令人興奮、腳趾忍不住用力地繃直、不停呻吟的高潮並不是神話,也不是電影才會有的場景.擁有美好的性愛,方法很多,但是如果想達到更完美的高潮,只要掌握一些小訣竅,嘿嘿,你的性愛生活會更美滿.一起來看看吧! 1.延遲滿足的感覺想嘗甜美果實要懂得「等待」熟成,而最完美的高潮,也是.做愛講究前戲,太直接的抽插,可是一點情趣都沒有,這時最好盡可能地用「擦邊球」的方式讓彼此舒服一下,再慢慢地一步步推向高峰.根據性愛研究雜誌報導,當延遲性愛滿足的感覺,雙方對性愛滿意度最高.摩擦生殖器邊緣,直到受不了的那一刻,意味著,最有力的壓軸在等著你. 2.尋找G點,愛你的G點神秘G點,就藏在私密處.試圖撫摸自己,和另一半找找看它在哪,然後盡情地刺激它.利用如小狗般的後背體位是最好找到G點的方式,因為有性器頂端更能自然地刺激,當然手指和情趣用品也同樣行得通.另外,女上位的方式,同樣能為女性帶來高潮,因為她能輕易地控制角度、深度、速度,這樣就能一遍又一遍地摩擦那神秘地帶. 3.放輕鬆、慢慢地深呼吸!做愛肯定是大夥最愛的課外活動了,但畢竟這也是關乎身體的運作,就像其他運動一樣,為了掌控肌肉用力和呼吸頻率,怎麼「呼吸」自然就非常重要了.下次和另一半滾床單時,可以學習瑜珈的呼吸方式,深深地和對方同步呼吸,放慢速度直到你快要達到高潮時,去享受那能細膩、衝頂的滋味. 4.陰蒂刺激不可少摩擦私處所得到的快感是非常美妙的,想達到高潮,又怎麼少的了這步呢?男性們,不管是用手指、嘴巴、情趣玩具或是恥骨,只要多多摩擦、刺激,就非常容易高潮,女人自然更愛你. 5.挑一個最愛的體位這一點看起來很沒創意,但事實上,當那個體位讓你感到最舒服、呻吟的最頻繁,自然最容易達到高潮.有一體位能簡單地協助你達到高潮：女性採坐姿,背倚著牆或床頭櫃,和另一半面對面,這姿勢有助於加速血液循環,刺激敏感帶. 6.跟隨著月經週期走吧根據一份針對18-35歲女性研究顯示,月經週期來潮前的第14天做愛所得到的高潮是最激烈的.比其其他日期,那一天女性對性愛接受度比較高,也比較容易被激起性慾,那一天因為排卵期的關係,陰蒂比平時還要漲大約20%. 7.了解藥物所帶來的副作用不同種類的藥物對性慾方面多少有負面影響,最常見的如抗憂鬱藥物或是避孕藥.性慾越低,自然越難達到完美的高潮.所以,如果有在吃藥,又發現性慾減低,不妨和藥師確認一下藥物的副作用,並詢問是否有替代性的選擇. 8.避免喝酒等你到達最嗨、感受到衝頂的滋味時,在酌那麼一小杯酒吧!畢竟喝酒會減低性慾以及身體的興奮程度,當然有人認為酒能增加女性性慾,但其實那是酒精讓人壯膽、比較敢表現,但對身理上的影響,是難以達到「最後」的高潮.所以囉,想喝兩杯?做完再說吧! 9.持續做「凱格爾」運動!多多加強你的骨盆底肌肉,做愛時會更有力.而凱格爾運動就是強化骨盆底肌肉非常好的方式,能幫助支撐子宮、膀胱與直腸,增加女性私密處的力量,進而達到高潮,所以為了享受「性」福感,趕緊把凱格爾運動加到你的運動菜單裡吧! 10.說出你想要的每個人做愛都有自己的小偏好,所以即便有點淫穢、怪異,還是對另一半說出口吧,畢竟想要的藏在心裡,另一半是不會知道的.所以,請對自己和另一半誠實、開放一些,不去猜測對方能不能接受,先商量再說,美好的高潮滋味正在等著你! 資料來源：http://www.popsugar.com/love/How-Have-Best-Orgasm-37046117 延伸閱讀：表情比聲音更吸引人!女人床上「七種表情」決定男人做愛衝勁想不到增加”性”福次數的秘密竟然是…男人必須懂女人,掌握這5個觀念「床事契合」其實很簡單!
