好的母乳應該是什麼顏色的?擠奶的時候,有些婆婆總是在旁邊看,婆婆總肯定的說這樣顏色的母乳沒營養,要媳婦不要再餵母乳了,讓人好洩氣.擠出來的奶有時候透明的像水,有時候白的像牛奶白,有時候靜置一段時間,上面會浮一層黃黃的東西?到底什麼顏色的奶是正常?什麼顏色的奶沒營養?什麼顏色的奶不能喝呢?草莓牛奶到底能不能給寶寶喝呢?以上的問題,都是Chelsea媽咪前兩胎瓶餵時有的疑問~剛好在網路上翻到一篇文章,與大家一同分享♡ 好的母乳應該是什麼顏色的?是不是不同顏色的母乳營養價值也不一樣呢?我們一起來揭開這個秘密吧!母奶顏色NO.1灰白色問：女兒快2個月了,我的奶水時常為灰白色,長輩说我的奶是灰奶,無法改善.請問是這樣嗎?我該怎樣去做?這樣的奶水有營養嗎?答：乳汁分泌要經過三個自然階段,每一階段都各有其營養特點.剛開始時的乳汁含有足夠勁量的礦物質.就是人們所說的"灰奶".有人認為寶寶吃了這樣的奶容易腹瀉,因而把它白白擠了倒掉,這樣是很可惜的.當嬰兒吸吮一會兒後奶水就會變白,這是蛋白質和碳水化合物增多的表現,含有大量的脂肪,只有這三個階段的奶汁都被嬰兒吸完,才能保證之後母奶有更多的營養,而且這樣做還能促進下一次乳汁的分泌.母奶顏色NO.2淡色｜白色問：我寶寶是混合餵母奶養的.但我自己的奶水顏色很淡,只比開水濃一點.不知道寶寶吃了是否有營養?答：奶水雖然看起來很淡,但其實還是有營養的,只是脂肪含量少的原因.剛開始流出的奶水大都是清淡的(稱前段奶,前奶含礦物質、維生素等不可缺少的營養),但所含脂肪量較少,哺乳一段時間後流出的奶(稱後段奶)所含脂肪量較多,偏白色的,許多母乳餵養的寶寶吃不到後段奶,攝取的脂肪較少,大都偏瘦.所以每次餵母奶時,應讓寶寶多多吮吸,適當延長喝奶的時間,以便吃到脂肪含量較多的後段奶.另外多吃卵磷脂或是天然油脂物,會使奶水中脂肪增多,奶水擠出後静置,顏色濃稠,且放冰箱很快會浮一層油脂. 初乳：產後最初幾天所分泌的乳汁叫初乳,雖然不多但濃度很高. 初乳中富含抗體、豐富的蛋白質、較低的脂肪,及寶寶所需要的各種酶類、碳水化合物,這些都是其他任何食品都無法提供的,相對而言,含乳糖、脂肪、水溶性維生素較少,初乳中免疫物質可以覆蓋在嬰兒未成熟的腸道表面,阻止细菌、病毒的附著.前段奶：每次哺乳時最先產生的奶.也就是前2、3分鐘出來的奶.看起來透明水水的.其含水量大.可為寶寶提供豐富的水分、蛋白質、乳糖、維生素、無機鹽和水,還具有抗癌能力的免疫球蛋白.後段奶：含有較多的脂肪,外觀起來顏色比前奶白,在母乳餵養中,它可以為寶寶提供大量的熱量,有助於各方面的成長.後段母奶脂肪濃度為5.6%~18.3%.早產兒母奶成份：母體會自然釋出寶寶所需要的營養與抗體.早產兒母親的乳汁中保護性蛋白質的濃度會高於其他足月生產母親的初乳.早產兒母親的乳汁會比較慢從初乳轉换成成熟乳.母奶顏色NO.3綠色母奶or深黄色母奶問：請問母奶呈現淡綠色,還能喝嗎?吃了B群,结果擠出金黄奶,是正常的嗎?寶寶可以喝嗎?答：綠色母奶通常是吃到大量的綠色或藍色的食物引起,例如維生素含量高的菠菜及藻類,含有藍色染料的食物也有可能讓母奶變成綠色,而食用B群後,也有母乳媽媽擠出金黄色母奶,也是正常的反應,母乳媽媽們可以適時的使用B群,擠出來的母奶還是可以讓寶寶喝,只要注意用量都是很健康的.