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乳牛人生之好辛苦阿

懷孕前 上盡各種媽媽教室感覺有母奶是件很簡單 輕易能達成的事懷孕就立志產後要當個乳牛沒有想到產後才發現 "乳牛"不是這麼好當的自然產沒有在產台立即做親密接觸生產完第一天嬰兒室打來說小孩餓了 需要媽媽餵

懷孕前 上盡各種媽媽教室 感覺有母奶是件很簡單 輕易能達成的事 懷孕就立志產後要當個乳牛 沒有想到產後才發現 "乳牛"不是這麼好當的   自然產沒有在產台立即做親密接觸 生產完第一天 嬰兒室打來說小孩餓了 需要媽媽餵 我想剛生產沒有母奶就回絕了(在凌晨的時候打來) 就拿備奶給嬰兒室 醫院在每天固定時間有教學餵母奶的時間  小孩親餵也很順手 但就是不知道是否有喝飽了 用手擠初乳 從1cc到2.5cc 不知道是否擠的不正確  第三天出院 也沒有擠 婆婆在旁邊也不好意思親餵擠奶 坐月子期間 也是惡夢的開始..... 婆婆希望餵母乳 但小孩總是喝不到就大哭 婆婆一直在旁說怎麼不給他喝飽 然後跟小孩說媽媽沒奶給妳喝 導致我差點產後憂鬱症上身 手擠沒什麼奶 最後放棄 配方奶也可以長大阿! 所以當孩子餓得時候我就餵配方奶 再來擠奶 一開始用avent 輕乳感手動 擠得頭很痛 又塞奶 求救大嫂 借一台貝瑞克3代 立刻用 單邊奶量直衝100cc 一邊奶量不夠 只有一邊奶量衝到100 也因為這樣擠過了頭 導致大小奶產生????   看文章都說凌晨2-4點是黃金泌乳期  一開始都有特定設鬧鐘起床擠奶 但是實在爬不起來 小孩起床我在起床擠奶 有紀錄擠的奶量 發現在泌乳黃金期 奶量也沒特別高 最後我選擇休息大於擠奶 每次親餵 小孩總感覺喝不到大哭 最後選擇全瓶餵 三個小時擠一次 一次半小時 搭配手擠 一天約六次 奶量慢慢衝上來 從兩百多 慢慢增加 有紀錄每次擠奶的奶量 每天都是幾十cc往上衝唷 小孩半個月的時候就開始全母奶了 滿月的時候 一天總奶量到1200 滿月開始一天擠五次 一次約400以上 到現在產後兩個月17天ㄧ天擠四次 五個小時一次   奶量現在達1700以上 小孩一天五餐 ㄧ餐170 也因此買了一台獨立冷凍櫃 冰存母奶了   追奶就是勤擠 休息 心情好 很重要 月子內 早上滴雞精 中午晚餐 都是魚湯 一天一杯700cc黑豆水 水量一天2000-3000 滿月後沒有特別食補 一樣正常吃 沒有特別喝魚湯 雞精 主要要多喝水 吃完卵磷脂一定要多喝水才會通乳腺哦 少吃太油的東西 (但是還是會吃到炸的 此時多吃幾顆卵磷脂 有補充鈣、藻油、孕哺錠、卵磷脂 卵磷脂很重要 早晚我都有補充 特別塞奶的時候會多吃幾顆 要找單顆劑量1200的 很有用 在擠奶前半個小時吃 加多喝水 乳腺會較暢通 還有彎腰甩奶 、擠奶前溫柔按摩胸部比較好擠出來