這陣子好幾位媽咪都遇到了（小白點）好辛苦啊!塞奶的剋星!! 小白點的發生原因多數是寶寶含乳不正確,或吸奶器使用不當而產生摩擦後的皮膚磨損,新的皮膚覆蓋住輸乳孔（乳汁出口）,所以優先修正寶寶張大嘴巴含乳,倘若使用吸奶器的媽媽就需要檢視吸奶器的尺寸,若小白點處有乳汁流出就不需特別處理它,除非伴隨著乳房有硬塊產生或(紅腫) 究竟這小白點是何方神聖?◎小白點是怎麼產生的?其實「乳頭上的小白點」,是乳房裡乳腺最末端開口處被阻塞的徵兆,那白色有如水泡的東西,裡面正淤積了無法排出的母乳.若是沒有讓這個開口維持暢通,乳汁就無法排出,而當母奶持續淤積在乳腺管中,胸部就會產生硬塊而腫痛,最嚴重者則會引發乳腺炎.因此簡單來說,若乳頭上出現小白點(白色的小水泡),就代表你的乳腺已經阻塞了.◎小白點產生時,胸部是什麼感覺?一般來說,乳腺阻塞很容易被察覺的,通常發生在單側的乳房,在乳暈附近會摸的到腫塊,當感覺到腫塊時,有時仔細觀察乳頭就可以發現小白點；有時則要過幾天小白點才會出現.◎如何處理小白點?1.用針挑破一般媽媽所採用的小白點處理方式,是先用熱毛巾熱敷小白點,再用消毒過的針小心的將小白點(水泡)挑破,讓阻塞在裡面的乳汁流出,就可以讓乳房中的腫塊消失.但處理時必須非常小心,不要傷及乳頭其他部位,亦有醫師會建議將小白點挑破後,可在傷口處擦抗生素的藥膏1-2天,藉此預防傷口感染.若你沒有把握自己可以完善的處理,建議諮詢專業的醫師或護理人員來替你處理.2.冷壓橄欖油溼熱敷法如果你覺得要將小白點用針刺破危險性很高,那麼可嘗試用比較溫和的「橄欖油溼熱敷法」.作法是取一盆溫水,滴幾滴冷壓橄欖油,用紗布巾沾取溫水後,輕輕搓揉小白點,讓堵住的小白點化開,流出部分乳汁.最後再讓寶貝吸吮乳房,慢慢的讓硬塊消失.或是直接在小白點上塗抹冷壓橄欖油,將小白點以及乳頭上的角質層軟化,接著讓寶寶吸吮,利用親餵吸吮的力道衝破小白點.3.無限制的哺乳除了以上兩種處理方式,當發現乳頭上有小白點時,可盡量沒有限制的讓寶寶吸吮乳頭,並搭配按摩乳房硬塊,從硬塊外側慢慢的往乳頭的方向推散,幫助乳腺通暢.◎如何預防小白點?1.盡可能的將母奶排出,無限制的親餵寶寶,或是把母奶擠出來.2.親餵時,多讓寶寶從各種角度與姿勢來喝母奶,可以幫助乳腺保持暢通.3.當感覺到乳房有硬塊時,讓寶寶的下巴貼著硬塊的位置吸奶,可以幫助硬塊消散.4.指導寶寶用正確的方式吸奶,寶寶吸奶時,嘴巴應該張大且下唇外翻,下巴貼著乳房,上乳暈露出的部分比下乳暈多5.減少攝取動物性脂肪較多的肉類或乳製品,可以減輕乳腺阻塞的狀況.FB:咪寶哺乳諮詢-國際認證泌乳顧問(IBCLC)-沛姍(屏東高雄)
