是滴!奶量不足是最多媽媽問的問題 但為何會奶量不足?摸摸看妳的乳房有阻塞嗎?若沒有的話 來想想影響奶量的因素:體質:每個媽媽本身的乳腺多寡不一,總不能要求兩台機器的生產量要超過十台機器的生產量!所以只要順腺是順的就OK!每個人TOP奶量都不一樣.跟自己比不要跟別人比~~~~~所以不要再追了只是會逼死自己阿 心情:坐月子的媽媽產後受賀爾蒙的影響常常心情低落導致奶量下降或是跟先生吵架或是常因某人講了一句話,讓你放在心裡不舒服.這就是<心情奶> 壓力:常因擠不出奶或奶量不足來造成自己心理壓力.反而壓力大到擠不出來或是奶量驟降.這是反效果阿!! 覺得自己的奶量不夠寶寶喝而導致妳有罪惡感 睡眠:睡覺很重要阿!有時間就睡!不管白天或晚上.因為你沒有好好休息妳的身體一直處於疲備狀態.這樣你不快樂!飲食:妳的奶量的來源自妳攝取的水份阿!一天需要2000-2500CC但當妳塞奶時.千萬不要再喝發奶食物囉 個人是母乳衛教師,不是一般通乳師或美容師.媽咪們有需要擠奶的正確方法跟觀念,可以找我聊聊唷~~若需到府乳腺疏通只限台南唷LINE ID：n038957電話：0963-326-072
