圖：WEHEARTIT、 YAHOO JAPAN文：HERSS編輯部 相信不管是第一次懷孕或是有了二寶,一定都有很興奮的心情,想要帶著滿滿的喜悅迎接他的到來,但在這過程中應該多少也會有不安的時侯,「該做甚麼樣的準備?」「懷孕期間又該採買些甚麼?」 不妨來看看由日本雜誌推薦,懷孕過程中必買的物品清單吧!貼心幫媽咪們分好了懷孕初期、中期、後期,分別該做些什麼?讓大家在準備東西這件事情上少一點焦慮、多一點幫助. 懷孕初期2~4個月（0~15週） 這個時期的媽媽們雖然才剛懷孕肚子也沒有很大,但受到賀爾蒙的影響可能開始會出現早晨嘔吐、內衣開始變緊的問題產生每天也會慢慢感受到身體上有著不同的變化 物品為什麼需要?數量需要的程度妊娠紋霜隨著懷孕肚皮擴大,造成肌膚纖維的斷裂,進而引起妊娠紋的情形發生.視使用速度乳房按摩霜防止皮膚鬆弛和暗沉,選擇低敏成份的產品也能持續用到哺乳之後.視使用速度葉酸補充補充葉酸可以有效降低胎兒發生神經管缺陷的情形發生,可以採食補與藥補(錠劑)的方式.視使用速度不含咖啡因的飲料為了之後在哺乳期有良好的奶量,不攝取太多的咖啡因,也會降低胎兒流產的機率.視使用速度隨身小包將母子手冊、健保卡等和胎兒相關的東西都放在一起,緊急時刻時,有這樣的小包就會少了很多手忙腳亂的情形發生.1個產婦胸罩換款較大的胸罩,彈性布製的材質,在孕期每一個階段都能夠好好被使用.2~3件產婦內褲延展性高與包覆性強的內褲必須多準備個幾件,孕期時間的拉長,2~3件 懷孕中期5~7個月（16~27週） 懷孕五個月以後,也表示慢慢步入到安定時期.因為肚子的負擔開始加重,行動也會跟著不方便,所以這時期對於活動方面的採買就要更加仔細.除了妊娠霜、胸部按摩霜還是要不間斷的擦以外,穿搭上也有一些要注意的地方. 物品為什麼需要?數量需要的程度產婦上衣一件好的孕婦上衣可以幫助妳活動起來更加方便2~3件孕婦裝懷孕過程少不了穿些長洋裝的孕婦裝,透氣且通風對身體會比較好.2~3件內搭褲孕婦穿褲子都會有所限制,但不能忘記一定要保暖,所以要選擇穿寬鬆有彈性的內搭褲,因為內搭褲較貼身,所以也要多準備幾件備用.2~3件寬鬆的睡衣選擇版型較寬鬆的長睡衣,除了讓妳有好的睡眠時間,也能讓睡衣一直穿到生產後.1~2件平底鞋雖然是穩定時期,但肚子重量加重,行動一定會不方便,這時平底鞋就會是媽咪們的好夥伴,可以準備個兩雙來替換（日常或出遠門時）,底部也要慎選防滑的材質,才不會有不小心跌倒的情形發生.2雙束腹帶（腰帶）肚子變大如果伴隨著壓迫子宮等不舒服的感覺,就需要用束腹帶來拖住較重的腹部,也能夠改善腰脊前傾的狀況.2條孕婦枕肚子大有時睡覺連翻身都很困難,睡眠品質不佳對孕婦來說可是大忌,使用特殊設計的孕婦枕就能支撐易痠痛的腰部,讓身體的壓力分散,自然就會較好入睡.1個 懷孕後期8~10個月（28~39週）懷孕的最後時期,胎動會變得更加頻繁,可以開始期待寶寶的降臨,這段期間有可能需要去醫院待產,這時期準備東西的重點,就要放在生產時與生產後,馬上就能用到的物品為主. 物品為什麼需要?數量需要的程度生產褲快到生產時會需要穿比較寬鬆的褲子,開釦就可以脫掉的款式會比較方便.2件產後內衣有些媽媽在生產完怕胸部變形,就會穿上具有調整效果的產後內衣.1~2件乳墊為了防止母乳有側漏的狀況發生,準備一小包乳墊保護乳頭的同時,也會防止弄髒衣服.1包衛生棉產後可能會分泌出一些惡露,但這時的肌膚很脆弱,所以選擇輕薄但吸收力強的衛生棉會比較好.1盒哺乳內衣哺乳內衣因為前方可開釦,很方便媽咪們直接餵母乳,即使在外面哺乳也可以很自在.準備個2件以上,在寶寶未斷奶之前都相當實用.2件 看完以上整理的清單,是不是覺得滿實用的呢? 不管是正在懷孕中的準媽媽,還是有計畫生小孩的妳, 都可以先照著以上推薦的必備物品好好規劃一下, 這樣在真正要買東西時,才不會顯得手忙腳亂, 準備過程少了一些麻煩,自然在孕期就能跟著好好放寬心, 專心迎接寶貝的來臨呢! ❤一起加入HERSS輕熟吧~最關心輕熟女與媽咪時尚的地方❤FB粉絲團➨https://www.facebook.com/iherss※ 本文由<HERSS輕熟吧>授權刊登,未經同意禁止轉載.※更多精彩內容,請見<HERSS輕熟吧>
