相信媽咪們懷孕後就會開始關注婦幼用品,一看到有婦幼展就馬上衝去看,只是每次逛完出來都是兩手空空,完全就是摸不著頭緒,又不想亂買用不到的東西,想必媽咪們都應該向我一樣苦惱,以下是我孕期經歷過來的購物心得,整理給像我一樣不知道從何買起的媽咪參考唷! １-孕婦裝 基本上一般的孕婦裝我覺得不太需要,現在很多韓版的孕婦裝其實就是比較寬鬆的時裝,所以原本的衣服裡面找比較寬鬆的來穿就夠了,不夠的話買一些長版T加上內搭褲就可以撐一陣子,到中後期平常的內搭褲開始覺得緊的時候,就買幾件孕婦內搭褲腰帶是鬆緊帶有很多扣子可以調整的,這種孕婦內搭褲就可以從初期穿到生產完都沒問題~所以生完除了褲子以外其他衣服都還可以平常穿,這樣就不會浪費太多錢再買孕婦裝了!必買程度：❤❤ ２-孕哺內衣&內褲 懷孕之後身體開始變化,內衣也慢慢變緊,胸部也變大了,原本的內衣其實穿不太下,而且有鋼圈的內衣穿了也很不舒服,突然發現BraT很．好．用!沒有鋼圈又有罩杯,彈性也很好呀~~因為我只有兩件,剛好又是夏天其實不太夠穿,所以沒有BraT的孕媽咪也可以買UNIQLO的無鋼圈胸罩來穿,彈性很好,材質也很舒適,價格不貴,產後也可以繼續穿,另外如果平常就是穿無鋼圈內衣的話,只要買幾個內衣背勾加長就好,堅持要買孕哺內衣的話2-3件就可以了,畢竟孕婦產品不便宜,媽咪們就自行評估看看瞜.必買程度：❤❤３-月亮枕這個絕對是必買,不管是產前還是產後都很好用,在孕期第4個月的時候就覺得側睡腰有點酸,一開始就拿我的抱枕娃娃來墊一下,後來魚子爸說要買德國Theraline哺乳育嬰月亮枕給我,他自己默默估狗好了給我看實在很貼心,剛好又是母親節的時間點有在做特價,馬上就去帶了一個回家,覺得買的好啊!!專門的跟抱枕就是不一樣,坐著躺著都好用,而且連老公都會搶去用呢!不買嗎?必買程度：❤❤❤❤❤ ４-托腹帶這個聽說是後期才用的到,所以我沒有買,到了後期真的肚子蠻重的,走路太久腰會痠,但只要我坐著休息一下就比較好,醫生說我個子小寶寶不要超過2800比較好生,所以也許是我肚子沒有很大,一直到生完我都沒有買,覺得有需要的媽咪可以問問醫生在決定購買吧!必買程度：❤ ５-平底鞋平常我就是愛穿平底鞋的人,但原本的夾腳拖很怕下雨天會滑,後來腳開始水腫布鞋都變得好緊好緊阿,看了一下媽寶版蠻多推薦SKECHERS的健走系列,它的鞋面很有彈性,重點是走起來很輕不費力,雖然貴了一點點但之後也可以穿還蠻划算的, 個人覺得買了也很值得~已變成愛鞋之一,穿起來感覺就是步伐輕盈身手矯健阿!必買程度：❤❤❤❤❤ ６-胎教音樂音樂其實我沒有太要求這個,不過聽說聽了可以平撫情緒寶寶也會跟著平靜,所以老公找了Spotify裡面就有很多免費的胎教音樂, 平常在家沒事就一直放著,曲目跟專輯還蠻多的,重點都是免費免費免費的唷!Spotify：https://play.spotify.com/搜尋：pregnancy雖然我自己覺得聽喜歡的歌心情就會好,所以在公司上班都聽神話前進的韓流音樂哈哈哈 必買程度：♡ ７-妊娠霜懷孕最怕之後不能穿比基尼(其實也沒真的要穿),總之我從三個月時就買了妊娠霜為了防止妊娠紋,但是買了又很懶惰常常忘記擦哈哈哈,以至於後期肚子下緣有一點點妊娠紋,所以為了預防妊娠紋還是要買來勤勞的擦才行,如果不介意有妊娠紋的話就可以不用買XD萬一擦了還是有,產後繼續擦就會慢慢淡掉的~必買程度：❤❤❤❤ ８-保健食品/媽媽奶粉初期補充葉酸、中間補充DHA還有鈣,葉酸初期我買健美婷的評價不錯也很平價,之後可以買像新寶納多的綜合維他命一次補充其他營養,但孕期吞這種大顆又有味道的保健食品會噁心反胃,像我就是每次吞都要是總煎熬,會害怕的媽媽可以改喝媽媽奶粉,現在媽媽奶粉的營養也都配合得很剛好,一天兩杯就足夠孕婦每天要補充的含量,而且個人覺得明治的媽媽奶粉很好喝,去媽媽教室試喝的時候就馬上訂購了一組,產後哺乳也都可以繼續喝不用擔心會浪費,然後有喝媽媽奶粉的話平日飲食正常吃就可以了,因為額外吃太多大餐會很容易發胖唷~這種營養補充品應該算是必買的,因為醫生都會說,就看媽咪們選擇補充的方式是如何囉~必買程度：❤❤❤❤❤ ９-私密清潔因為本人很注重清潔,甚至常常清潔過頭XD所以在知道懷孕的當天我就問過醫生,醫生說溫水洗就好了! 這麼看來就是非必要的東西了...跳過必買程度：♡ １０-保養品因為我原本就是過敏肌,所以保養品都是選敏感用的,對我來說基本上是沒有什麼大問題不需要特別換保養品,其他媽咪可能就要注意美白用的保養還有一些酸類不能擦, 當然雷射也不能打,化妝品就要注意唇膏會從口入,如果可以就盡量不要化妝就不會有太多疑慮了~必買程度：❤１１-孕婦瑜珈12周後就開始可以上孕婦瑜珈了,我在我產檢的木生婦產科診所就剛好有開孕婦體適能的課程,那邊可以先體驗單堂課覺得適合可以再報名,上課的老師是陸文灝,她六十幾歲了但是身手矯健阿阿很厲害,他說孕婦不是病人,運動要注意但不是都不要動,我個人蠻認同他的說法,上了一次課感覺也很不錯,有問過其他孕婦瑜珈的課程比起來這邊不會太貴,課程內容是體適能加一些瑜珈伸展,是專門為孕婦設計的十分安全,我就從12周上到生產為止,沒有胎位不正的什麼問題,到懷孕後期同事都說我是個靈活的孕婦呢~有去上課大家一起比較會勤勞運動,自己的話就很容易懶惰,而且也不知道那些姿勢不能做,去上課是個不錯的決定.必買程度：❤❤❤❤
