圖片來源:ABCNEWS13-PoundBabyJasleenBornNaturally,butWorldRecordStands ﹝甜食的定義﹞一位今早被驗出GDM(妊娠糖尿病)的媽媽坐在我面前很明顯的,醫生在診間已經解釋過妊娠糖尿病了我一坐下,她就防備心很重的先開口「營養師,我從來都不吃甜食的,怎麼可能會有糖尿病,一定是你們機器壞了!」我:「嗯,媽咪不用緊張,我知道妳很照顧寳寳,也很節制飲食,我們先來了解一下妳吃東西的習慣,再看看有沒有可以更好的地方好嗎?」媽媽（稍微冷靜一點）….我:「那先從早餐說起好了,平常早餐都怎麼吃呢?」媽媽:「我都吃一份果醬吐司巧克力厚片配奶茶,對了!昨天有加一塊起司蛋糕,那營養師,我今天血糖比較高應該是因為那塊起司蛋糕對不對?」我:「………………….」媽媽,妳對甜食的定義是不是跟別人不太一樣啊? 吳芃彧營養師現任：禾馨醫療資深營養師、美味矽谷人妻/媽媽寶寶雜誌/芒果社企專欄作者經歷：美國BrowardHealth/WestBoca醫學中心臨床營養師、美國邁阿密兒童醫院駐院配方師著作：安心懷孕育兒百科(上)本文由吳芃彧營養師授權轉載
