4個月囉要開始吃副食品寶寶的第一口副食品是什麼呢??第三胎了突然真的要開始吃副食品真的會不知所措兩個姐姐已經吃大人食物很久了只是媽咪自己做的時候都會減糖減鹽4個月該吃什麼呢??開始複習 副食品有人問什麼時候開始吃最好??有人覺得6個月也有人主張4個月就開始吃副食品近期來黃瑽寧醫生推廣四個月到九個月是訓練寶寶免疫耐受性的黃金時期4個月大寶寶已經開始會看大人吃東西的時候就可以開始餵食副食品黃瑽寧：如何幫寶寶添加副食品一開始吃副食品是訓練寶寶從「吸允」變成「吞嚥」再來「咀嚼」從液態食物→糊狀食物→半固態食物→固態食物(就是岑姐彤妹他們在吃的了)液態食物一開始可以從米湯開始每次給寶寶的份量不要太多試個4~7天再試下個食物但是已經是第三個了所以就沒有這麼遵守~(照豬養)米湯大概只喝兩天就開始吃米糊了!!! ✿米湯&10倍粥作法✿米跟水的比例米湯為1：10量杯的米杯一格米放10格水米湯選用白米容易吸收適合剛開始吃副食品的寶寶在煮之前可以先浸泡一下讓米飽滿浸泡過後米和水為1：10的比例(水用煮過的水)不要自來水放入電鍋外面放一杯水(也要煮過的水不要自來水) 煮完後米上面的湯水倒出來就是"米湯"米湯是一開始寶寶學習吞嚥一開始嘗試新食物 給予少量少總類每次至添加一種食物 寶寶吃完後 要注意他的排便和皮膚的狀況如果沒有異常一般是４~７天就可以改其他食物(衛生福利部是４~７天）一般我們是１~２天 再來就可以進入米糊糊狀食物✿10倍粥米糊✿比例米比水1：10 電鍋一杯外一杯水煮好的10倍粥放涼就可以用攪拌棒打成糊就是10倍粥 ✿7倍粥米糊✿七倍粥米糊意思一樣就是米和水1比7格米七格水Tiffany使用的都是有機米 為寶寶的身體打好底子 副食品＂米＂的量很多因此米的來源非常重要 很多到雜貨買的米 其實裡面長蛆長蟲 大人覺得吃下去沒有差上次公公買了一包整個都是蛆!!!但不好意思拿去給人家阿嬤退 只好自己吸收 我還以為米裡面只有米蟲而已 真的是嚇死人了~不好的米對於寶寶長期下來會不會有影響 真的很難說!!因此一定要審選有機優良的米 確保寶寶健康無慮 米先浸泡過後 放入電鍋做法和１０倍粥一樣七倍粥明顯水分含量較少放涼後就可以使用攪拌器打成糊打出來的７倍粥比較稠 ✿５倍粥 ✿米和水的比例１：５做法都跟上面一樣蒸完放涼打成糊狀一次教完３的粥如果寶寶已經到了七八的月 開始能夠用舌頭壓碎食物泥 就可以開始嘗試不要打成泥 從七倍粥的米粥開始讓寶寶進食加燙熟的食物打成泥狀加入米粥 增加咀嚼力和營養成分一開始寶寶的份量不多 所以一餐大概為３０ML少量製作副食品又比較困難 可以使用副食品分裝盒保存Tiffany用的是Richell副食品分裝盒 剛好一個小格子為３０ml把多餘煮好的米湯或米糊分裝起來放入冷凍 變成冰磚要吃的時候拿下來放入電鍋加熱（一次不要做太多）以免不新鮮 就可以食用 ５個月就開始嘗試其他蔬菜泥左上完南瓜泥 右上為馬鈴薯泥 下面為５倍米粥一開始餵食的時候盡量在白天時餵食因為如果寶寶對這食材不適應過敏或是脹氣白天比較容易找醫生看每次餵食寶寶都使用湯匙 將湯匙水平放入嘴巴 引導寶寶自動張開嘴巴如果寶寶嘴巴一直緊閉或是一直用舌頭頂出來都屬於正常 這餐就可以先休息 下一餐再來嘗試以不勉強寶寶進食為主小小林一開始吃很愛＂晡＂ 餵他餵到滿臉都是!!都屬於正常~ 一開始餵食副食品 不需要刻意勉強寶寶一定要喝下一口或是吞下一口餵食副食品讓寶寶保持愉快的心情很重要 讓他覺得吃東西是件愉快的事在餵食之前 先檢查寶寶尿布又沒有濕或是大便家裡的溫度是不是太高或是太低溫度對於寶寶很敏感太熱對於大人會吃不下 寶寶也是一樣~小小林一開始餵食副食品很愛晡出來 不然就是不願意張開嘴巴Tiffany就收起餐具 果汁給姊姊吃（ 變姐姐吃了）下一餐再來餵 不要有丟掉很浪費的觀念 要逼孩子吃媽媽越放鬆的餵食 寶寶接受度就越高 餵食副食品就會越來越成功 岑岑彤彤i瘋玩樂一併推廣你的粉絲專頁<延伸閱讀><副食品>幫助寶寶排便的好食材-黑棗泥<食譜>果凍QQ軟糖熬煮營養十足桑葚果汁<甜點>草莓鮮奶酪熬煮草莓果醬<食譜>少女心馬卡龍色「葡萄果凍」有果粒喔~<食譜>義式焗烤蔬菜蝴蝶麵-大人寶寶版
