經痛不是病痛起來要人命在還沒生小孩之前Tiffany是一個會因為經痛太痛而住院的人(此話不誇張)從國中開始月經來都會痛到打滾 媽媽就帶我去看中醫但是中醫總是看東治療西就是明明就是看經痛然後把脈哪裡虛結果吃藥吃補虛的地方吃了一堆藥每個月來還是一樣經痛因為媽媽怕吃西藥會傷身體所以遲遲沒有帶我去看西醫直到長大後自己因為痛到受不了而去看婦產科才發現我的經痛是因為子宮肌瘤引起的子宮肌腺瘤（症）最常見的症狀就是經痛我的經痛不是痛一天而是會痛3~4天止痛藥也幫不上忙有時候會太痛而送去醫院打針止痛後來懷孕生完就沒有經痛(一半也要感謝婆婆幫我做好月子子宮修護得很好) 但是生完第二胎過了兩年後漸漸開始又會經痛腰酸背痛的才發現子宮就像女人的第二個心臟子宮調理好月經就順了不會有經痛 身體狀況好就會有好氣色以為生完小孩都不用照顧經痛就不會再來了我錯了~~!!!女性經痛一部分來自於步調太快 無好好休息每天忙碌兩隻姊姊都沒好好休息身體負荷不來隨之而來報到就是"經痛"看婦產科時醫生有說過我不能用"補"的方式來照顧子宮只能用飲食方面下手那時候就有看到營養師再說女性生理期來喝「黑糖」很好會幫助舒緩經痛並補充經期流失的鈣質和鐵質之後就開始養成月經要來之前就會開始泡上黑糖溫溫的喝 大姨媽28天生理期6階段全方位呵護之前有出一罐一罐的現在更貼心推出一盒28天生理期套餐女孩們都知道生理期的那幾天是不可以吃冰的吃辣的但是除了這五~七天其他的時間其實都很重要每一天把自己照顧得好月經來的那幾天是否會不會不舒服??把生理期28天分為六個階段六個階段意義不同需要補充營養素也不同就像你生理期快來時臉上會長痘痘生理期過後體重會降低這就是身體的變化 所以大姨媽把28天生理期分為六個階段照顧好每一天讓女孩們在月經來也能生龍活虎 一天一份28天來呵護生理期不怕忘記美麗不是與生俱來的 美麗是用心養出來的這句話非常非常有道理!!! 就像是Tiffany以為生完小孩從此再也不會經痛沒有好好照顧好身體就是這樣 讓身體太疲勞 ＂經痛魔王＂又找上趕緊來求助大姨媽的黑糖禮盒式的包裝不管是自己喝或是要送人都非常得體(還有附手提袋)尤其是情人節快到了男人們記得買一盒送給自己的女人好好呵護自己的心愛的女人 女生們也要好好愛自己 一個月花不到１０００元 就能好好的呵護自己的身體六種階段分為橘色：溫潤薑母茶咖啡色：玫瑰四物茶綠色：沁脾菊花茶藍色：全家和樂融融茶紫色：桂花夫人茶淺咖啡：枸杞紅棗茶都是黑糖下去製作六個階段性有不同的包裝 不會怕混再一起要喝什麼還有貼心的提醒Ｄay1&Day2 今天是第幾天就拿第幾塊第一階段：小紅期(1-5天)小紅照顧得好不好 是影響下一個２８天的關鍵我們通常把月經來的第1天當做是整個28天生裡週期的開始由於月經來的時間大約是5天左右所以1-5天我們把它稱做小紅期大部分的女孩子都會有下腹疼痛難耐的狀況 這個時候最重要的事情就是紓緩下腹不適的狀況.第二階段：經後1期(6-9天)當小紅期結束之後 月經大量流失的血液 所以需要補血 坊間的豬血湯很適合 不過無法隨時取得豬血湯 這時候四物黑糖是不錯的選擇第三階段：經後2期(10-12天)愛美的女生都知道 生理期過後的一週是瘦身的黃金關鍵期 賀爾蒙分泌的旺盛,身體新陳代謝速度加快把握黃金時段趕緊運動瘦身第四階段：排卵期(13-14天)排卵期是女性身體需要耗盡大量的力氣才能排出健康的卵子所以這時候要適時地補充營養 才能給卵子一個健康完善的環境第五階段：經前1期(15-21天)下一次還有兩個禮拜才要來 要好好慰勞自己一下但是殊不知冰的涼的辣的這些都影響著下次的小紅所以要做好打地基 補充好鐵鈣鉀鎂 才有足夠能量來應付大姨媽魔王第6階段：經前2期(22-28天)痘痘不斷地出來搗亂 怎麼保濕敷面膜皮膚都是乾燥 其實這是生理和心理互相影響造成的又稱經前症候群很容易脾氣暴躁 喝點香氛的茶飲 可以鎮定舒緩情緒 