要知道寶寶健不健康其中一件事情就是要觀察寶寶的大便爸媽們是否跟羊媽一樣對這件事又愛又恨愛--我家阿羊每天都會大便只要大便天不出現,羊媽就會開始擔心是不是羊的肛門又搞自閉,又要便秘了每天等到羊把便便大出來,我才會很開心放心所以我很愛阿羊天天大便給我看恨--大便又髒又臭羊是個停不下來的好動寶寶連大便時也跟蟲樣扭來扭去有時不知道怎麼大的,挫賽挫到整個背都是真的很不想處理,可是不處理又不行 打預防針回診時醫生又再次檢查他的腸胃道蠕動、消化系統..等各方面是沒有問題的最後告知我,每個寶寶的體質都不同羊的體質,可能是屬於容易便秘類型寶寶 自從上次的便秘事件後不想讓便秘事件再重演,他痛苦我也痛苦所以羊媽做了一些調整讓阿羊,便便可以順暢點 一、選擇適當時機補充水份1.副食品後,補充水份2.流汗、吹冷氣時水份會流失,需補充水份3.有事沒事多喝水,避開喝奶的前後1小時時間4.感覺寶寶要大便的時候,補充水份<次不用大量補充,因大量補充之下大多數的水份會從尿液排出每次量約20-30c.c.即可盡量讓寶寶喝溫開水為佳> 二、沒事多活動羊只要醒著,在安全的情況下想翻身就讓他翻,想爬就讓他爬除了可以消耗他的體力讓他晚上好睡覺外多活動對腸胃蠕動也有幫助 三、飲食的調整羊現在副食品每天吃2-3餐,1.主食為糙米5倍粥<「鎂」攝取量較少的人容易便秘.糙米有含鎂成份,有軟化糞便、輕瀉的作用適量攝取有助於通便>2.每一餐至少會加一種幫助排便的食材例：地瓜、大黃瓜、木耳、香菇、蕃茄....等3.纖維質食物太多（少）都會造成便秘所以應適量添加4.醫師建議每日的其中一餐副食品後要提供水果泥10-20c.c.會便秘的水果（蘋果、芭樂）盡量少吃水果泥和水1:1稀釋（如覺得太甜可再加入點開水稀釋甜度）歲以前水果泥需加熱處理,避免細菌感染引起寶寶腸胃道的不適5.每樣食材需過篩（過濾）除了可以讓口感更綿密外寶寶腸胃道消化功能,比較不會有負擔6.加「油」在副食品中加入1-2滴橄欖油,可促進腸道潤滑蠕動如有添加肉類、堅果類...本身就附有油脂的食材 可適情況添加或不用添加 四、在醫生建議下購買適合寶寶的益生菌每日喝早餐奶時會添加顆益生菌 五、幫寶寶按摩每天幫洗完澡後,都有個寶寶按摩時間幫羊擦乳液的同時會順便按摩下小肚肚的部分會特別加強 六、塗凡士林在肛門口塗上一點凡士林潤滑下讓他大便順暢不痛痛 做了這些調整後,羊不再便秘了每天都大出漂亮（顏色、軟硬度正常）的便便以上提供給大家參考但每個寶寶體質狀況不同還是需要請醫師評估檢查後,依照醫生指示或選擇適合寶寶體質的方式作調整唷
