回首我第一胎坐月子的時光,真的只有"累"而已.....(我想每個媽媽都一樣吧)當時完全沒有心情分享月子監的日子,現在懷第二胎了,就來分享一下這次決定坐月子的方式,以及第一胎時坐月子的心得吧~ 第一胎產後在醫院的那三天,是叫醫院的月子餐,價格便宜,但說真的不太美味,每餐我都吃不完推給我爸吃,不然就是倒掉,覺得好浪費.(好啦,可能我太重吃)目前決定第二胎要叫坊間的月子餐送到醫院~(但還沒決定要請哪家)2015/03/12補充：前幾天決定產後三天在醫院是訂慧馨的月子餐,滿多朋友推薦的,加上我喜歡他們一日可三送,不用自己加熱飯菜,比較新鮮,到時候再來分享囉!朋友後來有給予之前訂餐的經驗,讓我打退堂鼓,再另尋覓看看要訂哪家的月子餐好了~ 由於我們雙方家長都還沒退休,加上我們不想讓長輩因為我坐月子而忙進忙出(感謝我婆婆雖然忙但還是有說可以幫我煮月子餐),所以當時是請月子保母到家中坐月子.當時也有考慮去月子中心,但我怕我過太舒適,回到家中難以適應~(現在回想覺得自己是"牙給"嗎!?哈哈) 很感謝朋友介紹,我才可以認識很不錯的月子保母-毓家,她年紀不大,根本就是月子姊姊吧! 毓家是屬於彭婉如基金會的月子保母,所以要請她坐月子還是要親自打電話去基金會指定、安排簽約,這樣對雙方也比較有保障!↓這是月子保母的服務內容,老實說幫了很多忙!!如果只是單純叫月子餐,還是得請家人或自己照顧新生兒、做家事. 但當時我比預產期提前一周生產,剛好卡到前一個毓家服務的產婦,印象中那位產婦坐月子期間有遇到一些問題,希望可以加天數,所以毓家有跟我溝通是否能通融一下,基於將心比心我當然是沒問題,但當時基金會的溝通&處理方式我覺得很不洽當,並沒有立刻找到可以代班的月子保母,反而有點強硬的要我答應退讓,這讓我有點小生氣.(但我還是退讓了...) 所以生產完出院後有兩天我是自己叫月子餐送到家裡吃,當時是叫"悅顏月子餐",沒有時間好好比較,只是因為之前教課常常開車經過,打電話詢問之後就訂了,印象中好像一天1200元~餐點是滿好吃的,但我個人不喜歡每日一送,冰箱會擠滿一堆食物,加上還要自己加熱,感覺就沒那麼新鮮~明明講好大概每天9點前會送一天的全部餐點到家,但第二天竟然10:30才送到,本來還擔心對方是不是途中發生甚麼事,沒想到她們完全沒有道歉,還解釋是怕太早送會吵到我們休息.......這理由有點難接受...如果好好道歉還比較好.(如果要訂悅顏月子餐的人要好好溝通清楚) 剛回到家的第一天,KT主動說要幫棠洗澡,他說用澡盆不好洗,放洗手台剛剛好,噗哈哈~ 接下來大約3天是代班的月子保母到府服務,那位阿姨很好很熱心,就像自己的媽媽一樣親切,可惜聽她說之後打算退休沒有要再做了~阿姨還送棠嬰兒肚圍,我們把她包得像蠶蛹一樣,哈哈~ 之後終於換毓家到府服務了,說真的毓家滿厲害的,煮飯洗衣掃地拖地...等都做得很俐落,從來沒有一天是事情做不完必須隔天再做的.她每天會料理我和KT的三餐,廚藝很好!!(雖然KT說吃不習慣還是我煮的好吃,哈)尤其最念念不忘的就是甜點!!(每次都快速吃掉忘了拍照)↓某天的早餐-牛肉麵. ↓某天的午餐. 月子保母只服務周一~周六周六毓家會先料理好周日的菜餚,讓我可以熱來吃；青菜類會洗好分裝好,請家人幫忙汆燙一下即可.