以前念書的時候老師有教過產後憂鬱症這個問題雖然知道產後造成產婦憂鬱的可能,可是自己還不是產婦..所以始終無法理解..直到自己變成的產婦..小丸子剛出生時體重過輕,生出來被我抱過和爸爸確認後就被送達樓上的「中重度病房」（聽起來好像很嚴重似的..可其實體重過輕的baby都只是進去住到體重達標後就出關了..）但是當媽的都是如此.. 煩惱不已啊!生產完下午就被call上去病房餵母奶 「因住中重度病房的baby無法母嬰同室」餵母奶一開始不順利,搞得我一個頭兩的大!加上我遇到的中重度病房的護理師多半感覺都比較嚴肅,甚至還有很兇的每次上去餵奶壓力都好大..（可是我明明態度都很客氣很有禮貌啊..跟婦產科的護理師差超多..）加上親餵不順利,寶寶每次抱到我懷裡就睡著..感覺都沒再喝!護理師一接手就醒了..醒了就是又要喝,我再抱再餵又睡著,這樣子一直循環..常常上去一餵就是好幾個小時,月子都無法做.. 有時連一頓飯都沒吃完就被call上去,在下來時下一餐已經送來不知多久了早就冷掉了..甚至會陰傷口本來已經好多了,可能連續這樣每天幾乎都坐在沙發上..到第三天又爆痛..上廁所真的是生不如此..搞得好累,心情很差..直到婆婆告訴我：「這樣子我無法坐月子,應該要好好休息,給護理師照顧就好!白天要餵奶沒問題,但是晚上就不要去,喝配方奶就好,省得累得半死!」所以才解除半夜還要上去餵奶的困境.. 新手媽媽不懂得如何照顧寶寶、母奶之路不順遂加上小丸子體重過輕有點讓我擔心從生產完其實我心情都不是很好.. 只是我都沒表現出來.. （靠..真想哭） 到我要出院的前一天,兒科醫師告訴我寶寶如果沒問題明天可以跟我出院喔!我滿心期待~開心的準備明天要給小丸子穿我幫他買的第一件衣服~結果..隔天一早我上去餵奶,登愣.. 兒科醫師來跟我解釋寶寶無法出院..因為黃疸飆高要照光,重點是早上還胃出血,吐了咖啡色物體..需要採檢檢驗..醫師說怕腸胃有問題..因為他出生以來消化都不是很好（可是出生這5天我問護理師吃拉的狀況之類的他們都跟我說還ok啊!）其實黃疸我不是特別的擔心,因為多半都是生理性的,照照光就好了重點是這麼小就胃出血,感覺有點可怕!在哺乳室裡我抱著小丸子哭了.. （雖然只流了2.3滴眼淚..）哭時還怕被發現..感覺好失望,他無法跟我一起去月子中心因為餵母奶,老爺很勤奮地每天幫忙送奶「病房規定一天兩次的探訪時間」其實縱使沒奶送,當老爸的他還是很勤勞的固定一天兩次探視每次去都會拍照片或錄影給我看!看小丸子現在狀況如何 我出院的當天下午,因為小丸子要採檢,所以必須禁食,所以他插了鼻胃管..老爺回來月子中心時,一開始還不敢說..後來才跟我講：其實我有拍可是我不敢傳給你看..因為他被插鼻胃管了..（雖然我知道插鼻胃管沒什麼,只是覺得這麼小就要插那麼不舒服的管路,想到就很痛..）我看了照片後,媽啊!當下超想爆哭..不過還是忍住（雖然還是又流了2.3滴眼淚..）哭時一樣怕被發現.. 住進月子中心後因為母奶一直擠不多,害怕小丸子不夠喝,心理壓力很大加上思念小孩.. 每天都關在月子中心裡,無法出去透氣!我問老爺可否下去走走都被打槍..老爺雖然跟我住月子中心,但幾乎我醒來他就不在了,等他下班來都10.11點了,洗完澡就睡了感覺根本沒講到什麼話.. 一整天的時間除了擠奶、看電視、想小丸子,其他時間就是胡思亂想了..一開始住月子中心的頭幾天,每天趁老爺不在的時候都在哭.. （唉..）哭什麼其實我也不知道,可能覺得悶吧!可能覺得奶不夠壓力大吧!可能想小丸子吧!*&%&%^!^&開始會想自己在這裡幹嘛..感覺自己好像沒什麼價值..人生覺得不過如此..覺得身心理都好疲憊..產後一直以為會瘦很多,結果生完也才掉4公斤.. 肚子上的肥肉看了感覺好像沒生產一樣..當時老公又感覺有跟沒有一樣..沒人可以聊聊（那個時候還真傻,完全沒想到,其實可以找姐妹們或是娘家聊聊啊..） 