「孩子進入2~3歲真的有叛逆期嗎?我家的孩子變得很愛唱反調」、「孩子生氣時會把東西摔到地上,開始大哭」、「孩子很堅持自己的想法,一直說我不要穿這件衣服、我不要玩這個...」,常聽長輩說「三歲豬狗嫌」,國外則以troubletwo來形容這些令家長不知所措的情況,你家是否也有2~3歲的孩子出現這些行為,而你是如何處理這些情境呢? 我的孩子怎麼了?爸爸跟孩子說：「你把飲料翻倒了,用抹布把桌子擦一擦.」孩子看一下桌子,回答：「不要!」原先很聽話的孩子變得很愛唱反調,許多時候都把「不要」掛在嘴邊；堅持一定要某一種東西,而且要顏色、形狀一模一樣的,長得相似也不行,如果要不到就大哭；明明天氣很炎熱,孩子看到衣櫃裡的長袖上衣卻說要穿這件出門....上述例子,都可能代表著孩子進入人生中的「第一個反叛期」,在當他們學著用「我」、「不要」來表達自己的想法時,表示他們正在增加自我意識,追求獨立,渴望用自己的能力解決問題,用行動來證明「我長大了」、「我可以!」.孩子們也可能透過對立的方式,想了解父母能夠容忍的底限到哪裡?在反抗的過程中,了解哪些事情能做、哪些事情是不能做的、以及那些事情可能有轉圜的空間,因此,父母的教養方式盡可能一致,才不會讓孩子有朝令夕改、無所適從、長大後學會看大人臉色做事的狀況. 面對第一反叛期,父母的3種NG作法1.給孩子貼標籤當孩子挑食而把青菜吐出來,父母訓斥：「你每次都挑食,真是個任性的小孩!」其實孩子也是有不挑食、聽話的時候,但父母經常怒斥指責孩子「每次都挑食」、「是個任性的孩子」,除了會讓孩子失去自信,也會認定自己是個挑食、任性的人,反而日後挑食、任性的狀況就會更明顯了.2.孩子哭鬧,父母就妥協孩子在百貨公司看到喜歡的玩具,對著父母說：「我想要那個玩具!」媽媽說：「我們家裡有類似的玩具囉.」孩子堅持就是要那個玩具,後來哭到趴在地上大吵大鬧.如果最後父母還是因為拗不過孩子而買了玩具,就會讓孩子有了「只要大吵大鬧,就可以拿到想要的東西」的連結,未來孩子用哭鬧的方式來表達的可能性就會增加.3.高壓命令,恐嚇威脅父母凡事都說「不可以!」的高壓命令及指責處罰,不僅會消磨孩子的自信和勇氣,在充滿挫折的家庭經驗中會加深對立反抗、消極退縮、優柔寡斷等等的狀況,父母以為自己管得還不夠嚴厲又加重高壓管教及處罰,形成惡性循環. 父母陪伴孩子的5種可行方式1.理解及尊重孩子從孩子的角度去思考他的想法及感受,倘若孩子的對立行為是合理的,以安全為前提,讓孩子有選擇的自由空間,父母不須處處設限.例如：我想讓孩子穿粉紅色皮鞋,但小桃想穿綠色的涼鞋,後來想想其實也不需要強制孩子的穿著打扮一定要符合我的審美觀.2.以言語、行為稱讚和鼓勵孩子小桃到超市都想要幫忙推推車、提籃子、買東西,我都會跟他說：「謝謝你幫忙提籃子/買東西/推推車,媽媽買東西變得好輕鬆,你幫我好大一個忙」.肯定孩子的行為,不僅讓他感受到自己是有能力的,從中培養「我可以對別人有幫助」的自信.依照Adler學派的親職教育來看,父母的鼓勵是讓孩子感受到自尊、有價值的不二法門.3.教導孩子「可以做的事」大人一直將「不可以」掛在嘴邊,會讓孩子覺得這個世界充滿危險、令人不安,久而久之變得畏縮害怕、不願挑戰與嘗試.與其凡事只說「不可以」,不妨將焦點放在「可以做的事」,例如：小朋友在遊戲室一直拿球丟人,可以說「不可以把球朝著別人丟,別人會痛喔!你可以把球丟在籃框裡面.」讓孩子知道不正確的行為,以及告訴孩子可以怎麼做,孩子就不會無所適從.4.運用「我..訊息」有效的表達當孩子在百貨公司因想買玩具而大聲哭鬧,家長先以平和的語氣對小朋友說：「我在你旁邊,等到你不哭為止」,等孩子心情比較平復,可以跟孩子說：「媽媽剛剛看到你大吵大鬧給別人困擾,心裡覺得好難過,希望你以後不要再這樣了.」透過「我...訊息」的技巧讓父母示範對事不對人的溝通方式,也能避免情緒化訓斥的指責.5.運用繪本引導孩子覺察及辨識情緒2~3歲的孩子已經開始增加自我意識,然而受限於語彙表達能力以及情緒的覺察辨識還不成熟,因此經常以哭鬧等方式來表達.父母可以選擇一些與基本情緒有關的繪本,以生氣為例,可運用<生氣湯>、<我變成一隻噴火龍了>等繪本,協助孩子覺察自己生氣時的表情和肢體動作,並與生活情境作連結,協助孩子覺察及辨識自己的情緒. 育兒之路有各式各樣的狀況劇,我也在學習中,大家一起加油! 作者：小桃媽職業為諮商心理師,為台灣輔導與諮商學會認證合格心理諮商督導健康遠見、IBABY愛貝比親子網、KidsPlay親子就醬玩、MamiBuy、媽媽經、嬰兒與母親等親子網站駐站作家 推薦給各位家長看的文章：[心理師．談心]媽咪們壓力很大嗎?紓壓放鬆六撇步報你知.[心理師．談心]身體掃描練習：增進身體覺察的好方法.[心理師．談心]腹式呼吸結合冥想練習：在輕鬆意象中,雲淡風輕.[心理師．談心]憤怒的拼貼：釋放生氣的情緒.[心理師．談育兒]建立孩子安全信任的依附關係,從父母做起.[心理師．談育兒]別因溺愛而讓孩子變成問題人物![心理師．談育兒]掌握五大重點協助孩子克服分離焦慮,開心去上學.
