在寶貝2-3個月的時候好像每個媽咪都會碰到寶貝日夜顛倒的狀況(如果沒有碰過⋯那我真是太羨慕你了!）我的寶貝在月子中心陪我住滿一個月,剛開始我天真的以為我的寶貝是天使,都不會有日夜顛倒的狀況,每晚都睡的好安穩~結果⋯半個月後我才發現我錯了!因為產假要一個人24小時的照顧,所以白天都會故意哄寶貝睡覺讓自己有時間做家事⋯兩個星期惡夢來了,寶貝開始只睡白天,準時晚上9點起床然後吵到早上9點（根本是我造成寶貝日夜顛倒累死我自己的）產假完的第一個星期我跟老公兩個每天輪流睡一個鐘頭,我還記得我曾經半夜抱著寶貝哭說我想睡覺,還曾經開車停紅燈睡著（錯誤示範）總之累垮了!感謝婆婆教的方法~一日改善!（真的!一日見效!）方法很簡單,就是：白天不要讓寶貝睡覺!（這不是廢話,實行起來很困難欸!）實行的這一天完全不能讓寶貝在白天睡覺,（瞇一下也不行）要想盡辦法逗弄或吵寶貝或帶去外面溜搭（我是到親友家串門子讓眾人逗弄）,當晚9點就睡了（原本是她平常醒來的時間）,睡覺前要先關燈可以留小夜燈但微弱就好（訓練寶貝日夜的差別）⋯真的沒騙人,從那天起寶貝每晚一關燈就乖乖睡覺⋯連夜奶都沒有一覺到天亮!這個方法是我婆婆帶了三個孩子試過的方法,我告訴朋友也立馬見效~跟我有一樣困擾的媽咪不妨試試吧!
