相信大家都了解,檸檬水具由「美白養顏減肥」的功效許多常製作檸檬水的美眉們都知道,檸檬水要連皮榨汁效果才比較好但你知道喝檸檬水也要看「時間」效果才比較好嗎?以下只要注意喝檸檬水的小細節,就能讓你的美白事半功倍唷!(歡迎索取膠原蛋白試用包) 1.傍晚/晚上喝檸檬水效果最好檸檬是柑橘類水果,相對也含有「感光成分」,容易曬到太陽易反黑…如果在晚上臨睡前一個小時飲用,效果會比較好. 2.飯後飲用健康佳檸檬水有一定的酸性,尤其是容易胃酸者,建議在飯後一小時後再飲用,同時適量加入一些蜂蜜飲用效果會比較好唷!(歡迎索取美白電子書)3.喝檸檬水也要適量.再好的東西,也要適量攝取.檸檬水也是,建議每天不宜超過1000C.C,喝多容易傷胃,尤其胃酸過多或有胃潰瘍者不宜飲用. 4.孕婦可以喝檸檬水嗎?檸檬水富含維生素C,可以幫助消除色素沉澱,及美白且孕婦多補充維生素C可以增加免疫力,協助膠原蛋白生成.
