除了晚上乖乖睡覺外,戒夜奶也是新手媽咪們最頭痛的問題當然,除了寶寶個性使然外生理的影響：體重、熱量、是否滿月….(其實就是寶寶的生長啦)而且親餵的媽咪影響對戒夜奶似乎比較不會這麼抗拒(抓來喝了就睡)但芋媽是瓶餵的媽咪,除了起床溫奶、餵奶、放下去睡以為都結束了嗎?!大錯特錯….還得擠奶(夜晚的奶水特別充沛)所以,依照我的時間表的話睡眠時間就真的沒有很多時間 擠奶 0500or0700第一餐1030 0900or1100第二餐1430 1300or1500第三餐1830 1700or1900第四餐2230 2100or2300第五餐(若第四餐可拉長就會把晚餵第五餐)0230這兩個時間起來餵奶超容易拿著奶瓶睡著……(睡眠不足啊!)0100or0300第六餐0630媽咪們是不是好辛苦,根本不是「暫時的」所以芋媽開始慢慢的幫小芋圓戒夜奶(等待天時地利人和….)但是,芋圓滿月時體重只有4.2公斤(爬文說5公斤比較好戒,因為體力夠)好吧,芋媽只好再等等!!!過程中因為想戒夜奶的關係,所以第五餐給的奶量會比較多而且若0100小芋圓沒有自動起來,我會趕快先擠奶完後再給奶(根本是跟時間賽跑….)不過,神奇的來了,當小芋圓快滿5公斤時…..可以從0100喝完奶後睡到0600(乖女孩) 當芋圓可以睡晚上且公斤數夠的時候,我的做法就不會叫她起來吃第六餐這就是我的時間表常常會變的關係 (芋媽的時間就兩種9-1-5-9或7-11-15-19)經驗表示：2300、0100這時間餵醒來的時間差不多都落在6-7點鐘寶寶的生理時鐘其時隨著月數越大會逐漸固定,如果不是馬上得回去職場的媽咪們可以不用心急喔!!! 若有需要產假結束就回職場的媽咪們,建議還是從滿月前開始訓練寶寶認識白天和夜晚的差別,滿月後或體重已達五公斤時,再開始戒夜奶失敗率才會降低.(母奶消化快,所以體重不夠時半夜一定會吵著喝奶.)媽咪們一起加油吧!!!!