但第一個周六我們沒有溝通好,我打開冰箱發現沒有甚麼菜,加上週日KT一向都很忙,家裡沒有人可以幫我,向毓家反應之後才知道他們的處理方式是這樣的,當晚毓家在自己家裡料理了幾道菜,隔天周日專程送到我家,真的滿感動的. 毓家服務的最後一天,還很仔細地打掃家裡,廚房的瓦斯爐、抽油煙機都洗得乾乾淨淨,好捨不得她啊.... 請月子保母會有些狀況提供給大家考量：1.服務項目多、價格算合理.KT工作忙,周末事情也多,雖然他時間彈性,但如果叫月子餐,真的很難抽空為我熱飯菜、洗碗,更不用說幫忙隨時照顧新生兒、作家事等等.....,但這些問題月子保母都會包辦!印象中當時30天的服務約45000左右(現在好像有漲價or我記錯),加上那一個月的菜錢、食材等約15000-18000,中藥材約7000(但因為有乳腺炎所以不能吃藥膳食材,一堆中藥材都浪費了T.T),這樣花費約七萬元左右.(還沒加上當月的水電費.我是在冬天生產,有吹暖氣,夏天生產的可能會每天狂開冷氣,電費會比較高)但知名的月子餐一個月就要5-6萬,但沒有人可以幫忙照顧新生兒、做家事...等等. 2.餐點口味、份量可以客製化.像我的體質完全不能吃藥膳食材、米酒,一般坊間的月子餐都會加,也可以請他們客製化餐點,但真的無法確定他們有沒有加米酒水之類的.KT工作時間較不一定,有時用餐時間他會在家,有時會忙到很晚才回來.毓家每天會詢問KT是否在家用餐,再決定煮多少份量,整個月子期間我們也完全沒有倒掉任何食物~如果叫月子餐,KT恐怕得餐餐外食~3.需考量月子保母服務時數.毓家服務的時間只有八小時,我們沒有和長輩同住,長輩隔天都還要工作,不可能專程請它們過來幫忙,每天晚上&半夜我和KT都忙到不行....(KT那個月還因此瘦了4kg,每次回憶那段時光,KT都快嚇死XD)坊間有24小時的月子保母,但家中房間不夠,加上我和KT不習慣有陌生人睡在家裡,所以就不考慮.4.母乳知識不一定百分之百正確.第一胎因為有小白點、乳腺塞住了沒有及時處理,還拼命喝發奶的飲品湯品,所以引發乳腺炎,坐月子期間就跑醫院跑了3-4趟,後來才知道自己天生母乳多,根本不用特地發奶.我覺得通常月子保母對於母乳的知識會比較不健全,資源也不充足,有問題還是必須要跑醫院.5.建議先和月子保母溝通好自己的育兒方式.當初我為了要及早了解寶寶的個性、作息,所以親餵完後就把寶寶放在我旁邊的嬰兒床睡,後來真的太累了需要休息,毓家會把寶寶帶去客廳抱著給予奶嘴哄睡.但棠棠很排斥奶嘴,一直哭不肯吃,毓家認為可以訓練,這樣媽媽會比較輕鬆,但其實我完全不想勉強寶寶,當時產後心情也不太穩定,心裡一直覺得為什麼要逼寶寶吃奶嘴,然後我回到房間就哭了,噗.當時好姊妹珠珠客觀地跟我分析,月子保母這樣做沒有錯,因為他的責任就是要讓我好好休息,所以會選擇快速安撫寶寶的方法,難道她要放任寶寶哭到睡著嗎!?(說得真有道理)只能說媽媽自己要調適心情,不然就是一開始要講好自己堅持的方式、寶寶哭要不要馬上抱、能不能抱著哄睡....等等,現在想想覺得當初自己滿好笑的,哈.6.在家坐月子也許較難拒絕會客.生第一胎親朋好友的關心會比較多,一回到家坐月子大家就熱情地約時間要探訪.