不得不分享一下「超快生產全記錄」因為第一胎生的很快很順利,身邊的親友都感到不可思議畢竟不論網路或是身邊的人都說第一胎生多久又多久...我懷孕前常常腰痠背痛到都要做復健跟瑜伽來改善,扣除懷孕前四個月吐到瘦了八公斤以外,第五個月就上網找到一家孕婦瑜伽的課程去上.不過礙於還是要上班到最後一刻的我(努力賺瓜寶的奶粉錢）,所以一週只上1小時的瑜珈課每天上下班途中非常少的路程,這些就是我孕期中的運動XD!我很慶幸有去上瑜珈課,因為老師會在課程中教我們呼吸跟做骨盆運動、正確的懷孕生產的知識跟觀念,所以其實在課程中就幫自己做好了很多關於生產的心理建設!原本想上班到最後一刻的,但是因為最後的幾週我的坐骨神經毛病真的負荷不了,所以決定提早一週開始休假,於是11/18最後一天上班,當晚老公還提醒我要把最後待產的東西整理好,當時我還信誓旦旦的說「安啦!我明天開始休假再來整理,還有一個禮拜」.11/19晚上12點多還請老公幫紀錄肚子最緊繃的狀態做紀念就去睡了,凌晨2:40睡著睡著突然有小小聲「啪」的聲音,同時我感覺到下半身全濕了...立刻驚醒!當下想說怎麼會尿床?結果用手一摸才發現有點稠也沒味道,馬上拍醒我老公大喊「我破水了我破水了」...老公馬上彈坐起來問那現在該怎麼辦?當然去醫院啊!趕緊把下半身沖乾淨換上乾淨的褲子,公婆開車載著所有行囊往醫院出發,去醫院的路上,開始宮縮但是還可以忍受,3:10左右就抵達醫院,護士幫我綁上測量胎心音跟宮縮的儀器,內診開兩指,心想著我不想打無痛,希望能撐的下去.然後接下來的時間一次比一次痛,我想起上課老師教的呼吸,老公在床邊幫我揉尾底骨減輕疼痛的感覺,我側著身體雙手抓著床圍,5:00左右感覺非常的想大便,知道這就是想生的感覺,請我老公幫我叫護士,護士內診說全開了,便去通知醫生可以來醫院,並教我在陣痛來的時候怎麼用力跟用力多久.於是我一次又一次的在護士的教導及老公的陪伴下努力的撐,不知道過多久,說醫生到了可以進產房了.上了產台後,緊接著就看見醫生來了,過一下子老公也著裝好近來陪產,繼續配合著醫生跟護理師的口令呼吸,醫師通知說她要剪會陰後,用力兩三次再搭配真空吸引,寶寶終於生出來了~當時護士喊著5:50分從破水到寶寶出生只花了三個小時左右~只記得整個孕期中每個人都要我多爬樓梯,可是我相信老師說的,爬樓梯除了傷膝蓋,不注意容易跌倒,加上我真的恨懶惰(這才是重點吧⋯⋯）,所以我堅持不爬樓梯,頂多一層樓是我的極限XD完全破除什麼要深蹲、爬樓梯、青蛙式等等才會好生的傳言,只能說也許體質有關係,但是我相信選擇又舒服又不傷身體的方式比較重要^_^
