自從當媽媽後,運動時間就是等待老公回家後,請老公看顧小孩,然後自己孤獨地在夜裡狂奔,沒辦法!小家庭只能如此分工合作.Aiwa生完小孩後,肚子的肥肉一直揮之不去阿~~~常常被路人甲乙丙丁說「妳懷孕了嗎?」OH~~NO!我沒有懷第二胎,我是胖!為了讓自己早日變成健康的體態,我勉勵自己再忙碌都要找時間運動.本次受到﹝FG2016美感時光講座﹞跟著老師動次動!完美曲線Get!健身活動邀約,整個心裡超級期待的!光是健身房名稱就讓我為之振奮.「幫妳顧小孩健身房 MyFitness」沒錯!有專人幫忙照顧小孩!有專人幫忙照顧小孩!有專人幫忙照顧小孩!因為很重要,所以講三次.在我賣力揮灑汗水的運動時,達樂哥在幼兒活動區,快樂的玩耍,而且設施很安全,老闆根本佛心來著!安排了兩位幼兒園老師一位照顧0-1歲,一位照顧1.5-3歲的小朋友,陪他們唱歌跳舞玩遊戲聽故事,媽咪在運動的同時,小朋友也在上課喔!真是一石二鳥,超完美的減肥計畫.地點非常方便喔!捷運站民權西路站下車,8號出口,走路約一分鐘可抵達「幫妳顧小孩健身房 MyFitness」.我好幸運這次獲選FG的拳擊訓練課程體驗活動.人人有獎報到禮（價值NT.1000,包含FG雜誌一本、自拍棒、法國插畫家畫展筆記本一套以及免費健身房體驗課程一堂）現場打卡還送福袋喔!真的是超讚的健身活動!Aiwa到現場報到完成後,就將兒子交給工作人員,然後我一個人輕鬆又放心的上課去囉~~~呵呵!這裡最吸引我的地方就是有人幫我顧小孩,讓我有60-90分鐘的喘息機會,專心地投入在健身課程.達樂哥一臉燦笑,和其他小朋友玩得不亦樂乎.幼兒活動區的工作人員都超親切的!讓達樂哥完全忘記媽咪的存在~~~呼呼~~~好久沒有上團體課程~~~感覺好好玩啊!現場放的音樂都超HIGH!節奏感很強烈,非常好搖擺身體.搭配教練幽默的教學,上課好有趣啊!看Aiwa的背影就知道我曾經是運動健將,前籃球校隊,運動神經還不錯!肌耐力訓練,讓我短時間大量燃脂!這種激烈的運動,讓我全身的毛孔都暢快地流汗!超級舒服的!本日的重點「拳擊訓練課程」戴上拳擊手套,整個超有霸氣的. 現場有提供專業的拳擊手套,讓與會者不會受到運動傷害.打拳擊是有訣竅的!教練上課方式非常幽默,而且淺顯易懂,很快就能抓到打拳擊的竅門.拳眼要向下,直拳用力揮出,左右手快速直拳,每次20下共3回,還會有搭配下盤的腳步訓練,真的很累人呢!類真實的打擊,適合發洩生活的不爽和壓力,好玩又刺激!達到健身的功能.感謝好夥伴的配合,引導我打拳更加順暢.等下我要準備做棒式,這個運動有很多說法,棒式、撐體、肘撐、平板、Plank都有人說.這個運動最主要是在鍛練核心肌群,要消除小腹贅肉就靠它了!教練好康大放送!讓我們體驗核心懸吊,光是撐個20秒!肚子就超難受的,又酸又麻~~~簡直是魔鬼訓練!非常夭壽的核心懸吊,對訓練腹肌非常有效!誠如教練所言,撐下去就能贏得緊緻線條,不能放棄啊!(咬牙苦撐ing)呼~~~終於可以休息片刻,我的雙手和腹肌頻頻顫抖阿~~~~核心懸吊一點都不簡單啊!要憑藉意志力才能撐過20秒.(冷汗直流雙手發抖ing)現場開始撥放輕柔的音樂,喔耶~~~~準備要收操了!我最愛收操了~~~好久好久沒壓筋!整個身體有點僵硬阿~~趁此機會舒展一下.超棒的瘦身課程,男女都適用呢!回家後超好睡的,短時間達到燃燒脂肪的目的.活動結束後還會在現場抽出一位幸運兒可獲得SKECHERS運動鞋乙雙(價值2,890)可惜Aiwa沒有抽中大獎~~~但是過程太開心了~~~~熱汗淋漓很舒爽.教練教學實在太有梗了!上課沒有壓力,現場歡笑聲不斷.Aiwa又學習了新的健身知識,可謂收穫良多阿!非常感謝教練.超棒的健身課程~~~全身的肌肉都有運動到!連FB打卡時,手都不受控制的發抖~~~想要瘦身的媽咪們~~~快來報名啊!真的是太值得了!回家後會感到肌肉痠痛,表示上課有成效喔!Aiwa拿到的體驗券,可任選團體課程.「幫妳顧小孩健身房 MyFitness」有推出了低價體驗,體驗價六百元,有興趣的朋友可以來報名喔! 達樂哥完全不想回家呢!和其他小朋友一起玩樂.「幫妳顧小孩健身房 MyFitness」比鐘點形式的保母費相比,整個CP值更高,母子倆人都感覺開心.回程的路上,達樂哥昏睡,非常的乖巧.哈哈~~~晚上也很好睡,因為白天玩得夠累!跟著老師動次動次,甩開肥油,找回緊實曲線,體驗熱汗淋漓的美好滋味.幫妳顧小孩健身房 MyFitness地點：台北市中山區民權西路36號3樓(民權西路站8號出口步行1分鐘)電話：0225117908幫妳顧小孩健身房MyFitness-Facebookhttp://www.myfitnessmybeauty.com.tw/t****************************************************************************************************************************** 艾蛙媽VS.達樂哥也可以宣傳你的粉絲專頁按「讚」加入「艾蛙媽 VS. 達樂哥」Facebook 粉絲團~~不定時舉辦好康贈獎活動喔!致力於挖掘有趣的新事物,將快樂和愛分享給大家. 成為我的 instagram 朋友吧! FG2016美感時光講座, 幫妳顧小孩健身房MyFitness, 減肥計畫, 媽咪, 拳擊訓練課程, 肌耐力訓練, 核心懸吊
