從小到大總是被髮型設計師說我頭髮超多,髮質是硬又黑、又厚重,還有朋友打趣說過我的頭髮髮量根本不是三千煩惱絲,而是三萬鐵鋼絲,如圖一瞧瞧我2013年懷雙寶時,那頭髮即使是歷經兩胎姊姊們後,還是多到讓我煩惱"要打薄多少髮量",好景不常...一向自詡為多毛怪的我居然在2015年下半年在老五霏這胎面臨了產後落髮危機,其實不僅僅是產後體內變化導致,加上我忙碌到不正常的五寶全職媽媽生活步調過於緊湊的壓力,而且有時候總是忙到一天僅吃一餐,即使那一餐我會大量攝取營養食材,但是如上圖二,在霏寶三個多月某天,突然發現為什麼我吹完長髮後,不管是在洗手台還是地板散落了一堆的頭髮,集中起一大坨著實嚇我一大跳,我完全就沒看過自己掉這麼多的頭髮,才想起當時那段時間,weda在吸塵房間地板時和我提到頭髮吸得超多的,但我卻不以為意,想說家裡女孩家多難免的事,接下來長期都感覺到髮根的部分很痛,尤其我將其幾束輕捧在手掌上時的感受更明顯,彷彿髮根長期提著很重的東西而疲倦得快被扯下的痛…T-T 剪髮後事隔半年,目前我產後落髮已經改善,讓moin來分享三管齊下的治標與治本良方,以下將會由體外保養到體內修復來介紹： 外用清潔保養要重視,貴不一定最好,但便宜的其成份會適合自己的頭皮狀況嗎?↓頭皮與頭髮的問題,不知道妳/你也遇上了幾項?圖片中的紅勾處都是我碰到的T∧TDM上的建議剛好符合Mamibuy邀稿讓我體驗近一個月的產品→"NS頭皮養護組" 由外而內,首先一定是用在頭髮上的清潔用品,像是婆婆長久以來勤儉持家,都是採買一般開架式的特價品,但是在我開始大量掉髮後,我頭皮居然對那些產品感到刺激,那是在以前都沒有遇過的情形,但是對清潔產品流行資訊敏感度很低的我,最後也只是在costco找個天然橄欖油成份訴求且價格偏中高、ml容量數也比一般較少的洗髮精來使用,頭皮是不會因為清洗時而刺痛,也覺得洗後有比開架式的來得舒緩,但是我說到的髮根痛問題還是偶爾會出現.我想有些產品的價格是反映著其成份的豐富和作用,這點我在試用這組NS頭皮養護組近一個月後有更深一層的體悟,髮根痛的問題,至少在我試用期間內真的還不曾再遇上. NS頭皮養護組-NS頭皮養護清潔乳：乳雀草、百里香、otpNS頭皮養護健康敷：茶多酚、玻尿酸、柿子萃取、迷迭香萃取、複合精油添加(萊姆、迷迭香、葡萄柚、雪松、檀香)NS頭皮養謢活化素：馬鈴薯醣蛋白、海藻萃取NS頭皮養護組主打有效清潔頭皮、頭髮,利用植物性活氧因子促進和活絡強化頭皮來達到強化髮幹,在保護及修復下用以減緩落髮現象,使新生毛髮更健康強壯、頭髮呈現豐厚感.除了moin使用的NS頭皮養護組外,該品牌還有另一款適合頭皮出油量大且易有頭皮屑方面的HF毛囊喚淨組.瓶身和顏色看起來很清爽✔ DM上的介紹真的是讓我深有感慨,25歲之前的我真的太揮霍自己年輕的本錢了…完全沒料想到我也有大量掉髮的這一天.在我開始察覺自己大量掉髮後,我煩惱自己是不是會局部禿還有身體內會不會出了什麼大毛病,DM裡提到的絕不是危言聳聽✔ 如果覺得圖片看不清楚的,moin另外有找到該品牌的簡介影片↓ ↓使用第一道NS頭皮養護清潔乳,我會擠莫約50元硬幣大小. ↓拌一點水迅速的搓揉出泡沫 ↓就像是在髮廊都會被五爪功般的用指腹在每一處仔細按壓搓揉,尤其我會適度施力按壓頭頂、太陽穴兩側旁到耳上區塊、耳前鬢角處到耳後的型按壓、頭後方至頸肩處,旨在活絡氣血. ↓接著我會握拳利用指關節在重點加強處適度按壓,藉以加重的力道加速促進血液循環. ↓這是在連續使用10天以上拍攝的照片,洗髮結束後會用十指梳理一下頭髮,半年前即使是剪短頭髮的前一個月內,我只要指梳兩三下,指縫間就是卡著數十根頭髮,哪有辦法像現在如此指梳近十下還不超過五、六根落下. ↓確實沖洗乾淨洗髮乳後,接著第二道NS頭皮養護健康敷,原先以為它只是潤絲用的,不過它著重養護頭皮,但是也訴求加強頭髮保水度和光澤. ↓雙手互相抹勻後一樣用指腹適度施力按摩頭皮,最後再帶到髮稍. ↓第二道NS頭皮養護健康敷建議要靜待3-5分後再洗淨,中間閒置時間可以一邊洗澡和刷牙. ↓將第二道健康敷確實洗淨並將大部分水份擦拭掉. ↓進行第三道NS頭皮養謢活化素,全頭分佈大概噴了6-7下,尤其會在前額兩側較稀疏處各噴一次加強,接續一樣用指腹施力按壓全頭. ↓風糜很久的吹髮神器,先選擇SCALP功能,用60°C來吹乾頭皮,一定要把頭皮吹乾,長期濕悶住頭皮是會造成影響的,最近Dyson也出了一款搶市呢~ ↓頭皮吹乾後就改用冷熱風交替續吹,在頭皮吹的過程中我就會開始營造髮量豐厚感,這也是髮廊設計師教我的偷懶小步,因為自己手持吹風機的角度真的沒有他們來得專業,以頭後方分一條中線(|)由兩側和頭頂上方的向前方吹乾,把髮流往前帶吹乾,營造從正面看不會太過於死貼. ↓瀏海的部分可以先針對髮根吹來營造些許蓬度,再延續將分流吹整好,這樣瀏海也不會太過於死貼. ↓體驗期間不同天拍攝的,因為有好多細節照片都得好幾次的洗頭時重拍,好難出浴一次就能都拍得好.