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我的寶寶睡過夜(下)

上回說到了我打算依照百歲派的方法下去帶寶寶(誰叫我是狠心的媽媽><)因為我覺得照表操課比較符合我,但我並不是完全同意百歲派的說法的百歲有一句話很經典「今天不讓寶寶哭,寶寶明天就會讓妳哭」讓寶寶哭有益健

上回說到了我打算依照百歲派的方法下去帶寶寶(誰叫我是狠心的媽媽><) 因為我覺得照表操課比較符合我,但我並不是完全同意百歲派的說法的 百歲有一句話很經典「今天不讓寶寶哭,寶寶明天就會讓妳哭」 讓寶寶哭有益健康跟肺部發展,這個我很贊同,但是我覺得不該讓寶寶哭太久 主要是我無法那麼狠心讓我可愛的女鵝一直哭,還有深怕鄰居會抗議(這個比較擔心---抖)   第一天帶女鵝回家...她就喝60ML的奶(真不知道在醫院是怎麼被灌的) 還好我母奶剛開始夠她喝(老實說我也很訝異,生完第四天就能擠60CC的奶) 本來打算親餵的,但是我的奶頭一開始在醫院的時候可能吸的方法不對,很快就破皮了,一被女鵝吸就好痛 我實在無法忍受痛啊....加上我希望喝的量好拿捏,所以從出院後就開始了擠奶的不歸路 也因為女鵝喝的量能夠看得清楚,所以我很好拿捏她餓肚子的時間,回家開始就是2.5~3個小時喝一次奶 看書上說有的寶寶10天就能自己睡過夜的(我心裡直覺就是那五科玲) 但是我的最終目標就是讓她一天四餐不夜奶(我這新手媽媽真是想得太完美了)   但是書再怎麼看還是有很多跟自己差異的地方啊!! 看了那三本書,有兩本都是親餵,一本瓶餵(配方奶),都跟我自己的情況完全不同 因為我是瓶餵母奶,所以我有很多時間都花在擠奶上,根本嚴重睡眠不足 然後新手媽媽又沒人幫忙,頭一個月根本無法照書上的方法下去做,每天像是活在地獄(有沒有這麼誇張) 所以我都是寶寶喝奶完,就放床上讓她睡覺,然後我擠奶,結束洗瓶瓶罐罐,最後趕緊補眠(阿捏)   大概一個禮拜比較習慣帶孩子的步調後,我先從寶寶喝奶的時間開始調整 從一開始3小時喝一次,慢慢把她調成4小時喝一次(她大概2個禮拜後就進展到90CC的奶量) 不可以一下就變成4小時喔~寶寶的胃口還小,不能一次餓太久然後又一下喝太多,會弄壞寶寶的胃的 我是先從3小時開始,一個禮拜後慢慢調成3.5小時,再慢慢變成4小時 等寶寶習慣4小時喝一次後,我就開始調整她的作息時間(要看清楚的作息表可以參考「喂!請問百歲醫生在家嗎?」) 因為我休完育嬰假之後就打算回去上班了,所以我必須讓寶寶配合我的時間 所以我自己選擇了適合自己的寶寶作息時間表↓ 06:30 餵奶           清醒(玩) 08:00睡覺 10:30餵奶          清醒(玩) 12:00睡覺 14:30餵奶          清醒(玩) 16:00睡覺 18:30餵奶         清醒(玩) 20:00睡覺 22:30餵奶          這一段時間為了讓她適應晚上睡覺時間,所以餵完奶就不跟她玩,讓她回床上睡覺(但是還是記得要拍嗝阿) 02:30餵奶          一樣餵完放寶寶回床上睡覺   百歲派的作息表有個重點,就是要依照吃→玩→睡的順序 盡量讓寶寶玩累了再睡,她才能睡得好,這樣醒來才會精神好奶也會喝得多 如果她在還未到喝奶的時間就醒了,我會讓她自己在小床上待著,等時間到了才餵奶 但是作息表並不是就這樣固定不變的,媽咪們可以自己去變通 如果寶寶真的很餓了,可以提前時間餵,再慢慢調整回原本的時間 如果寶寶真的很累了,就讓她提早睡吧!再慢慢調整回原本的時間   最後兩餐我是慢慢調整,讓寶寶慢慢戒掉 最先戒的是半夜02:30那一餐,我都是讓寶寶自己叫醒我才餵她 一開始02:30一到我會先餵她,之後一天就讓她多等個10分鐘再餵她,再來讓她多等個20分鐘餵她,依此類推慢慢延長時間 後來她開始慢慢會越睡越久,有一次她到04:00才醒來唉唉叫,我想說離06:30說這時間很尷尬,不長不短的 於是我安撫她讓她繼續睡,結果她真的睡著了,一直到06:00才醒來喝奶,然後我再從那一天中調整到作息表的時間 漸漸的她就不需要02:30那餐了,等確定不需要那餐時,她是2m15d,我整個想開香檳慶祝阿~~   22:30那餐我並沒有刻意調整,反正我就是讓她時間到就喝,突然某一天她睡超過那個時間沒起床喝奶,我也就沒叫她 不過我是暗光鳥,也是都晚睡型的,那一天她錯過22:30的時間,卻在00:30起床哭要喝奶 我想說時間還早就讓她喝,然後她喝完那餐就一覺到天亮 第二天她也是睡過頭沒有起床要奶喝,我也一樣讓她睡,她在02:30的時候起來吵要喝奶,我也一樣讓她喝,因為不影響作息時間 第三天她就自己睡過夜了,一直睡到06:30才起來   我很欣慰我的寶寶是天使寶寶,平常起床不哭鬧,都會自己玩 而且不到3個月就睡過夜,真的讓阿母早早上天堂啊!! 其實我打這篇文章已經越打越愛睏了~ 有什麼問題歡迎問我~或是有空我會再補充的~