我的瑪麗蓮 記得七年半前,因為第一胎快生了,所以去瑪麗蓮訂了第一套的塑身衣,因此認識了美麗溫柔又專業的埕驊.因為擔心第一次穿,會不習慣,會穿不住,在深思熟慮後,選擇了較高等級材質的塑身衣,會比較透氣,比較舒適. 生產後第二週,美麗的埕驊到家裡幫我量身,還帶來塑身衣來教導正確穿法.再經過兩週後,我的專屬塑身衣到手~依照著埕驊教導的穿法,仔細的穿上它,頭一個月,因為還在放產假,而且只買了一套,所以每天晚上九點洗完澡後,就脫下清洗,隔天一早八點左右曬乾了,再穿上.日復一日,直至產假結束後,要開始上班,晚上依然九點脫下清洗,早上七點穿上,準備上班.當然,只穿塑身衣是不會瘦的,所以要配合運動,每天一早上班前,背著老大“健走”到婆婆家(約10分鐘路程),再健走回家騎機車上班;每天下班後把車騎回家,再健走去婆婆家接回孩子. 過程中,因為還在哺乳,所以沒有特別飲食控制,半年,便瘦了14公斤(孕程中胖了21公斤),第一胎到此時可能碰上卡關期,體重沒有再明顯下降,外加剛好碰上當時的H1N1大流行,每日下班後會先全身清洗更衣後再回家,不巧一次將塑身衣遺落在計程車上,便結束了第一胎的瘦身計畫. 第二胎快生產時,依然很開心的去找了埕驊,開始了第二次的產後大瘦身計畫.可是這次沒有上次勤勞了,有一天沒一天的穿,偷懶的理由和藉口當然是“照顧孩子都沒時間了,怎麼顧自己”,“兩個孩子一個背著,一個牽著,他不陪我走,我只好用騎車的”,所以連運動都沒有了.這一胎,除了上次沒減下來的七公斤,還要再加上七公斤...雖然有心想“減肥”,但一直沒有前進的動力,就這樣,老二都三歲半了,身上依然有甩不掉的十四公斤. 因為兩個孩子愛直排輪,也想陪著孩子一起練習,就算1X年沒碰過直排輪,年紀也有一把了,依然去買了雙便宜的直排輪鞋,當然,一分錢,一分貨,便宜的輪鞋不好溜,不好穿,每次溜一下下就小腿酸痛(支撐力差),所以無法久溜,自然無法當“運動”.在一次因緣際會下,一位朋友將他的輪鞋借我,穿上朋友的輪鞋後,彷彿找到了自己的翅膀(誇張),越溜越順,越溜越開心,可以持續溜一小時以上不會腳酸,而且運動後,心情開闊的舒暢,令我可以忘卻一天的辛勞及無奈. 夏天近了,看著自己“臃腫”的身體...終於,再次把塑身衣每日乖乖穿上,而且還穿着它溜直排輪~直排輪是中高強度運動,是消耗熱量及下半身塑形的好運動,而且因為溜快的時候會有風吹在身上,所以其實不會感覺到身上會濕濕黏黏的,也不會感覺很燥熱,反倒是停下來休息時會“爆汗”,所以每當停下來偷懶時,自己會受不了那種爆熱,爆汗的感覺,就會繼續運動. 自4/21開始幾乎每日(下雨不溜,星期一工作較忙不溜)在溜冰場陪着孩子一起運動,至現在(5/28),體重由55減至49,(中間有10天沒穿塑身衣,因為送回修改,這10天也沒有偷懶,除了幾乎每日陪孩子在溜冰場溜外,還有4天的路溜行程,總共溜了近60公里,但體重卻不降反升了2公斤...附帶一提,我沒有亂吃東西唷~依然是有飲食控制的),塑身衣的單獨穿著不見得可以“瘦身”,但穿著著塑身衣運動真的是不錯的瘦身方式,穿着運動還可以充當壓力褲的角色,血液循環會比較好,腳會比較不容易腫脹唷~(連續路溜近60公里的最後一天行程是關山環鎮之旅,連續的上下坡外加連續19公里路程,沒有塑身衣的陪伴,溜完後腳腫了兩天,脹了三天,直至找人全身油壓後才消腫(>﹏<)). 現在看著減輕6公斤的自己,感覺好開心,臉瘦了,雙下巴快不見了~外突肚子的消了,屁股慢慢變小,大腿和小腿慢慢變細~因為溜直排輪是有氧運動,所以氣色,精神和皮膚也變好了~自信心回來了~ 和大家分享我的瑪麗蓮經歷和運動過程~希望生完孩子的每位媽咪都能一起美麗苗條~我的目標還沒達成,我會持續的穿着我的瑪麗蓮去運動,這過程中,謝謝我的瑪麗蓮好友埕驊也一直在身邊支持我,鼓勵我~隨時幫我注意塑身衣的鬆緊度~讓我的身形可以慢慢變回以前的我~