何謂夜驚?惡夢又要如何分辨,以及碰到了,應該怎麼處理,嬰幼兒在夜裡大哭大叫的部份,故且先不討論是不是腸絞痛或是身體不適其實可以分為2種1.夜驚夜驚通常發生在前半夜,屬於孩子深層睡眠期的前段,大約是熟睡後1~3小時之間會出現,哭鬧的時間可能是10~30分鐘不等,小孩到了早上後,完全不記得這件事,甚至像是完全沒發生過一樣,夜驚時看起來非常恐懼,口中可能還會不斷地喊著媽媽或爸爸,但當大人的手真的過去抱孩子時,孩子又會扺抗,甚至是被孩子推打.2.惡夢惡夢發生時間,通常在後半夜至清晨,屬於孩子深層睡眠期的中後段,哭鬧時間不定,主要是依孩子害怕的程度而定,但較為不一樣的是,早上睡醒時,孩子也許會有印象,孩子做惡夢時,大人可以哄哄抱抱,有親餵的媽咪甚至是可以塞奶來安撫一下小孩,不過,小孩是否能再回去睡就不一定了.﹝處理方式﹞小蘋果媽媽的做法如下1.夜驚由於夜驚時,會感覺有束縛感,好像被什麼綁住不舒服,發生時又多半在深眠期,所以就算小孩張開了眼睛,其實也是看不到爸媽的因此,小蘋果媽媽的做法不會立刻上前抱住,因為有可能反而被小孩打傷,小蘋果媽媽反而是利用聲音代替肢體,小小聲的在小孩的耳邊輕喚,拍拍小孩,或是照以往安撫小孩的方式,唱唱他喜歡的歌,讓小孩知道有人在他身邊陪伴,讓他在有安全感的情形下,再度睡下.2.惡夢通常作惡夢孩子會眼睛睜開,立刻找媽媽討抱,這時小蘋果媽媽一定立即上前給予擁抱,並告訴孩子爸爸媽媽在他的身邊要小孩不用害怕,並且一直在旁邊陪小孩,直到他再次入睡.此時切記,千萬不要叫小孩自已回去睡,因為這對孩子是會造成很大的心理傷害的.
