分享今日的現做副食料理(適合吃過全蛋的寶寶)雙色彩椒滑蛋鮮魚燉飯材料：雙色甜椒、洋蔥、南瓜、杏鮑菇、蔬菜高湯粥、旗魚、配方奶(30CC)、全蛋一顆無鹽奶油適量．水適量(上圖哞媽忘了拍到雞蛋了><)１．先將甜椒．洋蔥．南瓜．杏包菇切碎２．旗魚加入薑片與高湯粥一起加熱３．魚肉蒸熟之後薑片挑起用湯匙壓碎起鍋先將奶油．洋蔥．南瓜下鍋爆香再加入甜椒拌炒炒至軟化香味出來之後加入杏包菇拌炒一下倒入適量的開水鍋蓋蓋上悶煮到湯汁收乾加入配方奶稍微滾一下之後加入高湯粥攪拌均勻滾至為濃稠之後慢慢畫圈倒入打散的雞蛋快速攪拌一下關火利用鍋子的餘溫攪拌到雞蛋熟後把燉飯成裝到碗裡再把最後的魚肉放進去就完成囉~營養滿滿又豐富的燉飯哞哞一下子就掃光了><現在開始哞媽都是一餐一餐現煮除了粥會先熬好做冰磚其餘配菜都現煮有興趣的媽咪們可以試試看唷^^