但要提醒媽咪們,如果要给寶寶喝這類型奶的話,建議在早上餵奶哦!母奶顏色NO.4草莓奶｜紅色母奶問：擠奶時竟擠出一道血來,嚇了一大跳,血混進奶瓶裡,奶都變粉红色了,我馬上把擠奶器拿下看看,没有外傷啊,那就是内傷?我好擔心乳房有問題,那寶寶就没母奶喝了,請問出血的可能原因是什麼?如果要看醫生要找那一科啊?這樣我還能繼續餵母奶嗎?答：母奶顏色草莓奶或红色母奶,最常發生在新手媽媽為求省時間,以為吸力越强、奶水擠越快,一口氣就把吸乳器的變速開到最高,强力抽吸,反而導致乳頭與乳暈裂傷、滲血造成的症狀,擔心的直問寶寶能喝帶血的草莓奶嗎?草莓奶其實可以喝,其實意思就像我們吃5分熟牛排一樣,是没有問題的.母奶颜色NO.5藍色母奶有時候前段奶會呈現有點藍色,這是正常的,另外如果有吃到特殊的中藥或草藥補充時,也會變成藍色.母奶顏色 NO.6黑色母奶這是一種罕見的情况,假如你發現你的母奶是黑色的,有可能是抗生素的使用（例如：米諾環素）,如果你有食用藥物,請告知你的醫生,你正在哺乳,並停止食用該藥物,黑色母奶不建議嬰兒食用.專家建議哺乳媽媽怎麼吃?整體來說母乳的優越性是牛奶和配方奶無法比擬的.當然,每一位媽媽的乳汁營養素,和如何保存母乳量確有不同.這主要與媽媽的飲食有關1、哺乳期的飲食調配,應參考我國營養學會的建議推薦供應量.增加各種營養素的供给量,尤其是優質蛋白質、鈣、鋅、鐵、碘和B群維生素.並要注意各營養素之間的合適比例,如蛋白質、脂肪、碳水化合物的供暖比應分别為13%-15%、27%、58%-60%.2、注重鈣和維生素D的攝取,如果母乳餵養缺鈣,為了保證乳汁中鈣含量的恆定,身體就要動用哺乳媽媽本身的骨鈣,會造成哺乳媽媽的骨頭軟化、骨質疏鬆、腰腿疼痛等.3、母乳中的水溶性纖维素,如維生素B1、B2、C等,可因哺乳媽媽膳食中含量的變化而改變;脂溶性維生素A,也是如此.所以哺乳媽媽膳食中要注意合理補充.4、哺乳媽媽的乳汁,除鈣含量低、脂肪含量、鋅和DHA含量都偏少,應適量增加食用油、堅果、動物脂肪、魚油等,促進寶寶頭腦發育及視網膜的形成,提高免疫力.另外,母乳中鈉、氯含量明險偏高,這與哺乳媽媽攝取過多的鹽份有關,鹽份不利於新生兒的腎臟發育,應避免攝取過多的鹽份.5、平日偏食.尤其是素食媽媽. 如果營養素不夠全面,會對寶寶的營養造成負面影響.小提醒：哺乳時要讓寶寶吃夠,按需要哺乳,不能照時間哺乳.不要有時間限制,想吃就餵.不要急於轉換,這樣才能讓寶寶均衡地吃到前奶和後奶,保證營養的全面,通常一側的吸允時間至少需要15分鐘.這篇文章Chelsea媽咪覺得真的很實用,想分享給更多有需要的人,希望能幫上你們的忙,現在可以理直氣壯的告訴婆婆,﹝閉嘴!不要再說我的母乳沒營養了,最沒營養的是妳的腦,而不是我的奶!!!﹞ Chelsea媽咪愛分享,不定期會有許多資訊更新喲~如果喜歡Chelsea媽咪的分享,請幫Chelsea媽咪按個讚或是關注,亦或者幫忙分享給更多需要這資訊的人喲~Chelsea媽咪的大小心事之粉絲團:https://www.facebook.com/Chelsea媽咪的大小心事-205514396471471/ 文章取自:美好孕產嬰http://www.yidianzixun.com/article/0ErYAKio
