因為到懷孕後期都沒有產生妊娠紋,所以就想要寫一篇文章來分享&紀念一下我的圓肚皮,沒想到一拖就拖到現在昕都8個多月了才正式完稿…哈哈~咳咳,好的,進入主題-----還記得和老公去法國度蜜月的時候雖然還沒懷孕,但一進到藥妝店,就直覺式地手刀衝到產婦用品區去買防妊娠紋產品(可見有多害怕妊娠紋)當時並沒有做什麼功課,只因為法國的藥妝是出了名的好品質,所以也不擔心買到地雷,當下隨手挑了一瓶看起來順眼、價錢OK又大容量的防妊娠紋凝膠,就放進購物籃了後來一查才發現這是除妊娠紋界很有名的LIERAC!!所以也印證了在法國的藥妝店,閉著眼睛都能掃到好貨的概念,哈~▼今天使用的主角就是它!大家可以視自己的需求與喜好選購除紋產品唷~(OMG超懷念的大肚皮~~) 我自己是覺得這瓶的香氣(蜂蜜香)、清爽質地(凝膠狀)以及持久度都不錯,用量也省,我從懷孕3個月起天天用,用到產後還有剩,個人覺得整體感覺不錯,總之持續是鐵則啊但...這篇的重點不是在推薦法國的藥妝(差點就歪樓了),而是要和大家分享我的肚皮按摩手法（一提到購物就很容易離題）好的回到主題!!!!!先簡單說明一下妊娠紋是什麼吧!基本上它就是肥胖紋的概念!懷孕後,真皮層中的膠原及多糖黏膠原增加,並提高擴張處吸水的能力,一旦吸收水分後,加上肚皮的伸張度,造成纖維的斷裂,而導致妊娠紋,而皮下脂肪及皮下水腫的對比,使得紋跡更加明顯.▼懷孕時肚子往前撐開,大多的妊娠紋都是直的放射狀紋路(圖片來自網路) 說真的,我看到那張右上方的那張照片,除了驚訝還覺得還蠻難過的,不知如何形容,就是一種當媽媽的偉大犧牲吧~上面那些都是初期形成的妊娠紋,呈現紫紅色,時間久了會變成白色、看來也較不明顯,不過一旦形成就會留下痕跡,只是顏色變淡而已因為我的身型偏瘦,所以肚皮也比較薄,就更擔心肚皮迅速撐大,會讓我留下滿滿「愛的印記」,雖說妊娠紋和體質以及遺傳有關,但預防勝於治療,以下來看看我的按摩手法吧!!▼首先擠出適量除紋產品(後期肚子越大用量也要增加哦) ▼將產品於掌心勻開 ▼由於肚子下緣平時承受的重量最大,所以先在肚子下緣、採由下而上的方向,將凝膠按摩帶開.而這個位置超重要!!但卻最容易被忽略!!!(因為平時看不到) 很多人發現時都長一堆了!!! ▼接著將雙手從中間向兩邊腰際,將凝膠由內而外按摩帶開 ▼再來左手從右邊肚皮往左按摩帶開(大約重複3次) ▼然後換右手從左邊肚皮往右按摩帶開(大約重複3次) ▼接著右手從肚皮右下方往左上方按摩,大約重複3次；另一邊肚皮重覆相同動作 ▼雙手扶著右後腰,由後向前按摩3次；左後腰重覆相同動作 按摩祕訣就是1.單一方向2.力道輕柔3.孕初期避免畫圓按摩(註*)4.按摩時間不要過長註*:因為寶寶在肚子裡可能會順著媽媽的按摩而翻動,畫圓的方式可能讓寶寶產生臍帶繞頸的現象,所以一定要特別小心因為妊娠紋是直的,所以按摩手法主要是以橫向的方式進行也可以視個人需求加上臀部以及大腿的按摩唷~而除了勤加按摩之外,體重控制也很重要,因為妊娠紋和肥胖紋基本上就是相同的形成概念,如果體重增加得太快,妊娠紋是不會和妳客氣的唷當然不建議懷孕期間過分控制體重,循序漸進的增加體重,讓皮膚慢慢撐開,也比較不會造成妊娠紋只要每天洗完澡按摩一下,懷孕後期早晚都按,多多增加皮膚的彈性,加上良好的體重控制,就不怕妊娠紋找上門囉♥延伸閱讀：還我緊肚皮,鬆垮不要來胸部下垂OUT! 母乳媽咪也這是MissLulu的粉絲團,歡迎推推給我一個讚哦,謝謝^^
