副食品、第一次副食品、米湯、米粥、十倍粥、四個月副食品 哈囉~大家好!今天不介紹美食、景點,來分享一下小肥肉的副食品日記!通常有人說全母乳小孩可以延後至六個月,配方奶小孩可以四個月就開始,但我想趁早吃,小肥肉是全母乳,所以愛伊特決定四個半月就開始餵食副食品,可以降低對食物過敏的機率. 每個媽媽都可以決定小孩甚麼時候開始吃副食品最早別早於四個月,最晚別超過六個月! 掌握更多美食、景點,趕快追蹤愛伊特的粉絲團↓↓↓↓↓ 先來介紹一下愛伊特的紀錄方式: 我非常的懶惰,所以都是用手機內建行事曆來記.(如下圖)每天不管吃甚麼,即使有一小口,我都會記起來,如果有過敏現象,則是用其他顏色作區別. 愛伊特會在自己的instagram標記一下,順便紀錄一下自己厲害的手法(大笑)不過,以下都是前期的照片,所以長的都一樣~ 這是小肥肉第一次嘗試副食品的影片(4m13d) 請忽略爸爸叫小肥肉"胖子",當時愛伊特還沒有拿到做副食品的器具,所以直接利用米與水1:10做出來的米湯給小肥肉喝. 其實我沒有想到要寫這一篇,所以沒有特別拍甚麼照片...而我當初想說要買副食品調理機還是攪拌棒,後來我朋友說她買了隨身杯果汁機,剛好我有機會得到果汁機就直接利用果汁機來做副食品了!不過後來覺得買攪拌棒還不錯!現在因為小肥肉已經跟我一起吃白米飯了,所以果汁機被我打入冷宮了... 我沒有特別拍果汁機的照片,但就跟下面的一樣~因為副食品小肥肉本來就吃不多,所以用隨身杯打的數量剛好! 我選的餐具是之前我在淘寶買的感溫湯匙(左圖),印象中好像不到30塊台幣!材質是矽膠的,我有用熱水燙過才使用,太熱會變成白色的,這對於愛伊特一開始餵食副食品很有幫助!後來,因為用太久,所以我就到藥局選擇學習湯匙(右圖),想說以後小肥肉自己吃也可用到,就直接買了! 小肥肉四個月左右就有長牙,所以吃米湯的時間沒有很長,只有兩天吧!後來果汁機到了的時候,我就打成糊了,糊,小肥肉比較能接受,不過還是只有吃幾口而已. 餵食副食品要記得是,"別在意小朋友不吃或只吃幾口,有吃就好" 基本上,我都是用大同電鍋蒸的!連水果我也會用蒸過的(降低過敏性),再一起打成泥! 以下是小肥肉吃過的天然副食品: 胡蘿蔔泥:一開始幾乎都吃他,有人說吃多皮膚會變黃,我就沒有再單純只餵胡蘿蔔了!洋蔥泥:我都會煮成洋蔥粥,不會單吃泥,怕嗆的人可以先冰鎮在蒸過!蔬菜泥(高麗菜、菠菜、花椰菜):會先用熱水燙過30秒-1分鐘,關火悶30秒,利用果汁機菜水打成泥(我煮菜的水是使用電解水)有些要用果汁機打,沒有水,很難打的動喔!花椰菜我都是用前端吃,下面梗的地方我都自己吃掉~馬鈴薯泥:蒸過之後直接壓成泥比較好,用果汁機會太濃稠,不好打. 玉米筍泥:煮出來的味道很香,因為玉米的殼比較難撥,所以用玉米筍比較好!南瓜泥:這個也很好吃,我是蒸煮過後用湯匙刮起來壓成泥直接餵,如果要煮成南瓜粥才會跟粥一起加入在果汁機打!果汁(水梨、葡萄、蘋果、香蕉):水梨、蘋果也會蒸過,葡萄、香蕉我就沒有蒸過了!基本上我都會打成泥給小肥肉吃.像是水梨、蘋果,我會跟蔬菜打成泥,因為有些蔬菜菜味重,所以會加進去調和味道.魚類(鮭魚、黃魚):愛伊特等小肥肉六個月的時候就開始餵食,我都是先切塊狀冷凍,要蒸副食品的時候再一起拿出來蒸就好了,就不太介意煮過打成泥在冷凍了~有時候,婆婆有蒸魚,我也會拿最裡面的白肉給小肥肉吃六個月之後其實腎臟功能有基本的代謝能力,所以調味料要是沒有很重,我都會讓小肥肉嘗試.蛋黃泥:愛伊特在六個半月開始餵食蛋黃(蛋白比較容易過敏)小肥肉是從一湯匙開始吃!目前已經有吃到蛋白的部分了.我是直接用水煮蛋的方式,因為這樣蛋白蛋黃分離的最完整.一開始是蛋黃洋蔥,因為蛋黃有點乾,洋蔥濕潤,小肥肉很愛!之後有用蛋黃母乳蒸成雞蛋布丁給小肥肉吃,也很不錯~ 額外食品: 米精:一開始,愛伊特爸爸有買了一罐米精,也是有嘗試給他吃不過愛伊特喜歡自己煮,所以還是以新鮮的白米為主.米餅:超市、賣場都會有嬰兒米餅給小朋友吃,不過有些鈉含量比較高,就請大家斟酌看看囉~ 吃副食品就會開始喝水了!愛伊特一開始本來也是在淘寶買需要咬才能喝的水(左圖)但似乎太難用了!所以又去藥局買了直接可以喝到水的水壺(右圖).現在小肥肉已經可以直接喝水囉~ 如果過敏怎麼辦呢? 像是小肥肉吃哈密瓜、番茄會有點過敏,屁股會紅圈圈,愛伊特會暫時停止那項食物的嘗試,但隔兩三天我會在試看看!有時候對於蔬菜的農藥殘留過敏,所以要特別注意喔~ 簡短的介紹,就請大家看看囉~~有問題可以隨時留言問我! 當然也要支持我的粉絲團來按讚啦: 粉絲團:愛伊特candy的分享樂園 愛評網: 愛伊特candy的分享樂園 痞客邦:愛伊特candy的分享樂園
