運動,不再是減肥的專屬一旦把運動融入生活,就會上癮!從產後一坐完月子便開始了我的激勵運動生活持續"動五休二"不間斷的運動習慣不知不覺超過一年半的時間想擁有好身材一定要相對的付出,身體會以最美的線條作為回報!我沒花錢上健身房,天天在家有氧重力訓練請默念......."沒時間運動絕對是藉口" N次!!全職煮飯婆的生活相當忙碌,但我還是堅持每次運動40分鐘以上很多朋友會疑問: "我運動時小孩都怎麼辦?"、"通常都什麼時候運動?"老實說,我運動時兩個孩子都在身邊大寶以模仿我的運動姿勢當作樂趣,她開心時也會跟著我一起動滋動滋~小寶則是特愛趁機從我身上鑽來鑽去(過山洞)6KG啞鈴更成了雙寶的玩具...別怕沒時間,讓孩子融入運動妳會發現更多的親子樂趣!! 除了減重,我的目標是練出一身的好線條~((我要馬甲線!!!))當身邊有熱愛運動的好姊妹時,想偷懶都難!!((快找好姊妹們一起運動吧!!))明年一月第一次全家報名了5K馬拉松,平常無法出門運動的我只好來一台跑步機做為賽前練習來介紹我們家的新夥伴~﹝好吉康﹞ V47i旗艦級電動揚升跑步機 更多圖文請點圖到我的痞客邦:
