圖：SAEKOINSTAGRAM文：HERSS編輯部 紗榮子是早期在日本綜藝節目,校園封神榜擔任固定班底之一,戲份雖然不重,但接過相當多日劇. 2007年和大聯盟職棒選手達比修有閃電結婚,在2012年離婚,後來又以模特兒、品牌監製的身分重返時尚圈. 身為兩個小孩的母親,紗榮子像是大學生的年輕容貌、穠纖合度的體態,讓她成為很多日本女性欣羨追求的目標,究竟她一直維持美貌的秘訣是什麼呢? 對美一直有強烈的意識從小就一直對美容這件事擁有高度的興趣,紗榮子看到雜誌上推薦的美容方法,也會實際跟著操作並實行,她認為想要擁有漂亮的第一項要點就是要對美有強烈的意識 即使現在身為媽媽要照顧小孩,自己也不會放棄愛漂亮的念頭「每個人都會找到適合自己身材的調整方式」 紗榮子並不是熱衷愛好運動的人,所以她會藉由吃的控制、營養品的補充來維持身材. 身高不高、體型也不是特別偏瘦的她,也喜歡藉由每天照鏡子來看身形上的變化 每天都做仰臥起坐在節目上被問到「最喜歡自己身體的哪一個部位?」這個問題時,紗榮子毫不猶豫的回答「最滿意自己腰部的曲線」 擁有緊實的腰部線條是她一直都很在意的部分. 每天都會做「仰臥起坐」維持美麗纖腰她從小學就養成早上起床和睡覺前,各做30下的仰臥起坐的習慣. 因為一次30下並不是到很誇張的量,反而可以持之以恆地繼續做下去 隨時保持身體的香氣一直以來都給人甜美性感的形象每隔幾天就會換上不同的香氛,也是紗榮子的獨門保養小撇步之一 「只要聞到香香的氣息,心情都會很好」她經常分享自己會依照不同的場合,來選用不同的香氛. 平常舒壓時喜歡點上薰香的氣息讓身心放鬆；想睡覺的時候則是會選擇薰衣草的香氣來助眠；出席時尚活動則是最喜歡甜甜的花香. 另外,泡澡一定要加入有味道的入浴劑,讓忙碌的一天可以用優雅的心情來做個結束. 吃東西先從「溫熱的」開始平時習慣先喝溫熱飲品後,再開始進食 只要在空腹的時候先喝點東西暖暖胃就能防止之後的飲食過量,還能讓身體感到溫暖對身體的循環也會有很好的效果. 早餐幾乎都由味噌湯開始,紗榮子為了不讓自己有喝膩的感覺,也會加入很多蔬菜,補充營養與增添變化性. 平常多用保暖小物紗榮子相當在意身體上的保暖,認為「冷」這件事是減肥的大敵因為只要基礎體溫低的話,就會讓體脂肪的燃燒率下降,讓減重行動停滯不前. 平常除了會泡澡讓身體溫暖以外,其他像是隨身帶著暖暖包（藏在襪子或鞋子中）.或透過針灸治療,都是她常使用的方法. 睡覺時則是愛用擁有蒸氣溫熱感的眼罩利用蒸氣的傳導在臉部、疲勞的眼睛上就能得到良好的睡眠品質 身兼藝人、品牌監製、模特兒和母親等多重身分,紗榮子在忙碌的同時對美麗的追求還是不遺餘力, 上述介紹的日常保養方法,其實都是容易落實的事 「世界上沒有醜女人,只有懶女人」 即使是天生麗質的明星,也都是需要努力才能持續維持外在健康. 看完了這麼積極愛美的紗榮子,是不是也有一點被激勵呢? ❤一起加入HERSS輕熟吧~女人關心的話題都在這裡看得到❤FB粉絲團➨https://www.facebook.com/iherss※ 本文由<HERSS輕熟吧>授權刊登,未經同意禁止轉載.※更多精彩內容,請見<HERSS輕熟吧>