這時候就需要桂花或是玫瑰這類香氛的茶飲 來幫助女孩們心情的平靜 第一階段從生理期第一天開始「大姨媽溫潤薑母茶」使用精選十月老薑片加上高純度的黑糖 讓生理期順暢,同時補充鐵質、鈣質等微量元素實際喝過：味道很濃也偏薑辣的 喝一口喉嚨都是熱熱辣辣的（完全不敢吃辣的人）很道地的熬煮氣味 而非市售手搖杯的那種薑味因為比較辣 所以Tiffany是加水６００ＣＣ（一般都是加水３５０cc就可以囉~） 經期後一星期元氣已消 需要第二階段的 「大姨媽玫瑰四物茶」以四物(當歸、川芎、白芍、熟地)、玫瑰花為基底配合溫補的黑糖,最適合經期結束後飲用同時賦予身體再生的能量,才能讓臉色紅潤 素顏也能擁有好氣色打開包裝會有很＂暖＂的字 看了心都會暖暖的黑糖塊上面都有玫瑰花瓣 玫瑰四物茶＋３５０ＣＣ泡出來會有陣陣玫瑰香氣喝起來心情都暖和了~這時候要幻想老公在後面抱著更美好老公表示：不要擋住我看電視 （事實證明 現實與偶像劇是相違的!!!!!!!!!）「全家和樂融融茶」 是使用高純度的黑糖及紅糖熬煮要為下個星期即將到來的大姨媽做準備 溫補的功效 加上熱牛奶的沖泡 就是外面市售的黑糖奶茶 美味與營養兼具 配上愛吃的泡芙餅乾~恩~~~~~~~耶~~~~~~~~歐~~~~~~~美味下午茶就這樣誕生經期的前兩個星期 「桂花夫人茶」光是拿出來就會聞到桂花香 如果沒有告訴婆婆這是泡茶喝的 她應該會想直接拿來吃（上次婆婆就是聞到很香的黑糖味以為是黑糖糖果 吃下去發現也太甜了 問我怎麼會這麼甜阿）婆婆阿~這是拿來泡茶的阿 經後兩星期 「沁脾菊花茶」經期後兩星期女性荷爾蒙分泌旺盛身體新陳代謝快速 是瘦身的黃金時段旺盛的賀爾蒙＋適當的飲食促進新陳代謝 永保青春~!!!!一塊茶磚融化的蠻快 我是用全熱水下去泡因為現在冷冷的天氣 泡溫得很快茶飲就會變冷 用全熱泡這天氣很快就變涼溫溫熱熱的喝 全身都暖起來真材實料的到菊花 喝起來有濃郁的菊花香是用整朵菊花進行熬煮 濃濃菊花香 夏天喝還有退火、降火氣功能呢~ 一天一顆 取代購買手搖杯 自己要濃淡都可以加水調製女生要真的多愛自己一點 經痛都是可以避免的 不要以為都是正常 如果子宮照顧不好 很容易會有手腳冰冷的現象Tiffany已經把自己照顧到寒流來還可以穿著短褲在家裡行走~!!想要撇開經痛大魔王１．先去看醫生 看子宮內是否有異物２．少喝冰冷食物（很難）３．早睡早起身體好（作夢 晚上是媽媽偷閒的好時間）４．按摩穴道 （不是師傅按一點效果都沒有）５．熱敷 暖暖包放在腹部疼痛的地方６．吃甜食巧克力（營養師說只是短暫的把注意力分散而已 重點是會胖!!!）７．生個小孩（應該是沒人想要付出這麼大的代價）８．喝黑糖茶（最實際） 如果是像Tiffany痛到需要住院的哪種 請務必先去看醫生 天生就會經痛的話 可以試看看喝點喝黑糖 體驗一下一個月２８天的大姨媽暖方飲品呦~ ❤抽獎抽獎抽獎❤這次要送出3位體驗 獎品：大姨媽體驗包三份-(每包四塊)隨機贈送活動辦法：趕緊到粉絲團留言參加怕抽不到沒關係!!!Tiffany直接幫大家殺個團購優惠 團購優惠~!!!!大姨媽28天禮盒組原價799元 輸入Ｔiffany粉絲優惠代碼： crazy309 (記得全部小寫) 在打８７折一盒只要６９５元(免運費喔）這裡買→→ https://goo.gl/aM0GbA<優惠碼期效至2/15止>昭新嚴選粉絲專頁：https://goo.gl/xYZyBd 岑岑彤彤i瘋玩樂一併推廣你的粉絲專頁<延伸閱讀>﹝好物﹞日本媽媽一致好評combijoin減壓背巾-輕巧僅有620g﹝分享﹞愛美大胸女孩的內衣救贖篇~G‧H罩杯以上適用▍美食甜點▍超濃厚綿密滑順口感「夢幻乳酪檸檬蛋糕」-良辰桔時蜜食趣▍食記‧台北▍華泰王子大飯店全鴨匯-10大烤鴨第四名的片皮烤鴨▍保養▍日本賣翻換季敏感肌專用﹝LactoSkin角鲨烷肌潤重生水乳霜﹞
