只要用大同電鍋,做豆漿也變得簡單方便,不用害怕買到外面的黑心豆粉漿.黃豆營養豐富,有優異的天然蛋白質,再搭配甜甜的南瓜,讓這道飲品喝起來更香醇順口,不需要加糖也很好喝,不管大人小孩或寶寶,都很愛呢. 影音教學： 材料 ：(總份量約600ml)電鍋外鍋：一杯水電鍋內鍋：非基改黃豆50g(泡水四小時後變成約100g)、南瓜100g、乾淨飲用水400ml 備註 ：♛ 做好的豆漿我會當糖姐和波妹的下午茶點心之一,多餘的就冷凍做冰磚,需要的時候只要再用電鍋或微波爐加熱即可飲用.♛ 黃豆的營養成分含量高,是素食者替代肉類蛋白質的主要來源之一,可抗癌、預防骨質疏鬆症,對於更年期婦女補充天然荷爾蒙也具成效,功能甚多,因此被尊稱為「豆中之王」.內含的卵磷脂完全不含膽固醇,功效為預防動脈硬化、高血壓等心血管疾病、護膚、排泄毒素、促進細胞活性化,延緩老化以及幫助脂溶性維他命吸收等,是促進人體健康的好幫手.還含有十二種異黃酮,對癌症的起始因子具抑制作用.不過黃豆製品有的人吃了容易脹氣,所以不要一次攝取過量喔. ♛ 自製豆漿放稍涼時,豆漿浮面會有一層皮,顏色應為黃中帶著乳白,會有一股濃濃的自然豆漿香,而且入口順滑,就算不加糖,也帶有天然甜味,給寶寶喝的話,建議冷藏三天,冷凍保存一週喔. 更多﹝4-6M﹞副食品相關文章 ： 各月齡的寶寶菜單與相關資訊（陸續更新）嬰兒的奶量與副食品份量寶寶將副食品吐出來的六種常見原因 每週三、週五分享副食品教學快來按 讚 追蹤第一手熱騰騰資訊唷
