之前在 「浮誇的讚美好嗎?」 這篇文章當中提到讚美要適量、適時、適度才是王道! 「好棒唷!」「超厲害的!」「真的好聰明!」「第一名!」 根據黃老師臨床詢問的結果,照顧者們會浮誇讚美的原因大概是：1.孩子真的太可愛了!無法不這樣讚美呀!2.他真的很厲害呀!我只是說實話而已.3.不是說要多鼓勵孩子嗎?這樣他才會有自信心可以繼續挑戰或嘗試新事物呀!不能打擊他們吧?要誇張一點他才會印象深刻,加強成功經驗呀! 我們可以來討論一下上述三點：1.孩子可愛真的無可厚非的原因XD→黃老師會給大家讚美小撇步以供參考. 2.孩子是否真的「厲害」??→一般來說,若孩子做到他的能力範圍內之前一直都做不到的事、挑戰成功了,可稱之厲害.舉例：本來不會穿鞋襪,努力嘗試之後成功了.反之,若孩子做到他能力範圍本來就該會或該做的事情,就不能說是厲害了.舉例：把自己丟出去的玩具收回來放好.(不算厲害XD是該做的事)*能力範圍：學齡前的話可以參考發展里程碑,以了解孩子的能力. 3.多鼓勵孩子.→不能算不好,但怎麼拿捏?是否適量、適時、適度? 常見的是照顧者沒有量化與分級自己的讚美,不論大小事情都用相同強度的讚美,這樣遇到更需要強化的事時,反而無話可說,可能漸漸變成要用食物、零用錢、各種物質來獎勵孩子,之後可能會越來越給不起或越來越無效. 其實,最棒的回饋還是所愛的人的肯定及讚美吧? 戲劇裡常見台詞就是孩子對父母說：「我努力這麼久、做這麼多,只是想要得到你的肯定而已啊!」(後面劇情自行展開...XD) 所以黃老師在這邊分享兩點小撇步：1.讚美的內容.(1)希望能以實際的描述(表現、態度)來取代空泛的形容詞(棒、強、厲害)會更有感.舉例：(X)今天你的功課很快做完欸,好棒唷!→不太知道確實的棒點在哪裡?快就是棒嗎?(如果很快但亂寫怎麼辦?) (O)今天你的功課完成的時間掌握地很好唷,也寫得很認真、仔細呢!→這樣孩子也能清楚地知道自己表現好的部分在哪裡,可以精準地增強好的行為. (2)遇到真的很想給孩子一點回饋,但其實表現也不到該說"棒"的情況怎麼辦呢?此時建議可用：「好」、「OK」、「嗯~」、「不錯唷」、「對!!!」、「各種狀聲詞」(如：wow、ya、woo),加上語氣、聲調、音量大小可供調整,根本是七七四十九種以上的變化,比王小玉說書還厲害XD(黃老師個人覺得很實用) 2.表達愛.擅長浮誇讚美的照顧者別擔心無處發揮,這個時候就是您的機會了XD表達您對孩子的愛的部分就盡量表現地唱作俱佳吧!!!! 家人的支持與愛是孩子的最大力量,會帶給他勇氣去探索這個世界的未知及挑戰,會讓他不怕失敗與挫折,因為無論如何都有愛他的家人在身邊. 黃老師會寫這篇是因為發現很多照顧者這兩點是相反操作的：讚美很大方又誇張,愛卻說不出口... 不少孩子會以為讚美等於愛,因為想得到愛所以想爭取大人的讚美,若無法得到讚美就誤以為照顧者不愛他了,或是不想讓大人失望,所以想盡辦法要得到讚美,但能力可能有限,漸漸地便形成一種壓力. 有的孩子可能之後變得完美主義、做什麼都想要比賽、都想要贏；有的是有讚美才做事情、做什麼事都要觀察照顧者的反應、表情；有的可能會逃避困難、只做自己想做的事情；嚴重一點就負面想法、自暴自棄、全面否定自己. 水能載舟亦能覆舟,運用得宜的讚美,有助於孩子身心成長的健康、幫助孩子擁有好的個性與品格,當然也很適用於成人的世界囉. 黃彥鈞職能治療師,國立臺灣大學醫學院職能治療系畢現任：臺大醫院北護分院復健科職能治療師.專長：兒童發展遲緩、注意力缺失過動症、自閉症、肌肉低張、社交情緒、親子教養問題等評估與諮詢.東森、超視、三立電視台等固定專家粉絲團：https://www.facebook.com/OTHuangyenchun/部落格：http://othuang777.pixnet.net/blog本文由黃彥鈞老師授權轉載原文來源：http://othuang777.pixnet.net/blog/post/185401978-%E9%81%A9%E5%88%87%E8%AE%9A%E7%BE%8E%E5%AD%A9%E5%AD%90%E7%9A%84%E5%B0%8F%E6%92%87%E6%AD%A5