\ ↓我有截取部分影片相關NS頭皮養護組的介紹：moin體驗NS頭皮養護組半個月以上心得,會推薦給平常就忙於工作和家庭的父母做平時頭皮保養,或是產後有落髮問題的媽咪用來溫和養護頭皮,就算沒落髮困擾我真心覺得平時外用就要做好保養(以前真的太疏忽),比起開始大量落髮後才急得亡羊補牢來得事半功倍… 如果有更多專業需要咨詢的部分,可以到下列官方處去做溝通和了解哦!官方FB粉絲專頁-https://www.facebook.com/esuchenhair官方NS頭皮養護組資訊-http://ppt.cc/D3gnT 髮型的選擇很重要,錯誤的髮型會變蒼老媽、合適的髮型變年輕媽!首先在霏寶三個月前,我是長髮及腰,為了照護小孩方便最簡單的一定是把全部的頭髮都往後紮著緊實的馬尾,但是發現照片中的自己…前額髮際怎麼越漸退後,和髮廊設計師一邊聊才發現自己太常綁馬尾又綁得緊,已經不年輕的我是不適合再綁馬尾來蹧踏自己的髮際線,甚至一度只好抓兩綴蟑螂鬚來遮羞pT∧Tq... 有鑑於會大量落髮和髮根會疼痛問題,而決定重視養護我的頭皮和增生髮量,並且照料五寶的生活必須力求迅速和方便,所以在霏寶四個月時把自己及腰的長髮給剪了,讓髮根負擔輕一點；一方面也是要重新養好強健的髮根和短髮較能集中養份,比起體內缺乏養份之下還得分散資源去供應過長的髮絲來得好.不是剪短就沒事…因為我全頭有許多地方都有大量自然捲,而一直保持著隨便中分線的短髮造型…依舊是讓中分的髮際好疲勞,看起來還感覺更越來越禿…於是短髮中分兩個月後在頭皮沒有明顯痛楚的時間,花了兩個禮拜前後找了設計師處理我的髮型,改變髮流就必須先改變我的自然捲,也就是要燙直,因應我頭皮脆弱好一陣子緣故,不管是燙髮還染髮她用植村秀的溫和產品為我加強養護,所以我在燙染時都沒有感覺到頭皮刺痛不舒服的狀況…因為我多年前對燙染髮的認知就是頭皮又澀也會有點點腫痛,原來婚後這七年完全都沒在燙染的我觀念居然如此LKK… 在此也要推薦一下這位優質的髮型設計師Kelly,讓我找她造型後的三個月之久的頭髮也能續留得好看!有興趣的朋友可以追踨她的個人臉書,她幾乎每天都有更新她的新作品,所以當時我找她處理髮型時,我根本也不用翻髮型雜誌,我都是從她豐富的作品中翻出來討論.KellyLin髮型設計師個人臉書-https://www.facebook.com/kelly.lin.5283166 外在的保養不能少,那麼體內的保健絕對不能缺!↓關於頭皮養護於體內所須養分的最關鍵：攝取足量的蛋白質和鐵(影響髮量和不易白髮)、維生素A(頭皮腺體的暢通)、適量油脂和每日身體所需水份(達到體內油水平衡,頭皮不易出油)體內的營養要兼顧,否則外在的保養做再勤也是枉費,土都不勞何以固樹根?因此我半年來也一直努力將一天盡量吃到三餐以上,有時候忙到累翻了最少也要吃進充滿營養的兩餐! 最後一點,相信也是媽媽們最難達到的一點…適當的休息太重要、適當的休息太重要、適當的休息太重要霏寶初生前三個月和大姊姊們開始幼兒園的生活,那一度讓我忙得很不能適應,經常一天只熟睡1-2小時是常態,想當然爾精神萎靡又有緊湊的壓力勢必是造成頭皮問題的原因之一,雖然現在平日一天是睡3-5小時,但也比之前強多了,加上假日也會好好的給自己放個半天假狂睡,這就要感謝weda和婆、娘家的大力支持了v(^_^)v ↓這是發文前一天洗澡後的實拍照,在吹整頭髮完畢後,不管是洗手台還是地板所掉的髮量真的是正常多了…比起半年前的大落髮差別真的很大.養護頭皮的工程絕非短期間,跟著moin的三管齊下&一段時間的持續…絕對能有很好的改善哦! 文長,但非商業金錢酬傭文…只有產品體驗而己唷!有的媽媽還會問我每次寫產品體驗文寫得那麼細,是不是因為有收到金錢的稿費緣故,可是至今產品體驗文都僅是賺取到商品的免費使用而已啦~哈!費耗廢三天時間才完整的文章,希望不要太棄嫌我的落落長…只想把很多細節都仔細呈現. 一寶寶乖babys一
