影音教學 ： 材料 ：(總份量約970ml)電鍋外鍋：一杯水電鍋內鍋：紅蘿蔔70g、紅杏菜60g、金針菇70g、生米70g、乾淨飲用水700ml 備註 ：♛ 吃過兩個多月副食品的寶寶,有些已經迫不及待想要有顆粒狀口感的粥囉,所以這次副食品裡的十倍粥,我將一半打泥,一半不打泥,加熱時就各放一塊,碗中就會有約1/4的顆粒口感,來讓寶寶練習用牙齦「壓碎」的口腔能力,如果寶寶對於顆粒狀接受度良好,這次的十倍粥也可以不用打泥唷.♛ 這次的影片我只用新食材做示範,需要更多食材的媽媽也可以用之前煮過的食材,用電鍋或瓦斯爐一同準備唷.但是要記住新＆舊食材不要混放,不然如果寶寶發生過敏,那整鍋食材就要丟掉會很可惜.♛ 另外,蠻多媽媽都會私訓問我何時餵寶寶呢?在4-6M這階段的寶寶請在中午前、兩餐奶之間、心情愉快時餵食副食品,以波妹為例,她是早上6、9、12點喝奶,所以我都8點或11點餵食副食品,餵食時寶寶有時候副食品會從嘴巴流出來,我就再用湯匙接回去送她的嘴裡,每次餵食時間約15分鐘,這時間內我就唱著歌,慢慢的餵她吃,但是只要她一哭泣拒食,就不會再餵囉.♛ 金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用,人稱“增智菇”.它還含有一種叫樸菇素的物質,有增強機體對癌細胞的抗禦能力,常食金針菇能降膽固醇,預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍.♛ 紅杏菜就是紅莧菜.明代李時珍<本草綱目>記載,莧菜 “甘、冷利、無毒,具有補氣除熱,利在小腸,治初痢”等功用.中國傳統醫學認為,莧菜具有解毒清熱、補血止血、抗菌止瀉、消炎消腫、通利小便等功效； 民間一向視莧菜為“補血佳蔬”,故又有“長壽菜”之美稱. ♛ 胡蘿蔔的粗纖維,有助消化功能；β胡蘿蔔素在人體內轉化為維生素A,可保持皮膚的光滑.亦有降低血壓、降低血糖之功效,且含有豐富營養素,故紅蘿蔔汁被喻為「活的血液」 更多﹝4-6M﹞副食品相關文章 ：各月齡的寶寶菜單與相關資訊（陸續更新） 嬰兒的奶量與副食品份量 第一週第二週第三週第四週四個月 十倍粥米湯 十倍粥米糊 小米粥米糊 小白菜米糊 小黃瓜泥 紅鳳菜米糊 黑木耳泥 蘋果泥 五個月 馬鈴薯米糊 小松菜米糊 滑順玉米泥 高麗菜泥 青椒泥米糊 洋蔥泥米糊 花椰菜泥 葡萄泥 六個月 番茄/毛豆 快速做七天的副食品Part1 南瓜/大白菜 快速做七天的副食品Part2紅蘿蔔/紅杏菜/金針菇 快速做七天的副食品Part3 冬瓜/枸杞葉 快速做七天的副食品Part 4高湯製作 昆布香菇高湯 蔬菜高湯 魚骨高湯鱸魚二吃-取魚片＆煮高湯 點心 神奇洋蔥水 南瓜豆漿 點入即可看食譜＆教學 每週三、週五分享副食品教學快來按 讚 追蹤第一手熱騰騰資訊唷
