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「愛一直閃亮」羅美玲產後暴肥超崩潰!兩個月爆甩11公斤!

因「愛一直閃亮」及「賽德克巴萊」而紅的羅美玲,成功兩個月狂甩11公斤!原來是用這樣的方式……

    因一首「愛一直閃亮」及「賽德克巴萊」而紅的羅美玲,當年因電影《戰舞》而和前棒棒堂成員Terry(江振愷)結識,如今兩人婚姻感情甜蜜,兩人也於去年九月誕下了一子小吉羊。       但是身高只有155的她,卻因為懷孕而使體重飆破了65公斤,而最後則是透過老公的幫忙,才成功甩掉11公斤。       師大體育系畢業的Terry,為了幫老婆羅美玲找回當初的身材,可謂是下足了苦心。首先先是飲食的嚴格控管:沒有宵夜、沒有油炸、沒有甜食,澱粉的攝取量也在控管之下,主要是以全麥饅頭或是少量米飯為主;接著便是魔鬼式的運動訓練,讓羅美玲按照體能狀態運動,且每天最少要跑3至5公里,連回家後都要徒步爬到14樓,後來為了加強訓練,甚至還每天連續4次的從1樓爬到25樓。       羅美玲表示,這些訓練對她來說都是極大的考驗,甚至還會邊運動邊罵老公,但不可否認的,最大的功臣也就是這全程陪伴在她身邊的老公,我們也不得不承認她的毅力是相當驚人的。       因為持續的運動,羅美玲也成功雕塑了下盤的曲線、增加了肌耐力。另外,她還透露了在減重期間她絕不熬夜,而距離她的目標目前還有4公斤的空間,就讓我們一起為她加油吧!     最後,再讓我們一起來回顧下「愛一直閃亮」這首歌吧!         (照片取自羅美玲Facebook、江振愷Facebook)       #延伸閱讀: >> 大S第二胎好苦…胎動竟像異形?! >> 喬妹驚傳高燒9天住院!上吐下瀉讓宋逸民心碎淚崩! >>(最新)『世界最帥面孔大評比TOP 20.!』沒想到冠軍是……