首先真的要說~乳汁是排不空的!!!!!以前都會看到有些人說盡量把奶水擠乾淨,排空他,但其實也是有分漲奶、追奶之類的分別,但其實現在的媽咪們都很有觀念了,包括我也是,現在資訊發達,正確的知識大家都已經明瞭了~ 直接切入正題想追奶、發奶、覺得自己奶水不足的人、想要有庫存奶的人你們必須排空乳汁才會分泌更多的乳汁,不排空乳汁容易造成阻塞,不排空奶量會變少......全親餵的全職媽媽可以不用擔心排空的問題,因為身邊隨時備有最有效率的吸奶器幫助→寶寶最能把乳汁從乳房移出乾淨的就是寶寶了!全職媽媽如果在寶寶喝完奶後再擠奶,奶量分泌會大於寶寶的需求,再來就會陷入一個不排空就會阻塞的惡性循環,所以如果寶寶親餵且媽媽不需要回職場的狀況下,媽媽只要享受和寶寶親餵的時光,不需要額外花時間擠乳了,所以想增加奶量的話,"親餵"就對了!加上發奶食物輔助,絕對是ok的!!!我有寫文章發奶、追奶食物分享傳送門→http://ciha19901116.pixnet.net/blog/post/132004012 然後有些媽咪又問?我的奶太多了,但擠出來又會一直分泌,不擠出來又會造成塞奶...這...到底該怎麼辦呢?這個問題呢.....其實我綜合大家的經驗做整理不想要哪麼多奶水、所以不排空、但又怕塞奶的人呢你可以這樣做1、親餵完(或擠奶完)冷敷,減緩乳汁生成(還要繼續餵母奶的媽咪,就不要敷太久哦,以免退奶)2、正常吃均衡飲食就好,不要常吃發奶食物3、親餵完,乳果還漲奶,可以擠,擠一點出來,舒服就可以了4、吃卵磷脂,有助於預防乳腺阻塞5、拉長時間餵奶或擠奶6、其實親餵是最容易供需平衡的,身體會依照寶寶需求改變哦! 參考哺乳媽媽加油站-哺乳媽媽需要排空乳汁嗎?現在就來告訴你http://nurse4baby.blogspot.tw/2016/08/Emptyingmilk.html 參考台南母乳諮詢泌乳顧問問如芳-泌乳顧問服務網-乳房一定要排空嗎?http://lactation.pixnet.net/blog/post/35319337-%E4%B9%B3%E6%88%BF%E4%B8%80%E5%AE%9A%E8%A6%81%E6%8E%92%E7%A9%BA%E5%97%8E%3F 網友a經驗護士小姐們是說要排空才不會讓奶量以為這樣子的量就夠了我也是比較喜次直接餵,不用洗瓶子也不用擠 網友b經驗如果你不排空一段時間後~會產生供需平衡現象,就是不會再有漲奶反應~身體會知道只要產多少的奶量就夠寶寶喝~~產生供需平衡後要再追奶就有困難度了 以上給新手媽媽參考囉
