原文文章：http://chloewang121.pixnet.net/blog/post/185794945<洋蔥菇菇鯛魚粥> 8M19D 兩顆牙我讓羊妞開葷了!羊妞第一次吃魚粥八個月才開葷算慢的,母乳寶寶容易有缺鐵缺鈣,攝取較不夠,神經質的媽媽我也很擔心,所以開始開葷讓她從飲食多方攝取從白肉魚開始慢慢品嚐,選擇鯛魚,利用洋蔥去腥味,還可以增添 ‎寶寶粥 的鮮甜洋蔥是熬湯煮粥不可或缺的好食材,也能增強免疫力,加了一些鴻禧菇當配料,增加風味和口感不添加任何調味料,大人也可以一起吃吃起來好清甜的粥!好吃五倍粥的作法（米：水＝１：５） 食材台灣鯛魚腹片1片有機白米半米杯水或高湯2.5米杯鴻禧菇半包60g洋蔥1/3顆步驟1.材料洗淨備妥後,米洗淨,其餘食材都切碎2.使用電鍋.米倒入鍋內,加入2.5米杯水,所有食材放入,外鍋一米杯水3.電鍋按鍵跳起來後再續悶10-15分鐘4.好吃的粥完成了,大人可以一起享用5.寶寶要吃的量取出,用調理機或手持攪拌棒打成泥視寶寶吃的狀況程度打泥6.剩餘的寶寶粥可以分裝冷凍做成冰磚.給寶寶的副食品我都會先試吃,味道真的很不錯自己也吃了一碗~有加洋蔥和鴻喜菇味道很清甜,完全沒有魚腥味 因為羊妞才長兩顆牙,所以給她吃的食物我還是會稍微打成泥（但還會保有些顆粒）讓她慢慢練習學會咀嚼魚肉纖維也比較細,容易消化吸收每次看到她吃得好開心,媽媽我自己也很欣慰 相信大家當了媽媽之後,廚藝真的會自然大增,為了我們寶寶吃的開心也吃得安心我自己也樂於下廚烘焙料理!開心 更多最新動態歡迎按讚加入~一起分享^o^Chloeのhappylife
