﹝33W3D﹞轉移到台大做產檢之後,林芯伃醫師幫我安排了一次超音波檢查,台大超音波檢查也是要另外收費的,看單據上是800元,只是在後期政府也有補助一次免費超音波,所以此次產檢只收掛號費100元!產檢是在台大西址大樓,照超音波則要到位於中山南路上的兒醫大樓,雖然跟產檢的西址大樓距離很近走路也可以到,但比起婦產科診所還是覺得很麻煩Orz.... 當天中午先拿著上次林芯伃醫師預約的照超音波單,直接上兒醫大樓9樓超音波室登記,完成登記後2點開始依照登記順序照,基本的頭圍、肚圍、大腿照、心跳、羊水量、血液流速、臉部都會照,比較不同的是台大會提供紙本照片,李木生婦產科則是直接上傳至APP. 照完超音波後就可以立刻拿到超音波照片,照完之後直接前往西址大樓婦產科.（每次看診都會直接預約下次的看診號碼,不用再重新掛號喔!） 來到西址大樓婦產科,一樣要先到諮詢台找護理師量血壓、體重,驗尿,量完驗完就等李建南醫師叫號囉. 第一次看到批踢踢上頗具盛名的李建南醫師,感覺就是一個講話很直接坦率、看診速度也很快速的醫師,最厲害的就是摸一摸肚子就可以知道胎兒大小,而且誤差值很小 因為超音波都正常,李醫師只有聽胎心音,同時提醒我體重不能再胖了!33W胖了大約12公斤,而寶寶大約2,000g,被叮嚀到生產前不能胖超過14公斤!!（真的很難啊後期怎麼可以胖這麼快）要少吃澱粉、甜的、油炸類Orz...（可是...不吃澱粉餓很快啊）其餘一切正常!同時也被告知兩周後的產檢要做乙型鏈球菌篩檢,記得要穿裙裝. 與李建南醫師的第一次見面,就在被提醒不能再變胖的壓力下落幕 碎碎念時間：懷孕後期好多不適症狀都浮現了,便祕之前有提過,嚴重到幾乎要送急診,後期便祕問題持續發生,但吃新表飛鳴＋多喝水有稍微改善!也開始出現腳掌水腫及恥骨痛的狀況,腳掌水腫就算了,但恥骨痛真的好痛啊!!!!!尤其是睡覺凌晨起床上廁所時,都痛到要扶著牆壁或桌子才能前進,完全就是跛腳樣,但只要刷完牙之後,疼痛感瞬間降低八成!（這到底是什麼樣的人體奧秘）睡眠品質也因為頻尿、肚子重以及躺下就覺得呼吸不順而受到影響,真的好懷念之前一覺到天亮的時光（遠望....） 但關於恥骨疼痛,其實也是正常狀況...根據網路上查到的資料：懷孕後體內的鬆弛素和黃體素這兩種荷爾蒙,會促使韌帶鬆弛,增加骨盆的伸縮性,以容納胎兒生長的空間,但有時過多的荷爾蒙,使韌帶鬆弛過分嚴重,會讓準媽咪感受到韌帶拉扯,新光醫院婦產科主治醫師蕭國明表示,骨盆由身體兩側向中間包覆,中央連接的地方便由韌帶連接,當鬆弛素和黃體素發揮作用時,整個骨盆和韌帶都會變得較為鬆弛,但若過分鬆弛,便容易使韌帶像橡皮筋被拉緊般的緊繃,孕婦就會感到疼痛.此外,若是懷孕前骨盆曾經受到大力撞擊或有舊傷,在懷孕期間,也會因為胎兒的壓迫而感到恥骨部位疼痛.恥骨疼痛的主要徵狀就是恥骨部位會疼痛,但也可能延伸到骨盆兩側,也就是大腿與屁股連接的髖關節,會造成髖關節無法外展,因此,任何需要抬腿或張腿的動作都會感到特別疼痛. 緩解的方式有以下幾種：1.改變姿勢：盡量不要跨大步走路,避免拉扯恥骨部位.在床上移動雙腳和臀部時,也應該用平行的行動,兩雙腿一起平移,而非一腳先往右跨,另一腳再跟上,如此容易引發恥骨痛.盡量避免跨坐,不要再增加恥骨的壓力.避免一切需要拉開骨盆的動作.2.冰敷：當疼痛相當嚴重時,也可以用冰敷稍微除去疼痛感,隔著毛巾冰敷約5~10分鐘,一般就能減緩疼痛感.3.針灸：中醫療法中的針灸,也可以經由某些穴位來減緩疼痛感.4.游泳：游泳同樣也是利用水中的浮力,讓身體達到放鬆的感覺5.電療：電療法主要是透過麻醉神經來減緩疼痛感,屬於治標不治本的方式.6.水療：嚴重的恥骨疼痛可藉由復健科進行水床治療法,利用水中的浮力,使關節柔軟放鬆. 以上的緩解方式,我自己有嘗試的只有第一點：改變姿勢.在床上移動的時候,兩隻腿一起平移真的會比較舒緩疼痛感,另外像我本來習慣睡床的左側,但月亮枕也放我的左側,所以我只能從床的中間下床,這個時候也很痛!!只好跟老公交換位置,換睡右側,將月亮枕卡在我跟老公中間,如此一來翻個身就能直接從床的右側下床,減少了一段下床的動作,多少可以減少一點疼痛時間（只是就不能直接抱到老公了,只能隔著月亮枕抱抱XDDDD） 孕程點滴相關舊文 ﹝孕﹞我懷孕了!12W6D初次紀錄李木生婦產科(SMA初唐篩檢子癲前症) ﹝孕﹞13W3D-禾馨新生婦幼/慧智基因Nifty非侵入式檢測之超級有效率! ﹝孕﹞20W0D-確認寶寶性別我竟然是子癲前症高風險! ﹝孕﹞22W5D-專業細心度佳的台兒診所高層次超音波 ﹝孕﹞26W6D-孕媽咪聞之色變的妊娠糖尿篩檢/李木生婦產科 ﹝孕﹞29W0D-拒絕妊娠紋打造光滑肚皮!孕期愛用三款妊娠霜比較分享 ﹝孕﹞懷孕前中後保健營養品養胎食物一次公開 ﹝孕﹞33W5D-懷孕後期更不能鬆懈!多款愛用妊娠油分享 ﹝育兒用品﹞Stepbystep超簡單!ebay買BritaxAdvocate2015G4.1購物教學 ﹝孕﹞31W3D-李木生婦產科轉台大林芯伃/李建南 ﹝孕﹞32W-疑似高位破水驚魂記禾馨/李木生看診經驗
