有餵過母乳的媽咪們就會知道追母乳的人生有多難過、多努力如同天堂路行走般~個人体驗心得有兩個階段通乳與追乳這兩個階段第一階段通乳我傻傻以為第一胎通過乳並且乳量也還不錯下(第一胎全母乳至1歲1個月)應該第二胎可以很輕鬆,但沒想到我錯了~依然的變石頭、破皮流血(石頭是連呼吸也會痛很難想像吧~老公們這時候千萬不能開完笑,因為我惱公犯下不可饒恕的滔天大罪)當媽媽的人最期待看見自已的寶貝但當護士callin寶寶醒了推給你親餵哦~~但我內心居然開始害怕起來(汗)kyran萌樣本人咬到嘴破按到黑青, (歷經了自然產後復原之痛~為了通乳不知哭了多少回可怕十天)終於通了~後來很高興有機會與專職產房服務數十年經驗的馬階護理師聊天,他跟我說一個很重要的觀念其實很多媽媽很急,一生完小孩後,立馬想說喝很多湯湯水水甚至喝很多發奶茶,其實這只會讓自已胸部更痛變石頭奶(舉手),而且只有少少數的人通乳很快速完全沒有感到痛苦,應該先讓胸部通乳,會比發乳來的重要,乳不通怎發是沒用的,只會讓自已陷入塞乳痛苦中! 如何通乳有幾點方法可以跟大家分享1 親餵「寶寶是最好的吸乳器」這是真的,同時也是破皮的開始,即便是破皮還是硬著頭破讓寶寶喝這就是偉大母愛呀!若採用躺餵方式,可以邊餵邊按摩利用劃圓方式將已變乳塊地方輕輕的揉開.可以搭配一些有USDA有機認証專門舒緩乳頭不適的產品2手術手套熱敷法(局部)手術手套的大小剛剛好,而且可塑性強,可以裝入熱水,熱敷胸部(硬塊地方)除此之外也可以夾在腋下熱敷疏通乳腺淋巴3按摩搭配手擠乳(產後前十天,我個人覺得很好的方法)三根手指頭併攏,從乳房外緣托住然後往中心撥(每個方向都有)在按摩時可以搭配哺乳呵護膏同時進行,一來可以舒緩肌膚乾燥,二來又可以幫助按摩同時更能保持肌膚的彈性(胸部會不停漲大縮小而造成鬆弛、細紋)哺乳呵護膏我研究滿久的因為寶寶會直接接觸,所以要慎選,後來選擇Motherlove哺乳舒緩呵護膏,經USDA認証加上他沒有加那些化學物質,且原料都是有機的,使用後不需要沖洗,果然是好東西,實際使用後淡淡橄欖油的味道,用量只要一點點把他塗抹在乳頭多餘的部份可以按摩快速吸收,舒緩乾燥或因寶寶吸完造成破皮的地方修護 附上按摩影片-黃麗珍護理師教學影片(是在乳腺疏通護理界有名的老師同時也擁有國際証照~呵很難想像這也有國際認証)https://www.youtube.com/embed/yGNeJnvWGX84 泡(沖)浴法坐在椅子上,放上臉盆(溫熱水)彎腰將泡入臉盆中,網路上流傅很有用,但我個人試過,我筋骨天生硬根本彎不下去,而且我的傷口很痛試過一次就不試了,後來我又爬文得知可以沖熱水澡,彎腰利用水的力量加輕輕揉甩胸部然後慢慢手擠,果真讓我擠出了一些(但心內很痛,媽呀我珍貴的初乳~泣)5.尋求專業人士協助(上述3)很神奇吧!有專門乳腺疏通按摩的護理師這次花大錢在李木生生產除了他的專業、極細心下,另外覺的很值得的就是產後他們安排這位黃阿姨幫每位想要哺乳的媽媽免費乳腺疏通按摩~請放心,完全無痛!而且她還領有國際泌乳師執照,她本人表示若有問題的話歡迎媽媽打電話給他有到府服務在李木生生的產婦可以在她服務的時間打電話或回去讓他幫忙疏通果然這次很值得~~
