以前一直質疑,不打小孩真的有辦法嗎?很多家長在嬰兒時期應該都有辦法,我也曾經是,當時覺得孩子那麼可愛,怎麼可能捨得罵捨得打?但隨著年齡漸長,開始活躍時,家長們應該就常常暴走、暴怒,甚至打小孩⋯我也曾經是!而且非常虎媽!我是個脾氣很大的媽媽!（雖然來得快去得也快,但「來得快」的時候就已經開罵開打了????⋯⋯）曾經也看過很多教養書,很多專家都教導「轉換環境、深呼吸、忍住⋯⋯等」,但在氣頭當下很多家長很難克制自己吧!再者,現在很多類單親甚至單親,那該怎麼辦呢?總不能一直惡性循環,打完罵完,深夜又懺悔,隔天又一樣吧⋯⋯讓我徹底改變是王宏哲醫師的「333準則」,這「333」讓我反思,我的孩子真的是這樣,那我該怎麼改變這狀況呢?（王醫師的「333準則」：1.每次哭泣超過30分鐘；2.每天超過3次；3.每週有3天以上）後來我做了一個改變「口頭承諾」（以前我都是自己默許~不可以再打罵小孩,但我發現默許沒有用!）,面對面、親口告訴自己的小孩,從現在開始,我不會再罵你,也不會再打你,我會好好跟你說!其實我覺得孩子懂,他竟然回覆我「好!」為什麼要「口頭承諾」呢?因爲一旦口頭承諾代表自己信用,但當然也不要給自己太大壓力,頭幾次（大約2-3次）還是會忍不住,這沒有關係,也不用太懊惱,但一定要跟孩子道歉!我自己經驗只有多罵了他兩次,之後真的就沒有了!這件事的改變讓我發現,原來孩子"叩叩灰"、"罵罵號"不是因為他愛哭,而是一種惡性循環,大人覺得吵覺得煩,打罵他,還害怕、沒安全感,更黏,然後又被嫌煩,之後又更歡⋯⋯⋯⋯⋯⋯以上經驗分享給眾多跟我一樣還在學習的家長~