後來月子中心護理師給了我一張憂鬱評量表________________________________________________________________產後憂鬱症評估量表請您評估過去七天內自己的情況(非今天而已) 我能看到事物有趣的一面,並笑得開心0同以前一樣 1沒有以前那麼多 2肯定比以前少 3完全不能 我欣然期待未來的一切0同以前一樣 1沒有以前那麼多 2肯定比以前少 3完全不能 當事情出錯時,我會不必要地責備自己3大部分時候這樣 2有時候這樣 1不經常這樣 0沒有這樣 我無緣無故感到焦慮和擔心0一點也沒有 1極少有 2有時候這樣 3經常這樣 我無緣無故感到害怕和驚慌3相當多時候這樣 2有時候這樣 1不經常這樣 0一點也沒有 很多事情衝著我而來,使我透不過氣3大多數時候您都不能應付 2有時候您不能像平時那樣應付得好 1大部分時候您都能像平時那樣應付得好 0您一直都能應付得好 我很不開心,以致失眠2有時候這樣 1很少這樣 0沒有這樣 l各項目為0-3分,總分30分.l總分9分以下,絕大多數為正常.l總分10-12分,有可能為憂鬱症,需注意及追蹤並近期內再次評估或找專科醫師處理.l總分超過13分,代表極可能已受憂鬱症所苦,應找專科醫師處理. _____________________________________________________________________________我看了看,發現我其實中蠻多的耶!才發現我其實有產後憂鬱.. 雖然還不到被憂鬱症所苦!（知道寫太確實會被關切,我還故意把題目都寫正常..）結果隔天又莫名其妙哭時,剛好護理師進來量血壓..看到我眼眶泛紅就知道我哭過經驗老到的問我：「媽咪,你有什麼問題都可以跟我說喔!有什麼事情讓你難過嗎?」老實說我也不知要說啥,只說沒什麼,可能想女兒吧!護理師馬上跟我解釋黃疸是生理性的叫我不要擔心我就點點頭（其實黃疸我不是很擔心啦!我擔心的是腸胃問題..）到了隔天,護理師來量血壓時有特別在問我心情好一點沒? 不知為啥,那天之後就沒啥想哭的感覺了..看來護理師的關心真的很速效,又過了一天雖然心情還是很悶,可是我就開始比較不會多想了甚至我還跟老爺講：下雨天的,去醫院看小丸子一次就好了,省得一直跑!可他堅持說一定要去看一下!（來看我就沒那麼勤勞..前世情人一出生,今世情人馬上地位就下降了..干）後來小丸子出院跟著進住來月子中心,老實說擔心孩子身體的這一塊憂鬱就解除了 PS:生過小孩後才知道女性真的很厲害..為了生一個小孩經歷過的不管是心理上或是身體的巨大變化都非常容易造成女性憂鬱..（以前聽RachelZoe為了怕身材走樣而不敢懷孕,「讓我覺得這理由超瞎..那時我自己還沒懷過孕」不過他最後還是生產,現在是個快樂媽咪..）而且不是說卸貨完就沒事了,真正的挑戰才開始所以家人,真的要多關心一下產婦 「尤其是另一半!」有些老一輩的都會覺得什麼產後憂鬱症..我覺得以前的年代不是沒有,只是這個問題不被重視..又或者以前比較保守的年代,搞不好生完之後媽媽心情不高興也覺得沒什麼覺得反正天命就是懷小孩、生小孩、照顧小孩,很自然的事..縱使悶爆了也自然不會覺得是憂鬱症! 原文網址：http://kk41020002000.pixnet.net/blog/post/85775462- 文章分享連結 (分享)「CombiLettoATLX法國香草-電動安撫餐搖椅」-非常好用的餐搖椅(分享)「KIEHLS」美麗的秘密~覺得超級好用!當媽還是要漂亮(育兒)親子育兒活動-與小丸子的圖書時間(育兒)小丸子滿周歲的抓周儀式及用物準備紀錄(育兒)4個月的收涎儀式-晶華酒店柏麗廳X吉尼Jinny’s收涎餅乾(育兒)﹝超級推薦﹞振興產後護理之家-坐月子的好所在~夏迎春的小貴婦日子(育兒)振興醫院之我的生產日記~小丸子出生日(上)(育兒)振興醫院之我的生產日記~小丸子出生日(下)