熟識的朋友是ok,但對於不熟的朋友真的很難拒絕..又覺得大家是好意關心,拒絕似乎有點不領情.我們彌月蛋糕就送出了將近90盒,還不包括教會的團契(有另外買油飯、大餅宴請教會的會友),可見當時我們幾乎天天在見客啊...如果在月子中心就有會客時間,比較可以婉轉拒絕,加上也不太能讓親人之外的朋友直接接觸寶寶,大家探視的意願會比較低,哈~7.需考量自己的個性.呃...我的個性有點龜毛有點強迫症(謎之音：只是"有點"而已嗎XD),加上不好意思甚麼事都麻煩月子保母,所以當她晚上回去後,若KT也不在家,我如果看到甚麼家事沒做我就會忍不住去做,例如洗碗摺衣服拿抹布擦東擦西...等等,有次還忍不住去陽台收衣服(當時冬天風很大)......直到毓家跟我說儘管把事情放給她做,我才比較敢請她幫忙.(朋友都說我有病,哈哈)所以如果要請月子保母的人,一定要忍住不要勞碌命上身,要好好休息坐月子,只要禮貌性地請保母幫忙,相信她們都會很樂意的~ ---------------------------------------------------------------------------------第二胎以上就是我第一胎坐月子的心得,不知道有沒有漏掉甚麼,畢竟是兩年多前的事了~~原本只想簡單分享,沒想到打了落落長......而這次懷了第二胎後,KT二話不說要讓我去月子中心,哈.原因是：1.之前月子保母雖然幫了很多忙,但毓家晚上六點回家後就是我們忙碌的開始,即便是半夜KT也會立刻起床幫棠棠洗屁股、換尿布,我只有負責餵奶擠奶,其他的事情完全是KT一手包辦,這對於隔天要上班的他真的是非常吃力......如果第二胎再這樣比照辦理,公司可能會業績慘淡.....↓我不在時會由KT瓶餵,很速西的餵奶姿勢,竟然還可以自拍XDD 2.去年我們換屋住透天,是可以硬挪出一個房間讓月子保母住,但詢問了朋友介紹的24hr月子保母,一個月價格約11萬,若有大寶要再加1萬,當然不包含水電、食材...等等,加了之後應該也要15萬左右,跟月子中心差沒有多少.3.怕在家坐月子,棠棠可能會黏得緊緊不想跟我分開,如果在月子中心至少可以跟她解釋馬麻不能回家,白天先在爺爺奶奶家玩,晚上再去找馬麻睡覺,至少初期可以得到適當的休息~4.KT說只要我不在家坐月子就可以避免我會忍不住做家事的症頭.....哈哈~ 當然我自己也捨不得跟棠棠分開一整個月,也提醒自己即便小果出生後也要顧慮棠棠的心情,於是一開始就尋找可以帶大寶過夜的月子中心,就這樣,找到了媽媽咪亞產後護理之家.聖韻月子中心雖然離我們家比較近,但之前去了解過後覺得不太適合.延伸閱讀：﹝小果.7w﹞產檢&參觀月子中心-聖韻 很寬敞明亮的接待處~ 媽媽咪亞的價目表： 當時去參觀時我才7w,竟然只剩一間可帶大寶過夜的標準房型&頂級房型!!!只能說現在月子中心超級熱門!!!接待的小姐說很多人一知道預產期就立刻參觀下訂了,所以建議大家手腳要快啊!接待我們的是一位塗小姐,解釋得非常清楚,有任何問題也耐心回應,參觀之後我們就訂了標準房型25日,費用165000元. 憑印象分享一下他們的設備、服務內容：1.