孕後期肚子越來越大~腰真是霹靂無敵酸呀!!我是痠到痛~~坐下也痛,翻身也痛,走路也痛~就是都痛呀!下面要教大家幾個可以舒緩的按摩~自己就可以做了喔~希望可以幫到腰痠的女孩~~~ 這個動作~感覺好像在跟自己玩遊戲!哈哈哈怕癢的人,這動作真的只能自己做呢! 這動作就是把自己當成按摩機使用,開啟揉捏模式~!舒服~~怎麼不坐到按摩椅就好?阿就不能坐嘛!!不然幹嘛不坐,又輕鬆!哈哈哈 這動作是這三個動作中最有力道的一款~最有感覺~~舒!服! 以上三個簡單的動作希望能幫到女孩兒~他只能舒緩而已喔~對我來說~腰還是痛呀....但真的又舒服一點~ 更多懷孕知識、懷孕趣事/生活、夫妻趣事/生活,歡迎來我的紛絲團看看喔~每天都會有新的文章,是輕鬆學習懷孕知識與會心一笑的小天地~粉絲團:醒醒吧女孩們https://www.facebook.com/wakeupbagirls/
