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新手媽咪筆記 - 哺餵母乳必做10件事

新手媽咪筆記-哺餵母乳必做10件事哺乳,雖然是本能,但對許多媽媽而言卻是「甜蜜的負擔」。有志於哺乳的媽媽們,想要餵得更舒適、順立,寶寶吸吮得愉快、飽足嗎?千萬別忽略這10件「一定要做」的關鍵!1.準備

新手媽咪筆記 - 哺餵母乳 必做10件事 哺乳,雖然是本能,但對許多媽媽而言卻是「甜蜜的負擔」。 有志於哺乳的媽媽們,想要餵得更舒適、順立,寶寶吸吮得愉快、飽足嗎?千萬別忽略這10件「一定要做」的關鍵! 1.準備 從懷孕期間開始,為哺乳做好認知語準備 a.充實相關資訊 b.預先心理準備 c.尋求家人支持   2.親善 選擇母嬰親善醫療院所,以獲得最完善的協助 a.產台肌膚接觸 b.配合寶寶需求 c.提供個別服務 d.出院前的衛教   3.同室 餵哺母乳首要關鍵在於「親子同室」,立即體驗和學習哺餵 a.安排照顧人選 b.減少親友探視 c.訪客不宜久待   4.親餵 哺乳建議採「親餵」,有助於供需平衡,更可刺激泌乳 a.觀察寶寶需求 b.保持舒服姿勢 c.提供無限暢飲 d.建立供需平衡   5.模式 慎選完善的產後護理之家,對母嬰照護、建立哺餵模式有幫助 a.專業人士巡診 b.哺餵母乳協助 c.照顧寶寶技巧 d.安全隱私環境     6.資源 除了母嬰親善醫療院所,媽媽亦可透過民間親善資源尋求支持 a.諮詢泌乳顧問 b.經驗分享學習 c.善用數位資源   7.放鬆 哺乳對於媽媽難免會造成壓力,應學習克服心理層面的難關 a.不被數字困住 b.處於支持環境 c.學習面對挫折 d.不要跟別人比   8.觀察 寶寶狀況總令媽媽擔心,應學習觀察,必要時需應對特殊問題 a.唇或舌的吸抿 b.主動吸吮手指 c.頭部左右轉動 d.放聲陣陣大哭   9.預防 了解哺餵時可能出現的症狀:乳腺炎或乳腺管阻塞等 a.乳房腫脹 b.乳頭受傷 c.乳腺發炎   10.調整 當產假休完、寶寶滿月後,媽媽要回歸職場,須調整哺餵模式 a.提前一週開始 b.把握親餵時間 c.練習他人瓶餵 d.定期擠出母乳   摘自媽媽寶寶