媽媽咪亞是由台中知名的新亞東婦產科醫院醫療團隊進駐,一樓有小兒科、婦產科,產婦可以直接下樓做檢查；月子中心是獨棟的大樓,3F/5F/6F/7F為彌月房,3F&6F為嬰兒室樓層,5F&7F為親子房樓層,就是可以帶大寶過夜的樓層,大寶不能到其他樓層,而大寶進房間之前,寶寶要推回嬰兒室.2.訪客開放時段為每日9:00-20:00,訪客時間不超過一小時,進去都要先到2F登記、控管,進入房間之親屬不能超過3人,探訪之前訪客一定要先量體溫、用乾洗手消毒、戴上口罩、更換月子中心的拖鞋,寶寶需推回嬰兒室,才能入內探訪.3.寶寶只能和父母接觸.若訪客超過3人&有10歲以下孩童,須於2F大廳會客(有寶寶視訊可看),不可進入房間.4.有提供媽媽家居服兩套、電動擠乳器(自己買配件)、兩雙室內拖鞋、大浴巾毛巾各2條；嬰兒用品則提供每天換洗的紗布衣、尿布、濕紙巾.(若要餵配方奶,一天則是30/元)5.房間每日會做清潔打掃,產婦的家居服也可換洗,家人的衣物可幫忙送洗但費用須自付.6.提供三家月子餐(慧馨、璽福棧、悅顏),口味不合適可於下周更換廠商.7.育嬰室固定隔日消毒,消毒時段為12:30-13:30,嬰兒需推回房間和媽媽享受親子時光.8.母嬰同室時間、次數沒有限定；照護比1：5-6.9.房內提供新生兒視訊,浴廁有免治馬桶、冷暖氣換氣系統、水是煮過的不是生水.10.我訂的是標準房型,有提供特約停車場每日2小時的停車券(忘了有幾張),如果訂豪華房&頂級房,可以停月子中心內的停車場.11.每天有衛教師關心產婦的身體狀況、母乳狀況,小兒科醫師也會每天看寶寶的健康狀況；婦產科醫師每周定期巡視、中醫師第二周會來把脈看身體狀況以調配月子餐. 訂了媽媽咪亞之後,KT說這胎可能是最後一胎了(雖然他一直說要生4個,是瘋了嗎...),要把月子做好一點,所以決定要坐40天的月子.除了在月子中心25天以外,剩餘的15天回到家後,我原本打算叫月子餐.直到前幾天KT問我：「如果叫月子餐,那如果他忙工作的話,是不是該請個保母幫忙打理家務、照顧棠棠&小果?」我才突然想到：那我幹嘛不直接請月子保母就好了!!??我到底在笨甚麼啊!!!!!第一個反應就是想再請第一胎的月子保母-毓家幫忙,可是現在都已經七個月了,她很熱門,哪可能訂的到啊.....(當天晚上都煩惱到失眠了...) 隔天(2016/1/29)跟毓家聯繫,果然,她的檔期已經排到八月多了!本來想直接請基金會幫我媒合~沒想到毓家問我預產期、大概哪時候回到家坐月子(預產期4/19,從月子中心回到家5/17),結果竟然剛好是毓家的空檔!!太神了!!其實毓家和我們家的距離滿遠的,騎車至少半小時,她也大可不必告訴我有空檔,還可以好好休息,但她卻肯答應來幫忙,真的好感激.....我這次會忍住不要強迫症發作愛做家事,初期的適應期應該可以讓棠棠明白要讓馬麻好好休息,如果她想在家,也有毓家可以稍微陪她玩. 就這樣,第二胎坐月子的方式確定了!前25天在媽媽咪亞產後護理之家、後15天請月子保母到府坐月子.第一胎月子算做得還不錯,從此後完全跟長期困擾我已久的經痛說掰掰,氣色也好很多,非常偶爾才會生病感冒,也變得比較不怕冷,希望這次坐好月子身體會更強壯吶!到時候再來分享月子監的日子囉! ↓點下圖,來FB按讚找我們玩兒喔!
