一般.沒有愛的慾望只會導致兩人性關係剩下基礎需求和空洞感. 3.愛的滋養有人給的愛是神秘、隨意流動、偶爾還不受控.愛是一個包含多種感覺的詞彙,是情感的展現,既快樂又單純.愛能啟發我們內在潛能,去看、去感覺、去觸碰、去品味那些我們不曾幻想過的事.愛人是我們所選的,這股愛上感覺是那樣的無所遁形,彷彿兩人是為彼此而誕生.愛一個人意味著接受他們原本的模樣,你了解這個人、接受他的全部,即便有缺點,你依舊希望成為對方生命中的一片風景.而成熟的愛並非只是給予溫暖,是生活的一種方式,好比創造無價的藝術品,需要接受、保持耐心,每日持續的練習如何愛. 4.一份體貼的心人類情感中最重要的莫屬親密感,好像默契一樣,最能深刻體諒對方.這股貼心代表接受對方,讓對方能毫無顧忌展現出自己弱勢的一面,不只是傳統意義上那種墜入愛河,而是愛裡面包含理解,理解什麼成就了你和另一半,使你們倆決定在一起. 5.彈性的溝通每段健康的關係無疑應該包含開放、誠實的溝通.重要的交談不該被拖延,但這不代表能隨時隨地拿出來說,好比周末派對就不是談床上議題的好時機.深度交談需要用心、專注地聆聽,生氣時還要保持對對方誠實,其實並不簡單,但如果說謊,那就沒什麼好說的了.交談也不宜太過僵硬地保證自己什麼都要確認清楚,這樣就失去彼此相互連結的機會.深度理解另一半以及他們如何改善才是重點.記住,越在意結果,只會讓自己更加失望. 6.保持自我你如何看待自己長處、觀點、情感和外在的方式是相當重要的,別遺忘原本的自己.而當你為自己的行為負責,重視自己的身心靈、情緒變化,你也將隨之成長.我們定義自己的方式是一種選擇,每一刻我們都在做選擇.當你了解自己是誰,就不用在意別人如何定義你.但是,當你忽略自己的感受、老是批評自己,最終你會感覺到內心的匱乏與不安全感,開始害怕失去自己、失去另一半.這股害怕關閉了內心.健康的愛自己是開始學習活在當下、尊重自己內心的感覺,而非逃避它們. 7.給彼此自由維持一段關係需要相互連結,也需要保有孤獨.當你和另一半能維持親密關係,卻能同時保有自由與獨立性,是最棒的事!如果兩人關係是深植於害怕的情緒裡,如忌妒、生氣、不安全感、憂慮、佔有,如此一來只會招來懷疑、猜忌.相信另一半之前,先相信你自己.對另一半開放、誠實前,先對自己開放和誠實一些吧.培養一段健康的關係是一場隨時都在進行中的冒險,這之中需要彼此幽默、創造力與相互承諾.你做到幾項了呢? 資料來源：7-ways-to-keep-your-relationship-growing 延伸閱讀：當媽了還是要戀愛!5種維持感情的方法當一個男人愛你,他就會如此,第五點很重要*本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜（MamiBuy）及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理.聯絡信箱：socialmamibuy.com.tw
